ｰ 美 ｰ
最新 最初 全 
#101 [＠ ari.]
12月10日 土
まだ布団から出てないけん
体重計ってません(｡･･｡)
:11/12/10 12:21 
:Android 
:☆☆☆
#102 [＠ ari.]
*51､5kg(ｰ2､0)
あれ？計り間違いかな←
嬉しいっちゃけど (はあと
:11/12/10 13:22 :Android :☆☆☆
#103 [＠ ari.]
⇒ lunch
･鶏肉､ｷｬﾍﾞﾂ炒め
･ご飯
･ｼﾞｭｰｽ
:11/12/10 15:29 :Android :☆☆☆
#104 [＠ ari.]
12月11日 日
*51､2(ｰ2､3)
運動したけんや(@^▽^@)わしょーい
:11/12/11 17:11 :Android :☆☆☆
#105 [＠ ari.]
昨日？今日の朝まで
スポッチャで動き回ったけん
食べたけど減ってる (はあと
:11/12/11 17:12 :Android :☆☆☆
#106 [＠ ari.]
⇒ sweets
･モンブラン(半)
･Caffe Latte 30kcal
:11/12/11 17:16 :Android :☆☆☆
#107 [＠ ari.]
夜は優しくうどんかなｗ
:11/12/11 17:18 :Android :☆☆☆
#108 [＠ ari.]
⇒ dinner
･玉子あんかけうどん
･茄子､南瓜 天ぷら
･水
友達も丸亀製麺行ったと←
:11/12/12 00:07 :Android :☆☆☆
#109 [＠ ari.]
揚げ物の食べ過ぎなんか､
胃とお腹が気持ち悪い orz
明日から早番､おやすみ★ミ
:11/12/12 00:10 :Android :☆☆☆
#110 [＠ ari.]
12月12日 月
*51､5kg(ｰ2､0)
うどん重かったのね。
:11/12/12 06:09 :Android :☆☆☆
#111 [＠ ari.]
⇒ morning
･メロンパン(少)
･lemon water
:11/12/12 06:15 :Android :☆☆☆
#112 [＠ ari.]
うんぴ出らんかな(´･ω･`)
下っ腹ぼっっっこり！ 笑
:11/12/12 09:21 :Android :☆☆☆
#113 [＠ ari.]
⇒ lunch
･手作りクリームパン
･蓮根のわきんぴら
･みず
:11/12/12 17:05 :Android :☆☆☆
#114 [＠ ari.]
⇒ dinner
･ごはん(半)
･みそ汁
･コロッケ(半)
･えび天(2)
･ブロッコリー(2)
･麦茶
:11/12/12 20:14 :Android :☆☆☆
#115 [＠ ari.]
実家はご飯が美味しすぎて
食べすぎる(-o- )
うんぴ出ろ〜〜〜
:11/12/12 20:17 :Android :☆☆☆
#116 [＠ ari.]
⇒ sweets
･チョコ(3)
･煎餅
:11/12/12 20:25 :Android :☆☆☆
#117 [＠ ari.]
12月13日 火
ちょー眠い。
:11/12/13 12:14 :Android :☆☆☆
#118 [＠ ari.]
⇒ morning
･明太子おにぎり
･林檎ジュース
:11/12/13 12:15 :Android :☆☆☆
#119 [＠ ari.]
⇒ lunch
･そば
･玉葱揚げ
･みず
:11/12/13 12:16 :Android :☆☆☆
#120 [＠ ari.]
家帰るまで体重計れん｡
食べるの気をつけな(´･ω･`)
:11/12/13 12:19 :Android :☆☆☆
#121 [＠ ari.]
⇒ sweets
･チョコパイ
･HOTレモン
:11/12/13 19:13 :Android :☆☆☆
#122 [＠ ari.]
もうすぐ夜ご飯(^○^)
鍋なんだって♪
:11/12/13 19:15 :Android :☆☆☆
#123 [＠ ari.]
１２月２０日 火
*52､8kg 現実受け止めよ｡
:11/12/20 18:11 :Android :☆☆☆
#124 [＠ ari.]
ここに書いてると
気をつけるけん続ける(^○^)
:11/12/20 18:13 :Android :☆☆☆
#125 [＠ ari.]
また今日から頑張るんだ！
:11/12/20 18:13 :Android :☆☆☆
#126 [＠ ari.]
