健康美☆･ﾟ*｡
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#73 [のん]
>>72さん
ありがとうございます＊
でも顔大きいし肩幅広いので全体のバランス悪いですよ〜
モデルじゃないです(°∇°;)
運動は家でできる事や、適度に歩くようにしてます。
あと最近は、週１くらいで卓球とかバドやってますね☆
:11/12/02 12:39 
:D905i 
:48ZcCeLY
#74 [のん]
缶コーヒー 約40kcal
jpg 47KB
:11/12/02 12:42 :D905i :48ZcCeLY
#75 [のん]
昼
おにぎり
サラダ
:11/12/02 13:21 :D905i :48ZcCeLY
#76 [のん]
間食
缶コーヒー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ ２粒
柿ピー 小袋１つ
食べちゃったー
:11/12/02 14:31 :D905i :48ZcCeLY
#77 [のん]
あーモチベーション上がらない
イライラしちゃう‥
おかし食べなくて大丈夫って
思ってたのに
なんかで紛らわせないと(;O;)
:11/12/02 15:57 :D905i :48ZcCeLY
#78 [のん]
夜
梨 ２切れ
みそ汁
(とろろ昆布.菜っぱ.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸)
かき和えなます
トマト 1/4こ
もずく酢
キムチ
ヤクルト １本
夜
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:11/12/02 18:40 :D905i :48ZcCeLY
#79 [のん]
朝
キウイ １こ
野菜ｼﾞｭｰｽ+青汁+ﾖｰｸﾞﾙﾄ
朝 [jpg/44KB]
:11/12/03 07:41 :D905i :B7AH1oHc
#80 [のん]
コーヒー １杯
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:11/12/03 10:29 :D905i :B7AH1oHc
#81 [のん]
間食
ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ ２粒
牛乳 二口
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:11/12/03 11:31 :D905i :B7AH1oHc
#82 [のん]
ヤクルト １本
出そうで出ない〜
からのみました(;O;)
:11/12/03 11:54 :D905i :B7AH1oHc
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