健康美☆・゚*。
最新 最初 🆕
#701 [のん]

ポテチ 1/2

食べちゃったあ [jpg/68KB]
⏰:12/02/02 20:01 📱:D905i 🆔:MlhPSMDw


#702 [ぶぅ*51,4g]


でも野菜とかちゃんと取れてて
しっかりされてるなぁと思います
炭水化物あまり取らないんですね
ちなみに、青汁っておいしいですか??
便秘に効くって言うし、
私興味あるんですよね

確かに先輩って
キラキラしてますよね
みんな大人っぽくて
あこがれでした

食べたい物を「我慢」することで
ストレスがたまって
過食に繋がったりするみたいです
「これを食べたい」っていう
自分の気持ちに素直に従うことも
過食を抑えるコツみたいですね

教えてくれてありがとうございます
本屋さんで探してみますね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/02 20:29 📱:F01B 🆔:ptBjpfGA


#703 [のん]

今日は食べ過ぎなかった
良かった
明日は恵方巻きだぁ(^o^)
たのしみー

⏰:12/02/02 21:50 📱:D905i 🆔:MlhPSMDw


#704 [ゅぅ]

のんチャン
おはょゅぅゎ今、夜勤中です眠いょー


バレンタイン、何作る
ゅぅゎティラミスの予定本番前に試作しよぅかなーと思ってる

ラーメンかうちの彼氏も好き
何で男の人ってラーメン好きなんだろ

⏰:12/02/03 04:29 📱:N08A3 🆔:0Q0YtSvs


#705 [のん]



キウイ 1こ
豆乳ヤクルト+青汁+黒ゴマきな粉
パン 1本 116kcal
プルーン 1粒

【計 約300kcal】

[jpg/53KB]
⏰:12/02/03 06:47 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#706 [のん]

少しでた

⏰:12/02/03 09:23 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#707 [のん]

間食

麦チョコ 一掴み
コーヒー 1杯

⏰:12/02/03 09:50 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#708 [ぶぅ*51,4g]


のんさん心配してくれて
ありがとうです

最近ほんとにイライラして、
食に走る自分が嫌です
仕事は精神的に追いつめられて
もう無理だってわかったので
3月いっぱいで退職することに
決めました

のんさんは炭水化物
好きなんですか??
もし好きなら普段我慢してた
反動の可能性高いですよね
炭水化物も適量摂取するなら
太らないらしいですけどね
制限してたら
適量がわからなくなりますよね

教えてくれてありがとうございます
さっそく今日買いに行ってきます
私かなりの便秘症なんですよね
野菜食べても
ヨーグルト食べても
全然ダメです
昨日は結局
下剤に頼ってしまいました
のんさんは便秘で悩むこと
ありますか


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/03 13:16 📱:F01B 🆔:z3k7yzHs


#709 [ゅぅ]

のんチャン
こんにちは
今日の夜勤ゎ落ち着いてた
帰ってきてから食べ過ぎてるょ

ドーナツもいいね
今日試作しよぅかと思ったけど、余力がなかった

男の人って、何で同じ物食べても太らないのか…
腹立つよねー

⏰:12/02/03 15:59 📱:N08A3 🆔:0Q0YtSvs


#710 [のん]


なし

間食
あめ 1こ

トラブル起こって食べれず
最近の食欲からして食べれないのはつらかった(;_;)

⏰:12/02/03 18:31 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#711 [ゅぅ]

のんチャン
ありがとー
夜の病院ゎねー「仕事だ」って思うと、恐怖も何も感じなくなるもんだょ

食べ過ぎた日ゎ…
気合い入れてダイエットしてる時トカ体重がなかなか減らない時ゎ本当に病む
どーでも良くなってる時ゎ、まぁいっかッてなる

今ゎ、まぁいっかッて時
でも、明日あたりにゎ生理終わるから、また頑張らなきゃ


うん成功しますよーに

彼氏が痩せてるとなんだかプレッシャー

⏰:12/02/03 18:34 📱:N08A3 🆔:0Q0YtSvs


#712 [のん]

夜 その@

みそ汁
(豆乳.大根おろし.なめこ.もやし.豆腐.ねぎ.生姜)
ガリ
恵方巻き

とりあえず黙って食べました(^O^) [jpg/33KB]
⏰:12/02/03 19:16 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#713 [のん]

