朝 [jpg/58KB]
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ハンネつけてみました(´ω`)

過食した後は、前はジムに入っていたから運動して
リセットしてる感じでした。
けど、今は辞めてしまった
から…
運動もほとんどしてません
体重は増えても1〜３�`の
変動はあるけど今の
とこはそれ以上は増えて
ないです
けど増えると確実に顔から
つくのですぐに
分かります

のんさんは、今の体重に
満足してますか？
周りから太りなよとか、
言われないですか

気にさわるような事だったら
無理して答えなくて
大丈夫です

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↑ごめんなさい

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ちはるさん＊

ジムいいですね〜(^^)
じゃあ今は、過食したら食事で調整ですか？

顔につくのイヤですよね(;O;)
体重はどんな頻度ではかってますか？

増やしたい気持ちはありますが、増えた分が顔とお腹につくのが怖くて‥
周りからはよく、太れと言われますが‥↑の理由があって未だにキープ状態です

気遣ってくれてありがとうございます
私こそ、いろいろ質問したいことあるんで遠慮なく聞いちゃってます‥

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でた
朝から出ると気持ちいい!

てか、生理なったみたい
今回は早いなぁ〜

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今年初 [jpg/40KB]
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遅くなりました

過食した次の日は、
お菓子とかを極力控える
程度ですかね。
ご飯を抜いたりは絶対に
しないです。
周りに太った方がいいって
言われるようになってからは、
体重よりも見た目で
行こうって自分で言い
聞かせてます
だから、体重は気が向いた
時にしか測らなく
なりました

のんさんは、働いてますか？
のんさん、支障ないなら
タメ語で行きましょ

:11/12/04 16:12 :P01B :YBgnPA1w

ちはるちゃん＊

じゃあ、遠慮なくタメ語で

なるほど(^-^)
ちゃんとご飯抜かないで食べるのは偉いね!
過食しても胃もたれはしない？
やっぱり見た目のが大事だよね〜数値は言わなきゃわからないし(°∇°;)
てかさ、ちはるちゃんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄで痩せたの？

働いてるよ(^^)/
内容的には事務かな〜

:11/12/04 17:39 :D905i :JH4vDSnw

ガム　２粒

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ボウリング２ゲームした!
少しは運動になったかな
夜は宅飲み〜
つまみないと思うから
飲みまくろ〜

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