朝 [jpg/50KB]
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間食

コーヒー　47kcal

たまには砂糖入りもいいかな

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のんﾁｬﾝ
おはょ
バイキングって罪だよねでも食べたいものを食べられて幸せって思っちゃう


のんﾁｬﾝが元気になって良かった

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お昼 [jpg/43KB]
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食後に

コーヒー　１杯
(ブラック)

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のんﾁｬﾝ
確かに
とかデザートとか、めっちゃ食べちゃうょ


ゅぅゎ大丈夫生理も落ち着いてきたし
ただ、お菓子ばっかり食べちゃうょ

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ｼｭｶﾞｰﾚｽ [jpg/30KB]
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そー
小さいから、ぉ腹いっぱいで苦しくて辛いけど食べられちゃうんだょね

まぢーゅぅゎ、1個くらぃずつ色々取って、美味しかったやつゎ必ずリピートだょ

甘いのが好きだょ
1番ゎチョコレート

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間食

ガム　２粒

今週はとりあえず頑張ろうって思ってたのに‥食欲？やばいー
にお菓子がまた追加された(;_;)
金曜日は恵方巻き食べるし、２月は旅行だから食事制限も運動も前向きにがんばってる‥つもりだけど
少しならいいけど、飲んだり食べ出したら抑えられる自信がない
迷ってるなら食べない方がいいよなぁ

:12/02/01 18:08 :D905i :gixzr3TY

夜 [jpg/42KB]
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