夜 そのA

いわし甘辛揚げ
ほうれん草のゴマ和え
トマト 1/4こ
ポテトサラダ
恵方巻き(サラダ) 1切れ

お腹いっぱい [jpg/39KB]
⏰:12/02/03 19:19 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#714 [のん]

煎り大豆 
(小魚.昆布)

歳の数ヾ(^▽^)ノ [jpg/53KB]
⏰:12/02/03 19:37 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#715 [ゅぅ]

夜勤中ゎ真っ暗の病棟をライト片手に巡視しなきゃならなぃの
仕事だと思うからできるけど、怖い話とか見ちゃった後ゎなんだか怖い

食欲やばぃお腹すいてないのに食べたくなるの
のんチャンゎそんな時ある?

太ってるよりゎ痩せてる方が好きかな
でもそれょり、背が高い人が好き

⏰:12/02/03 20:03 📱:N08A3 🆔:0Q0YtSvs


#716 [のん]

見た目変わらないみたいだけど絶対やばいよなぁお腹出てるもん
やっぱ戻りたい‥(T-T)

てか食べても太らなくしたい(^^)!!

⏰:12/02/03 20:42 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#717 [のん]

もうダメかな
こんなお腹で出かけたくない
なんで引っ込まないの(T-T)
いつの間にか50キロ行ったらどうしよ
前に注意してくれた人に顔向けできない(つд`)今も見てるかな‥
絶対呆れてるよなぁ
拒食のときにしっかりしてればよかった!!

がんばりたい‥!
うらやましがられたい
がんばらなきゃ
週末は外食かもだから‥
来週から頑張る
口だけにならないように

⏰:12/02/03 21:25 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#718 [やいこ]


のんちャ

こんばんは
カフェオレとか
いろんなんあって難しいなあ
選べらん

過食はほぼ毎日で
嘔吐しよる…
けど,あたしが自分で
してることやけん。

のんちゃ
ごめんね(。-人-。)

少しでも克服できるよに
頑張るよ。
もお来ないね

ありがとう(^人^)

⏰:12/02/03 21:27 📱:SH08B 🆔:EbDHv5..


#719 [やいこ]


のんちャ

追伸…
のんちャわ
優しいし自信持っていい思うよ

やけん
そんな優しい心
失わないでな(´`)

⏰:12/02/03 21:38 📱:SH08B 🆔:EbDHv5..


#720 [のん]

やいこちゃん

こんばんは〜

ほんといろんな種類あるよねやっぱコーヒーは自分好みってかなりあるから、想像してた味とちがうとショック(つд`)

そっかぁ嘔吐してるんだね辛いね

私もがんばる!このままじゃやだもん

そんな風に言ってくれてありがとてか、やいこちゃんのが優しいよ

寂しくなるなぁ‥
気が向いたらいつでも来てね

⏰:12/02/03 21:56 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#721 [やいこ]


のんちャ

大丈夫だゅ
のんちャわ自信もっていいのだ

本間に優しいもん
ただ焦らず,ゆっくりだよ。

あたし,のんちャに
明るくお話できる会話もなくて
不器用だからごめんね。

⏰:12/02/03 22:26 📱:SH08B 🆔:EbDHv5..


#722 [ぶぅ*51,4g]


おはようございます
お返事遅くなって
ごめんなさい
実は昨日の夜過呼吸出ちゃって...
過食もあるので
今日心療内科に行くことにしました

のんさんも拒食の時が
あったんですね
拒食→過食って
ただダイエット頑張りすぎたからなのか
病院行くほどなのか
見極めが難しいですよね

下剤はお腹痛いから
やめた方がいいです(笑)
ただ武田の漢方便秘薬は
自然に出してくれますよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/04 08:16 📱:F01B 🆔:eKF87T0c


#723 [のん]

やいこちゃん

ありがと〜(;_;)
絡みにきてくれて嬉しいし、気にしないでね

⏰:12/02/04 08:37 📱:D905i 🆔:PhgN4saA


#724 [のん]



ヨーグルト+青汁+V.C
パン 1本 113kcal

[jpg/46KB]
⏰:12/02/04 08:43 📱:D905i 🆔:PhgN4saA


#725 [のん]

コーヒー 1杯


今日泊まりに行くことになった(´ω`*)
運動いっぱいしておこ〜

⏰:12/02/04 10:39 📱:D905i 🆔:PhgN4saA


#726 [ぶぅ*51,4g]

初めてなりました
のんさんは過呼吸出たりすること
ありますか??

