健康美☆･ﾟ*｡

健康美☆･ﾟ*｡
最新最初全

#78 [のん]

夜

梨　２切れ
みそ汁
(とろろ昆布.菜っぱ.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸)
かき和えなます
トマト　1/4こ
もずく酢
キムチ
ヤクルト　１本

夜 [jpg/45KB]
:11/12/02 18:40 :D905i :48ZcCeLY

#79 [のん]

朝

キウイ　１こ
野菜ｼﾞｭｰｽ+青汁+ﾖｰｸﾞﾙﾄ

朝 [jpg/44KB]
:11/12/03 07:41 :D905i :B7AH1oHc

#80 [のん]

コーヒー　１杯

jpg 47KB
:11/12/03 10:29 :D905i :B7AH1oHc

#81 [のん]

間食

ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ　２粒
牛乳　二口

jpg 19KB
:11/12/03 11:31 :D905i :B7AH1oHc

#82 [のん]

ヤクルト　１本

出そうで出ない～

からのみました(;O;)

:11/12/03 11:54 :D905i :B7AH1oHc

#83 [のん]

でた!!
良かった～けどまだすっきりしないなぁ～

:11/12/03 12:03 :D905i :B7AH1oHc

#84 [体重なんか言えません]

はじめまして

前からずっと、のんさん
のトピ見させてもらって
ました。

身長も体重も似てるし
あだ名も一緒で何だか
勝手に親近感わいてました

のんさんは、ダイエットに
成功して過食したり
しましたか？

私は、ダイエット成功した
んだけど、最近過食が
酷くて…
この状況を聞いてもらい
たくて、勝手に書き込み
しちゃいました

迷惑じゃなかったら
からみたいです

:11/12/03 12:07 :P01B :u2OArFcw

#85 [のん]

昼

ドリンクバー
ポテトとチーズのオーブン焼き
140kcal

昼 [jpg/55KB]
:11/12/03 13:23 :D905i :B7AH1oHc

#86 [のん]

>>84さん

はじめまして(^^)
書き込みありがとうございます

全然絡み

ですよっ!

共通点あると親近感わきますよね

過食‥あります(/_;)
前は過食したあと調整できたのに、最近は過食しても開き直ってたりして

過食したとき話聞いてもらいたくなりますよね(；´д⊂)
私でよければ聞きますよ

:11/12/03 13:33 :D905i :B7AH1oHc

#87 [のん]

宇治抹茶ﾛｰﾙｹｰｷ

　271kcal

jpg 41KB
:11/12/03 13:40 :D905i :B7AH1oHc

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194