⇒ dinner 18:40~
･豚肉炒め
(榎木､葫の芽)
･豆腐
･チゲ春雨スープ
･vitamin lemon
:11/12/20 19:23 :Android :☆☆☆
#127 [＠ ari.]
wc / おｋ (@^▽^@)
どっばどっば出て←
:11/12/20 20:14 :Android :☆☆☆
#128 [＠ ari.]
深夜番 寒すぎるー｡
コンポタ飲んだ(^○^)
:11/12/21 01:34 :Android :☆☆☆
#129 [＠ ari.]
12月21日 水
*52､4kg(ｰ0､4)
:11/12/21 19:07 :Android :☆☆☆
#130 [＠ ari.]
お菓子の食べ過ぎやなー。
ちゃんとせなorz
:11/12/21 19:07 :Android :☆☆☆
#131 [＠ ari.]
⇒ dinner 18:30~
･うどん
･野菜 少
･ヨーグルト
･蜂蜜レモン
:11/12/21 19:10 :Android :☆☆☆
#132 [＠ ari.]
今日うんぴ出る気配なし←
:11/12/21 19:11 :Android :☆☆☆
#133 [＠ ari.]
あ､wc出たんです(@^▽^@)
で｡仕事前にめっちゃお菓子←
矛盾だらけで嫌なるわ｡
:11/12/22 01:20 :Android :☆☆☆
#134 [＠ ari.]
⇒ eat
･コンポタ
･カントリーマアム(4)
今日の夜食です｡
:11/12/22 05:48 :Android :☆☆☆
#135 [＠ ari.]
12月22日 木
*52､0kg(ｰ0､8)
:11/12/22 20:10 :Android :☆☆☆
#136 [＠ ari.]
⇒ eat
･挽き肉ともやし炒め
･ヨーグルト
･蜂蜜レモン
:11/12/22 20:15 :Android :☆☆☆
#137 [＠ ari.]
⇒ eat
･サンドイッチ 294kcal
･蜂蜜レモン
:11/12/23 04:07 :Android :☆☆☆
#138 [＠ ari.]
あ､今日もwc おｋだった(^○^)
:11/12/23 04:07 :Android :☆☆☆
#139 [＠ ari.]
ノート買ったんけど
実家に忘れたけん､ここ(ﾉ^^)ﾉ
頑張って続けんと！
:12/02/17 20:16 :Android :BDkCkCcc
#140 [＠ ari.]
ショック(*_*)！
sageるん忘れてた｡
:12/02/17 20:20 :Android :BDkCkCcc
#141 [＠ ari.]
２/１７(金)
-52､2kg
:12/02/17 20:24 :Android :BDkCkCcc
#142 [＠ ari.]
ここから再スタート(^_-)☆
:12/02/17 20:28 :Android :BDkCkCcc
#143 [＠ ari.]
→ eat 19:30~
･雑穀ご飯
･豚肉とキノコ炒め
･mini納豆
･vitamin water
:12/02/17 20:31 :Android :☆☆☆
#144 [＠ ari.]
もうすぐ４日目の仕事
シャワー浴びてこよっ！
:12/02/17 20:36 :Android :☆☆☆
#145 [＠ ari.]
ｗｃ おｋ！
最近出てくれるけ幸せ( ^o^)ﾉ
:12/02/17 22:20 :Android :☆☆☆
#146 [＠ ari.]
うちが悪いよ､
けど何かモヤモヤする｡
:12/02/18 10:16 :Android :☆☆☆
#147 [＠ ari.]
２月１８日
*51､8kg (ｰ0､4)
:12/02/18 20:03 :Android :☆☆☆
#148 [＠ ari.]
寝る前に食べんやったら
減るもんやねー^^ノ
:12/02/18 20:05 :Android :☆☆☆
#149 [＠ ari.]
→ eat 19:00~
･ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ(459)
･vitamin water
:12/02/18 20:08 :Android :☆☆☆
#150 [＠ ari.]
今日で仕事ラスト(^○^)
けど､憂鬱だわ〜
言い分あるけいいけろｗ
:12/02/18 20:09 :Android :☆☆☆
#151 [＠ ari.]
今日うんぴでらんー。
また便秘の復活か？！
:12/02/18 22:02 :Android :☆☆☆
#152 [＠ ari.]
っっっしゃー！ｗ
ねじ伏せ成功(^.^)/~~~
私腹黒いんです｡
喧嘩する相手間違ったな←
:12/02/19 01:46 :Android :☆☆☆
#153 [＠ ari.]