今診察終わって、
やっぱり過食症って
言われてしまいました
不安はあったけど、
抵抗はなかったです
普通の内科の院内に
心療内科が入ってる病院を
選んだからだと思いますが

自分の感覚って
他の人からしたら
異常だったりするから
怖いですよね
薬もらった今でも
本当に治るのか?って
疑ってしまいます

それです!!
適量守ればかなりすっきり
出してくれますよー
コーラックとかに比べたら
値ははりますけど

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.
</Div>

⏰:12/02/04 11:15 📱:F01B 🆔:eKF87T0c


#727 [のん]



煮物
(里芋.高野豆腐)
おから
ガリ
クロワッサン 3こ

⏰:12/02/04 12:56 📱:D905i 🆔:PhgN4saA


#728 [のん]

少し

でも出て良かった
相変わらず下腹がポッコリだけど

⏰:12/02/04 15:13 📱:D905i 🆔:PhgN4saA


#729 [のん]



酒たくさん
温野菜サラダ
カクテキ
コロッケ
焼き鳥
チャーシュー
スープ
チーザ

あと卵焼きとか [jpg/56KB]
⏰:12/02/04 23:38 📱:D905i 🆔:PhgN4saA


#730 [のん]

めんどくさいってさ

なんかやだなー

⏰:12/02/04 23:53 📱:D905i 🆔:PhgN4saA


#731 [のん]

やっぱり言えないや

気遣っちゃう

涙ばっかり出る
バカみたい‥

明日また飲みに行きそう
やばいよなぁ

⏰:12/02/05 00:36 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#732 [のん]

あと10キロ太れってさ。
過食したからかなりやばいって言ったけど変わってないよって‥
痩せてるより太った方が好きって‥‥
何だよもぅ

バカにしたの誰

それ言ったらうざがられたしどうすればいいの‥


自分がどうしたいのかもわからないでいるから、今好きなように食べちゃってるのかな
目標決めなきゃ
明日の昼はラーメンかなぁ〜

なんか隣でぐっすり眠られて苛ついちゃう私は心狭いな(;_;)

⏰:12/02/05 00:50 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#733 [まい]
初めまして

のんさん頑張ってると思いますよ!痩せる事に囚われたり好き勝手言われたりすると辛いですよね

大したこと言えないけど、あんまり思い詰めないで下さい

私のんさん目標で結構スレ見てたんで、つい書き込みしてしまいました

迷惑やったらごめんなさい

⏰:12/02/05 01:28 📱:F03C 🆔:vJdJgJt6


#734 [ゅぅ]

のんチャン
今日お泊まりなん??
大丈夫かぁ

なんだか病みAな気がして心配

⏰:12/02/05 03:50 📱:N08A3 🆔:Wfeylc9A


#735 [のん]

>>733
まいさん

じめまして(^^)
書き込みありがとうございます*
しかも心配&応援してくれて‥

見ててくれてたならわかると思いますが‥変化ありすぎですよね
目標にして頂けてたなんて光栄ですが今はみっともないですね

まいさんもダイエット頑張ってください

⏰:12/02/05 14:31 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#736 [のん]


りんごジュース


背脂担々麺

間食
ドリンクバー

-----------------------------

卓球 約1hした

[jpg/52KB]
⏰:12/02/05 14:37 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#737 [のん]

少し
生理なった〜

てか雑誌見てたらやっぱり太りたくなくなった〜(´・ω・`)でも食べたい欲はあるし‥むずいな

⏰:12/02/05 15:10 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#738 [ゅぅ]

のんチャン
いいんだょ〜
気の聞いたコトゎ言えないけど聞くコトゎできるから
ゅぅで良ければいつでも話してょ

彼氏にゎ1番の理解者でいてほしいょね

⏰:12/02/05 16:29 📱:N08A3 🆔:Wfeylc9A


#739 [のん]



黒胡麻蓮根サラダ
卵焼き
グラタン

[jpg/41KB]
⏰:12/02/05 20:03 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#740 [ask **]


こんばんは!

