ー 美 ー
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#81 [@ ari.]


 ⇒ dinner 17:40~

  ・アイス 310kcal
  ・お茶

  またアイスw
  だって食堂いいのなか(・_・、)

⏰:11/12/06 18:07 📱:Android 🆔:☆☆☆


#82 [@ ari.]


 12月7日 生理5日目

  *52、1(ー1、4)

 アイス食べるの減らそ。

⏰:11/12/07 11:52 📱:Android 🆔:☆☆☆


#83 [@ ari.]


 ⇒ lunch 11:40~

  ・miniヨーグルト 63kcal
  ・菓子パン 309kcal

⏰:11/12/07 12:01 📱:Android 🆔:☆☆☆


#84 [@ ari.]


 あ、
 野菜ジュースとオフカロ

⏰:11/12/07 12:02 📱:Android 🆔:☆☆☆


#85 [@ ari.]


 wc/ おk (@^▽^@)

 ビミョーやけど
 久しぶりで嬉しか〜♪

⏰:11/12/07 13:27 📱:Android 🆔:☆☆☆


#86 [@ ari.]


 ⇒ dinner 18:00~

  ・うどん
  ・お茶

 美味しかったです(*^▽^*)

⏰:11/12/07 20:06 📱:Android 🆔:☆☆☆


#87 [@ ari.]


 もう生理も終わったし
 今日から寝る前に運動しよ←

⏰:11/12/07 20:07 📱:Android 🆔:☆☆☆


#88 [@ ari.]


 ⇒ eat 23:50

  ・miniヨーグルト
  ・お菓子 92kcal
  *オフカロ(3)

 よし。動いて寝よう(*・ω・)ノ

⏰:11/12/08 00:26 📱:Android 🆔:☆☆☆


#89 [@ ari.]


 12月8日 木

  *51、9kg (-1、6)

 減らんーっ(´・ω・`)

⏰:11/12/08 12:54 📱:Android 🆔:☆☆☆


#90 [@ ari.]


 ⇒ lunch 12:15~

  ・雑穀ご飯
  ・れんこんはさみ揚げ
  ・えび焼売(3)
  ・パンプキンスープ

  計/ 340kcalくらいw

⏰:11/12/08 13:04 📱:Android 🆔:☆☆☆


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