健康美☆・゚*。
最新 最初 全 
#765 [のん]
朝
パン 半分 約210kcal
とりあえず
[jpg/15KB]
:12/02/07 07:50
:D905i
:94NL7imI
#766 [
ゅぅ
]
のんチャン
おはょ

そっか


もし病んだり辛いことがあって、ゅぅで聞けるコトであれば、いつでも話してね

無理のない程度に頑張っていこー


:12/02/07 07:57
:N08A3
:ko4nFIxQ
#767 [のん]
マックのカフェラテS
:12/02/07 09:37
:D905i
:94NL7imI
#768 [のん]
:12/02/07 10:09
:D905i
:94NL7imI
#769 [
ゅぅ
]
のんチャン
わかったぁ


ありがと

今日ゎお昼頃ジム行って
夕方から夕飯作り
彼氏のリクエストで、唐揚げとハンバーグだょ

:12/02/07 10:58
:N08A3
:ko4nFIxQ
#770 [のん]
昼
ミラノ風ドリア卵付き 587kcal
ドリンクバー
サイゼ
[jpg/16KB]
:12/02/07 13:13
:D905i
:94NL7imI
#771 [のん]
追加
ハーフアイスティラミス 94kcal
夜は野菜食べよ

[jpg/13KB]
:12/02/07 13:36
:D905i
:94NL7imI
#772 [
ゅぅ
]
のんチャン
サイゼいいなァ〜
しばらく行ってないやァ
同じ物食べる

彼氏のお誕生会
なんだょぉ
お誕生日ゎ先週だったんだけど、お互い仕事で当日祝えなかったんだ


お祝いの時くらぃゎ食べないとな〜って思って

だから量を控える予定
彼氏のコト、質問に答えてなかったね

彼氏ゎ177〜178pくらぃ
仕事ゎビル管理してる
建物の空調とか電気系統とかの管理をする仕事だょ

:12/02/07 15:30
:N08A3
:ko4nFIxQ
#773 [のん]
夜
みそ汁
(白菜打ち豆とろろ昆布)
大根おろし
もずく酢
トマト 1/4こ
ブロッコリー
根菜サラダ
夜ご飯
[jpg/39KB]
:12/02/07 18:39
:D905i
:94NL7imI
#774 [
ゅぅ
]
のんチャン
サイゼ安いよねー
学生時代よく入り浸ってた(笑)
食べちゃったょぉ

ジムで減らした意味ない

でも、彼氏も美味しいって食べてくれたし…いっかぁ
そーだね
男らしいかも
ずっと野球
やってたせいか、肩幅広くてほどよい筋肉

のんチャン
の彼氏サンゎどんな人


:12/02/07 21:35
:N08A3
:ko4nFIxQ
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194