豆乳ヤクルト+青汁って
なんですかぁ

美味しそうだしからだにも
良さそう\(^o^)/

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/

⏰:12/02/05 21:31 📱:P03C 🆔:RL6AlCvI


#741 [ゅぅ]

のんチャン
こんばんは
何言ってるのー当たり前いつでもグチって

中々難しいんだろぅね…
特に男の人って、「痩せたい」ッて強く思うこともなかなかないんだろぅし…

少しずつでもわかってもらぇるといいね

⏰:12/02/05 21:38 📱:N08A3 🆔:Wfeylc9A


#742 [のん]

お腹空いたから晩酌しておやすみなさい
最近のみすぎ

[jpg/53KB]
⏰:12/02/05 22:41 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#743 [ask **]


お返事ありがとうございます

調整豆乳ですか
青汁て通販とかでしか見たこと
ないんですが普通に
売ってますか\(^o^)/?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/

⏰:12/02/05 22:41 📱:P03C 🆔:RL6AlCvI


#744 [ぶぅ*51,4g]


のんさん
お返事遅くなってごめんなさい

摂食障害もだけど、
実はパニック障害とうつ病
も併発してるって
いわれてしまったんです
自分では全然そんなつもり
なかったんですけど
自分が自分でショックでした(笑)

のんさんも不安だと思うし、
病院行けばだいぶ気持ち
楽にはなると思いますよ

今は薬の副作用なのか
眠気と倦怠感がかなりひどいです

家族にも話して、
ご飯は極力家族と一緒に
取ることにしました

1人だと過食してしまうので

ダイエットは一時中断してしまうかも
しれないんですけど、
レコーディングは続けていくつもりなので
これからも仲良くしてもらいたいです
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/05 22:59 📱:F01B 🆔:RDsRR7nI


#745 [のん]

やばっ
追加〜
やっぱ氷結すきだぁ〜


てか明日9℃もあるらしい
歩こう

氷結〜 [jpg/17KB]
⏰:12/02/05 23:01 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#746 [ゅぅ]

のんチャン
こうやって、顔が見えない者同士だからこそ話しやすいこともあると思うんだょね

全然嫌ぢゃなぃょー
ッてゅぅか…
私、のんチャンのコト良くわかってなぃ気がする
もし嫌ぢゃなければ、摂食のコトとか、話してくれる

⏰:12/02/05 23:06 📱:N08A3 🆔:Wfeylc9A


#747 [ask **]


そうなんですか
よく無調整は不味いとか
飲みにくいとか聞くんで
どうなんかなと思ってましたが
挑戦してみます\(^o^)/

良ければ一緒に頑張りましょ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/

⏰:12/02/05 23:06 📱:P03C 🆔:RL6AlCvI


#748 [まい]
みっともないなんて、全然そんな事ないですよ

応援してます

⏰:12/02/05 23:27 📱:F03C 🆔:vJdJgJt6


#749 [のん]

まいさん

ありがとうございます
いつでも是非書き込みにきてください(^o^)
お互い頑張りましょう

⏰:12/02/05 23:46 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#750 [のん]

やばー
また追加しちゃった

まじ糖尿病なるんじゃないかな(つд`)

やばい(>_<) [jpg/15KB]
⏰:12/02/05 23:50 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#751 [ask **]


あたしいろいろ試すん好き
だから試してみます

便秘やお腹周りに効くものや
体操などあったら教えてね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/

⏰:12/02/06 00:23 📱:P03C 🆔:hBD1HHNs


#752 [のん]



豆乳ヤクルト+青汁+V.C
チョコチップメロンパン 半分

⏰:12/02/06 07:33 📱:D905i 🆔:iOCXtwrw


#753 [ぶぅ*51,4g]


励ましてくれて
ありがとうございます
ずっとのんさんのトピ
見させてもらってて
憧れだったので、
こうやってお話出来ること
すごく嬉しく思ってます

お互い励まし合いながら
頑張っていきましょ!!

のんさんお酒強くて
羨ましいです
わたし酎ハイ一本も
飲みきれなくて


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/06 07:56 📱:F01B 🆔:DVw3BbyY


#754 [ask **]


あたしはキャベツと
ファイブミニやってて快便
だったのに休日とかになって
食生活変わると出なくなる

空こぎて効く
昔やってたけどよく分からん
くてやめた(^ω^)笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/

⏰:12/02/06 08:03 📱:P03C 🆔:hBD1HHNs


#755 [のん]

すっきり



蜂蜜バナナジュース
高原サラダ

ここ好きすぎる [jpg/45KB]
⏰:12/02/06 12:13 📱:D905i 🆔:iOCXtwrw


#756 [のん]

あー食べたい欲が勝っちゃう(;_;)
やばいんだって
今週末は温泉旅行だからダイエットしたいのに‥

⏰:12/02/06 13:20 📱:D905i 🆔:iOCXtwrw


#757 [のん]

また出た

⏰:12/02/06 14:15 📱:D905i 🆔:iOCXtwrw


#758 [のん]

間食

トリュフ 1こ
コーヒー

⏰:12/02/06 14:24 📱:D905i 🆔:iOCXtwrw


#759 [ぶぅ*51,4g]


ありがとうございます
確かにはかからないけど、
みんなが楽しんで飲んでるのに、
自分先に潰れてばっかりで
のんさんは
酎ハイが好きなんですか??

