主

私はかなり食事制限して
やっとここまで
痩せましたけど
キープってこんなに難しいことなんだなって
実感してます

背が高いのが
コンプレックスで
更にそこに肥満なんて
って思っちゃって

元々は痩せの大食いだったんですが
2度の妊娠&出産で
怠け癖がたたってしまい
太りやすい体になってしまいました

半年〜1年の間は
できるだけ40kg台をキープして安定させたいってのが今の目標です

のんさんも
無理しないで下さいね
良かったらまた絡み宜しくお願いします

あと良かったらタメ口で
フレンドリーに

:12/02/22 16:02 :P02A :sCLjvhPw

少し(^^)


昼

豆乳ヤクルト+青汁
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
焼き芋　１本

朝みたいなﾒﾆｭｰ
焼き芋がおいしすぎる

昼 [jpg/46KB]
:12/02/22 16:08 :D905i :0RbSvV/U

バルサミコ酢と白ワインビネガーを買ってみた

最近オリーブオイルにハマってるから、これらも合わせたりしてオリジナルドレッシング作ってみよ〜と思います＼(^o^)／

購入品 [jpg/47KB]
:12/02/22 17:41 :D905i :0RbSvV/U

あゆ

あたしも手大きいw
腕も長いしw


食に対する執着が
もう少し減れば良いんだけど、食べるの大好きだから日々格闘だよw

毎日にいると家事したらだらけちゃうし
早く働きに出たいな

元々は、食べても
運動したりしてたから
自然と痩せてて
若さもあったからかなぁ
今は怠け癖が抜けてないから
運動さぼるとすぐ脂肪にw
妊娠中にもっと食生活気をつけてれば良かったよ

今は
何か他に熱中できる趣味を探し中だよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/22 17:51 :P02A :sCLjvhPw

運動して締まってきたとゎ思うんだけど…
見た目に変わらないから嫌
細くなりたいょ


我慢のしすぎゎダメだよね
でも、ゅぅゎストッパーなくなっちゃうからな

:12/02/22 20:18 :N08A3 :BiDMGAdg

夜 [jpg/50KB]
:12/02/22 20:20 :D905i :0RbSvV/U

夕飯後に‥

ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ１こ
ﾗﾐｰ１かけ
しっとりきなこ５こ


でもストップできたー

また焼き芋たくさんもらったから明日食べよう

:12/02/22 20:28 :D905i :0RbSvV/U

あゆ

そうそう
体はMでちょうどでも
長さは足りないw

とにかく脂肪燃焼
頑張ったからかなり
減ったよ
スタートの時は24%もあった

あたしもご飯の時間近づくと
何食べようかって
やたら考えちゃう


ちびいるから
散歩とか買い物行くくらいしか出かけないし
今まだ寒い日あるから
もう少し暖かくなったら
出かける習慣つけたい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/22 20:43 :P02A :sCLjvhPw

ゅぅのふくらはぎゎ元々筋肉っぽぃ感じで
ほっそりしたいのにさ

そぅ。。
お菓子食べちゃうの
ご飯食べるほどぉ腹すいてないから、お菓子少し食べて食事にしちゃおーって思って食べ始めると、つい食べ過ぎる

:12/02/22 20:58 :N08A3 :BiDMGAdg

ありがとう
ゆっくりちゃんとお返事したくて
時間かかっちゃうんだよね

のんちゃんもお菓子作るんだぁ
なにが得意なの??
次は同じ生地でﾊﾞﾅﾅ入れてって
言われたよ〜
わがまま〜(笑)

食生活は特に変わらないと思う
極端に食事制限したら
確かに不順になるもんね
お腹は痛いし
肌は荒れ気味だし...
前兆はあるんだけどね
吐き気とかもひどいし
生理前の症状が
今回はひどい気がするんだぁ〜

そうそう、
そこですか?!って思った
でも好きな人とご飯食べると
なんでもおいしく感じるよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/22 20:59 :F01B :LoLJYd9I

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