落ち着いたら腹減った｡
けど何も持ってないと(ﾉ_;')
:12/02/19 01:48 :Android :☆☆☆
#154 [＠ ari.]
→ eat 3:30
･ﾁｮｺﾊﾟｲ
･ｱｸｴﾘｱｽ
友達にもらったあ( ^o^)ﾉ
:12/02/19 03:54 :Android :☆☆☆
#155 [＠ ari.]
お腹に違和感あるにから
何も出てこん(*_*)
帰ったら気張ろ！ ｗ
:12/02/19 05:53 :Android :☆☆☆
#156 [＠ ari.]
仕事帰ってから‥
･飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ﾁｷﾝﾏﾘﾈ
:12/02/19 15:29 :Android :☆☆☆
#157 [＠ ari.]
→ Lunch 14:00~
･天津飯(1/3)
･ｴﾋﾞﾏﾖ(4)
･餃子(3)
･唐揚げ(1)
:12/02/19 15:34 :Android :☆☆☆
#158 [＠ ari.]
下痢っぴしたのー
ノロかて思ったわ( ･_･)
:12/02/19 16:10 :Android :☆☆☆
#159 [＠ ari.]
昼食べ過ぎたな！！！
もー夜は食べん､寝るやろし
:12/02/19 16:11 :Android :☆☆☆
#160 [＠ ari.]
２月２０日 (月)
*今日は計れません
:12/02/20 08:36 :Android :☆☆☆
#161 [＠ ari.]
→ morning 7:30~
･ご飯 少
･牛肉と白菜炒め
･卵焼き(2)
･ﾌﾟﾘﾝ(165k)
･ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ100%
:12/02/20 08:41 :Android :☆☆☆
#162 [＠ ari.]
→ lunch 13:00~
･寿司(8貫)
･ﾃｨﾗﾐｽ
･ｶﾙﾋﾟｽ
:12/02/20 19:23 :Android :☆☆☆
#163 [＠ ari.]
６時間カラオケおった♪
消費できたかなー
:12/02/21 02:09 :Android :☆☆☆
#164 [＠ ari.]
→ eat 夕方から
･苺ｼｪｲｸ(ﾛｯﾃﾘｱ)
･ﾏﾝｺﾞｰｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
･ｵﾚｵﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟｲ(212k)
･ｽﾅｯｸ菓子 少
ｼｪｲｸ以外はオケ中に(^○^)
:12/02/21 02:13 :Android :☆☆☆
#165 [＠ ari.]
帰ってから⇒
*52､0kg
:12/02/21 02:26 :Android :☆☆☆
#166 [＠ ari.]
美容終了 ！
おやすみなさい。
:12/02/21 02:51 :Android :☆☆☆
#167 [＠ ari.]
２/２１(火)
*51､4kg(ｰ0､4)
:12/02/21 15:00 :Android :☆☆☆
#168 [＠ ari.]
→ lunch 13:00~
･ﾁｰｽﾞｹｰｷ 2口
･vitamin water
遅番は朝起きんから無し！
:12/02/21 18:58 :Android :☆☆☆
#169 [＠ ari.]
にしても､オケんときから
あんま食べて無かったけんか
結構減ったなあ(ﾉ^^)ﾉ
頑張りましょお！
:12/02/21 18:59 :Android :☆☆☆
#170 [＠ ari.]
→ dinner 18:30~
･ご飯
･野菜炒め
･水
:12/02/21 19:01 :Android :☆☆☆
#171 [＠ ari.]
お家帰ってからペコペコで
ラスク2枚とお菓子少し‥(__)
遅番ダメやなー。
:12/02/22 01:52 :Android :☆☆☆
#172 [＠ ari.]
２/２２(水)
*実家なので計れません
:12/02/22 10:26 :Android :☆☆☆
#173 [＠ ari.]
→ morning
･焼きそば 少
･ﾊﾟﾝ (1口)
･ﾏｽｶｯﾄtea
:12/02/22 10:28 :Android :☆☆☆
#174 [＠ ari.]
→ lunch 12:00~
･ご飯
･春雨ｻﾗﾀﾞ
･ﾏｽｶｯﾄtea
:12/02/22 12:06 :Android :☆☆☆
#175 [＠ ari.]
いい加減う○んち出てー
:12/02/22 12:08 :Android :☆☆☆
#176 [＠ ari.]
あ､ｗｃでたでた(ﾉ^^)ﾉ 幸
:12/02/22 12:24 :Android :☆☆☆
#177 [＠ ari.]