はぃ
長距離は運転しないように
気をつけます

のんさん温泉旅行行くんですね
彼氏さんとですかぁ??
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/06 17:45 📱:F01B 🆔:DVw3BbyY


#760 [のん]



カプレーゼ
肉野菜炒め
サラダ
大根おろし

今日は久しぶりに食べたいの作った

[jpg/50KB]
⏰:12/02/06 19:04 📱:D905i 🆔:iOCXtwrw


#761 [ゅぅ]

のんチャン
こんばんは
全然引かないよー
別に普通ぢゃん

ゅぅだって痩せたい時ゎ数字が凄く気になるし、食べたい時ゎお腹すいてなくても口が寂しくて食べちゃうし…
ダイエットしてる女の子って、そんなもんぢゃなぃ

⏰:12/02/06 19:52 📱:N08A3 🆔:GWi6w1PY


#762 [ぶぅ*51,4g]


のんさん大人ですね!!
日本酒って
飲んだことないです
甘いカクテル系とか梅酒くらいしか
飲めなくて
焼酎は好きですかぁ??

楽しんできてくださいねっ
今の時期の温泉は
絶対気持ちいぃですよね
特に露天風呂なんか憧れます
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/06 22:22 📱:F01B 🆔:DVw3BbyY


#763 [ゅぅ]

のんチャン
そぉかなぁ??
書き込み見たけど、気にするほど食べてなぃと思うけどなぁ…

でも、のんチャンの中でゎ食べ過ぎって思っちゃうんだょね

⏰:12/02/06 23:27 📱:N08A3 🆔:GWi6w1PY


#764 [のん]

今日から気を引き締めてがんばる\(^o^)/!!
2,3週間食べまくったから5キロは増えたはず!
だけど見た目はまだ他人からしたらわからないっぽいから今がんばらねば
数値ははからないでいく
今見るのが怖いのはあるけど‥
夜の暴飲暴食しないためにもストレスフリーにしないと
あとは変な我慢はしない
動けるときに動こう
それからなるべく早寝早起きをする(´_ゝ`)

⏰:12/02/07 07:17 📱:D905i 🆔:94NL7imI


#765 [のん]



パン 半分 約210kcal

とりあえず [jpg/15KB]
⏰:12/02/07 07:50 📱:D905i 🆔:94NL7imI


#766 [ゅぅ]

のんチャン
おはょ
そっか
もし病んだり辛いことがあって、ゅぅで聞けるコトであれば、いつでも話してね
無理のない程度に頑張っていこー

⏰:12/02/07 07:57 📱:N08A3 🆔:ko4nFIxQ


#767 [のん]

マックのカフェラテS

⏰:12/02/07 09:37 📱:D905i 🆔:94NL7imI


#768 [のん]

でた

⏰:12/02/07 10:09 📱:D905i 🆔:94NL7imI


#769 [ゅぅ]

のんチャン
わかったぁ

ありがと
今日ゎお昼頃ジム行って
夕方から夕飯作り
彼氏のリクエストで、唐揚げとハンバーグだょ

⏰:12/02/07 10:58 📱:N08A3 🆔:ko4nFIxQ


#770 [のん]



ミラノ風ドリア卵付き 587kcal
ドリンクバー

サイゼ [jpg/16KB]
⏰:12/02/07 13:13 📱:D905i 🆔:94NL7imI


#771 [のん]

追加

ハーフアイスティラミス 94kcal


夜は野菜食べよ

[jpg/13KB]
⏰:12/02/07 13:36 📱:D905i 🆔:94NL7imI


#772 [ゅぅ]

