健康美☆・゚*。
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#765 [のん]
朝
パン 半分 約210kcal
とりあえず [jpg/15KB]
:12/02/07 07:50 :D905i :94NL7imI
#766 [ゅぅ]
のんチャン
おはょ
そっか
もし病んだり辛いことがあって、ゅぅで聞けるコトであれば、いつでも話してね
無理のない程度に頑張っていこー
:12/02/07 07:57 :N08A3 :ko4nFIxQ
#767 [のん]
マックのカフェラテS
:12/02/07 09:37 :D905i :94NL7imI
#768 [のん]
:12/02/07 10:09 :D905i :94NL7imI
#769 [ゅぅ]
のんチャン
わかったぁ
ありがと
今日ゎお昼頃ジム行って
夕方から夕飯作り
彼氏のリクエストで、唐揚げとハンバーグだょ
:12/02/07 10:58 :N08A3 :ko4nFIxQ
#770 [のん]
昼
ミラノ風ドリア卵付き 587kcal
ドリンクバー
サイゼ [jpg/16KB]
:12/02/07 13:13 :D905i :94NL7imI
#771 [のん]
追加
ハーフアイスティラミス 94kcal
夜は野菜食べよ
[jpg/13KB]
:12/02/07 13:36 :D905i :94NL7imI
#772 [ゅぅ]
のんチャン
サイゼいいなァ〜しばらく行ってないやァ
同じ物食べる
彼氏のお誕生会なんだょぉ
お誕生日ゎ先週だったんだけど、お互い仕事で当日祝えなかったんだ
お祝いの時くらぃゎ食べないとな〜って思って
だから量を控える予定
彼氏のコト、質問に答えてなかったね
彼氏ゎ177〜178pくらぃ
仕事ゎビル管理してる
建物の空調とか電気系統とかの管理をする仕事だょ
:12/02/07 15:30 :N08A3 :ko4nFIxQ
#773 [のん]
夜
みそ汁
(白菜打ち豆とろろ昆布)
大根おろし
もずく酢
トマト 1/4こ
ブロッコリー
根菜サラダ
夜ご飯 [jpg/39KB]
:12/02/07 18:39 :D905i :94NL7imI
#774 [ゅぅ]
のんチャン
サイゼ安いよねー学生時代よく入り浸ってた(笑)
食べちゃったょぉ
ジムで減らした意味ない
でも、彼氏も美味しいって食べてくれたし…いっかぁ
そーだね男らしいかも
ずっと野球やってたせいか、肩幅広くてほどよい筋肉
のんチャンの彼氏サンゎどんな人
:12/02/07 21:35 :N08A3 :ko4nFIxQ
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