半身浴20min
もっと早くお風呂入ればな！
:12/02/22 13:37 :Android :☆☆☆
#178 [＠ ari.]
→ dinner 17:50~
･高菜おにぎり
･ﾎﾟｰｸｿﾃｰ
･盛り付け野菜
･水
遅番は毎日食堂ですの。
:12/02/22 18:14 :Android :☆☆☆
#179 [＠ ari.]
眠い眠い眠い｡
早くわんころに会いたか！
:12/02/22 22:22 :Android :☆☆☆
#180 [＠ ari.]
２/２３(木)
*今日も計れないよー｡
増えて無いことを願う！
:12/02/23 12:46 :Android :☆☆☆
#181 [＠ ari.]
→ lunch 12:20~
･ご飯 少
･白菜と肉団子のｽｰﾌﾟ
･ﾏｽｶｯﾄtea
:12/02/23 12:49 :Android :☆☆☆
#182 [＠ ari.]
お兄が起きるの遅かって
半身浴できひん( ･_･)
:12/02/23 12:51 :Android :☆☆☆
#183 [＠ ari.]
→ sweets
･ﾗｽｸ
:12/02/23 13:05 :Android :☆☆☆
#184 [＠ ari.]
はいー｡放置の巻ｗ
:12/04/05 12:48 :Android :RzFVkHpo
#185 [＠ ari.]
またsage忘れ(^_^)
:12/04/05 12:49 :Android :☆☆☆
#186 [＠ ari.]
４月５日(木)
ちゃんと書かんとね！
うちは管理しきれんけん(__)
:12/04/05 13:40 :Android :☆☆☆
#187 [＠ ari.]
→lunchi 12:00~
･おにぎり(2)
･ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
･ｻﾗﾀﾞ
･ﾋﾟﾙｸﾙ(少)
:12/04/05 13:46 :Android :☆☆☆
#188 [＠ ari.]
おにぎりはママが作った
ちょー小さいやつ(^_-)
:12/04/05 13:50 :Android :☆☆☆
#189 [＠ ari.]
→dinner 19:40
･おにぎり(ｵﾑﾗｲｽ風224kcal)
･麻婆春雨
･水
春雨らぶ(ﾟωﾟ)
:12/04/05 18:12 :Android :☆☆☆
#190 [＠ ari.]
何かいいことないかなー
生理前で苛々するばっかり( ･_･)
:12/04/05 20:12 :Android :☆☆☆
#191 [＠ ari.]
→sweets
･ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
･ﾘｰﾌｨ(2)
･柿の種(少し)
･ﾋﾟﾙｸﾙ
:12/04/06 01:02 :Android :☆☆☆
#192 [＠ ari.]
ﾏﾄﾞﾚｰﾇは会社の後輩ちゃん
作ってくれたのー(ﾉ^^)ﾉ 幸
:12/04/06 01:03 :Android :☆☆☆
#193 [＠ ari.]
にしても､寝る前に食べすぎ！
:12/04/06 01:05 :Android :☆☆☆
#194 [＠ ari.]
４月６日(金)
今日も体重計れせん！
:12/04/06 14:12 :Android :☆☆☆
#195 [＠ ari.]
→lunchi 13:00
･塩ﾗｰﾒﾝ
･炒飯(半)
･水
:12/04/06 14:27 :Android :☆☆☆
#196 [＠ ari.]
→dinner 20:00
･幕の内､梅
HMの弁当でした(^_-)ママと半分こ
:12/04/07 00:41 :Android :☆☆☆
#197 [＠ ari.]
→sweets
･ﾌﾟﾘﾝ(少)
･ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(1)
:12/04/07 00:49 :Android :☆☆☆
#198 [＠ ari.]
ｗｃ/ おｋ
どんだけ？て見ちゃうよねｗ
だって久しぶりやもん嬉しい♪
:12/04/07 02:32 :Android :☆☆☆
#199 [＠ ari.]
４月７日(土)
晴れとる(ﾉ^^)ﾉいいね
けど家ん中は寒いと。
:12/04/07 11:01 :Android :☆☆☆
#200 [＠ ari.]
→morning? 10:30
･ｶﾚｰﾙｰ
･ﾛｰﾙﾊﾟﾝ(2)
･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ(少)
･Smoothie 115k
:12/04/07 11:04 :Android :☆☆☆
#201 [＠ ari.]
さ！ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ作るかな(^_-)
:12/04/07 11:05 :Android :☆☆☆
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