のんチャン
サイゼいいなァ〜しばらく行ってないやァ


同じ物食べる
彼氏のお誕生会なんだょぉ
お誕生日ゎ先週だったんだけど、お互い仕事で当日祝えなかったんだ

お祝いの時くらぃゎ食べないとな〜って思って
だから量を控える予定


彼氏のコト、質問に答えてなかったね
彼氏ゎ177〜178pくらぃ
仕事ゎビル管理してる
建物の空調とか電気系統とかの管理をする仕事だょ

⏰:12/02/07 15:30 📱:N08A3 🆔:ko4nFIxQ


#773 [のん]



みそ汁
(白菜打ち豆とろろ昆布)
大根おろし
もずく酢
トマト 1/4こ
ブロッコリー
根菜サラダ

夜ご飯 [jpg/39KB]
⏰:12/02/07 18:39 📱:D905i 🆔:94NL7imI


#774 [ゅぅ]

のんチャン
サイゼ安いよねー学生時代よく入り浸ってた(笑)


食べちゃったょぉ
ジムで減らした意味ない
でも、彼氏も美味しいって食べてくれたし…いっかぁ

そーだね男らしいかも
ずっと野球やってたせいか、肩幅広くてほどよい筋肉

のんチャンの彼氏サンゎどんな人

⏰:12/02/07 21:35 📱:N08A3 🆔:ko4nFIxQ


#775 [ぶぅ*53,2g]


のんさんこんばんわぁ
体重増加中でやばいです

米どころなんですね
うちの地元は焼酎っていったら
芋焼酎ですよぉ
飲んだことないんですけど(笑)

サイゼとかこっちないんです
田舎すぎて(笑)

癒されてきてくださいっ
のんさん普段がんばってる分、
楽しい旅行になること祈ってます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/07 22:37 📱:F01B 🆔:QSVDvECE


#776 [のん]



キウイ 1こ
豆乳ヤクルト+青汁
パン 1/6 約140kcal

【計 約300kcal】

[jpg/48KB]
⏰:12/02/08 06:53 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#777 [のん]

コーヒー 1杯

⏰:12/02/08 09:47 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#778 [のん]



パン 1/6 約140kcal
のり
梅干し
納豆 半パック
ポテトサラダ
トマト 1/4こ
ブロッコリー
みそ汁
(豆乳.白菜.打ち豆.とろろ昆布)
コーヒー 1杯

[jpg/41KB]
⏰:12/02/08 11:36 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#779 [ぶぅ*53,2g]


体重計乗るの恐いですよね
のんさんは少しくらい
増えても気にしちゃダメだと
思いますよ
でも分かってても
気にしちゃいますよね

今は3食食べれるようになりました
拒食の時は3日間ほとんど何も
食べないこともありました

はいっ九州です
お父さま芋派ですか!!
米どころとゆーと、のんさんは
東北方面ですか??

ガストはあるんです
のんさんの地元はジョイフルとか
ありますか?笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/08 12:44 📱:F01B 🆔:iNIxAEMw


#780 [のん]

今日はの影響で早上がりさせてもらえたラッキー(^O^)

て事で‥夕飯作ったけど味見してしまった

でも、食べないで痩せるのは健康的じゃないしやめよう‥食べたいだけなんだけど(笑)
動けば消費するんだし、我慢はしすぎない
かと言って食べ過ぎは禁物
細いって心配されるよりうらやましがられたい
ここでは刺激になる人たくさんいるから私もがんばろー\(^o^)/
とりあえず顔とお腹痩せ!

⏰:12/02/08 16:53 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#781 [のん]

少し

⏰:12/02/08 18:18 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#782 [ゅぅ]

のんチャン
こんばんは
美味しく食べてもが出ず…体重増える

今日ゎ日勤だけどまた夜勤なのでジムゎ明日


彼氏ゎ2つ下
のんチャンとタメかな

彼氏サン公務員かぁ
優秀

⏰:12/02/08 18:38 📱:N08A3 🆔:rP3cSMYQ


#783 [のん]



煮魚
(鱈.大根.ねぎ)
蓮根炒め
サラダ
もずく酢
大根おろし
のり
シュークリーム 一口

夜ご飯 [jpg/49KB]
⏰:12/02/08 19:30 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#784 [のん]

カール 1/3くらい

お母さんが食べてて‥
ちょっともらっちゃったぁ
久々に食べたけどうまし

雪だるまの入ってた\(^o^)/ [jpg/52KB]
⏰:12/02/08 19:43 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#785 [のん]

彼氏さんから‥話したいことがあるって‥何だろ(/_;)

怖いな

こんなこと書きたくないけど不安だ(T-T)

⏰:12/02/08 20:30 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#786 [のん]

やだ

東京行っちゃうから
別れるかもって‥
そこまでなの?
過食しそう

⏰:12/02/08 20:57 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#787 [のん]

不安‥
もうやだぁ
でも
私が東京行けばいいんだよね

酎ハイ1本飲んじゃった

⏰:12/02/08 21:05 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#788 [のん]

今日だけは‥飲ませてくださいもうドキドキしてやばい

飲んじゃう‥(/_;)

ウイスキー
梅酒
ビール
酎ハイ

⏰:12/02/08 21:13 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#789 [のん]

東京いこうかな

もし同棲したら過食なりかけてる私にもメリットあるし、仕事だって今よりいいかも

⏰:12/02/08 21:26 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#790 [のん]

追加

モッツァレラチーズ
酎ハイ


ごめんなさい
こんなんで揺れちゃうなんて
恥ずかしい

一人じゃキツい弱い自分嫌だ [jpg/12KB]
⏰:12/02/08 23:02 📱:D905i 🆔:au5QgLTY


#791 [のん]

結局気持ち悪くなって寝てた

寝覚め悪い(;_;)

雪かきして‥通勤はバスにして歩こう




グレープフルーツ

⏰:12/02/09 05:50 📱:D905i 🆔:TEFL7B7k


#792 [ぶぅ*52,4g]


おはようございます

のんさん、大丈夫ですか?
彼氏と遠距離になっちゃうかも
なんですかね??
1人で悩まないでくださいね!!
ここに書くだけでも
だいぶ気持ち楽になると思うし、
私もいくらでもお話聞きますから!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/09 07:52 📱:F01B 🆔:Eq1Z5kPs


#793 [のん]

でた〜

朝追加
カフェラテ 約60kcal

⏰:12/02/09 09:47 📱:D905i 🆔:TEFL7B7k


#794 [ゅぅ]

のんチャン
おはょ大丈夫かぁ〜
彼氏サン転勤なの
もぅ決定なの??

⏰:12/02/09 11:20 📱:N08A3 🆔:jWcTLDMI


#795 [ぶぅ*52,4g]


恥ずかしいことなんて
全然ないと思います!!
転勤なんていきなり言われたら
誰でもパニックなりますよぉ
ビックリしちゃいましたよね

のんさんは、彼氏さんに
「付いて来て」
って言われたら
一緒に行きたいんですよね??
素直になっていいと思います

私はどうしたらいいか
分からないんですよね

向こうには新しい彼女いるのに
簡単に言っちゃえば
浮気相手になってます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/09 11:33 📱:F01B 🆔:Eq1Z5kPs


#796 [のん]



288サラダ
ドリンクバー

ロイホ [jpg/35KB]
⏰:12/02/09 17:41 📱:D905i 🆔:TEFL7B7k


#797 [ぶぅ*52,4g]


ちょっとでも落ち着いたなら
安心しましたぁ

彼氏さんものんさんに
気使っちゃったんですかね??
同棲いいですよね

今は結構頻繁に会えるんですか??

断ってくれたなら一安心だけど、
一回話があったなら
またありそうで恐いですね
ドキドキしてしまいます

曖昧な関係も含めて
3年近く一緒にいるので
多分情もあるんですけど
正直もう嫌です(笑)
でも会えなくなるのは
もっとイヤみたいな
悪循環です

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/09 19:29 📱:F01B 🆔:Eq1Z5kPs


#798 [ゅぅ]

のんチャン
そっかぁ
離れるのも辛いし、着いていくのも簡単ぢゃなぃよね
のんチャンの仕事トカ友達のコトもあるだろぅし…

彼氏サンの上司が話わかってくれて、上手くいくといいね

⏰:12/02/09 19:42 📱:N08A3 🆔:jWcTLDMI


#799 [のん]



Tully'sの新しいやつ

ショート [jpg/35KB]
⏰:12/02/10 08:56 📱:D905i 🆔:oDVY14BA


#800 [のん]

少〜し

⏰:12/02/10 10:09 📱:D905i 🆔:oDVY14BA


#801 [ゅぅ]

のんチャン
おはょ
まぢかぁそっか

着いていくって親に話すとなると…
やっぱり結婚トカ意識するね

⏰:12/02/10 10:45 📱:N08A3 🆔:5CouBrW6


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194