健康美☆・゚*。
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#669 [のん]
やいこちゃん
うんいろいろ試してみてお気に入りが見つかるといいねヾ(^▽^)ノ
過食しちゃったかぁ
ほんと過食した後って罪悪感ハンパないよね‥
やいこちゃんは連続して過食しちゃったりする?
いつでもきてね〜
:12/02/01 05:36 :D905i :gixzr3TY
#670 [ぶぅ*51,4g]
おはようございます
恥ずかしいし、
何か罪悪感ですかね??
食べた後のゴミの量見て
自分でびっくりしたりしません??
家族は体型については
あまり言わないです
ただ、前かなり太ってたし、
せっかく痩せたんだから…
みたいな感じではよく言われます
のんさんの家族は
何か言ったりしますか??
過食じゃおいしいものも
おいしくなくなりますもんね
美味しいものを美味しいって
素直に言えるように
治していきたいですねぇ
のんさんは嘔吐はしない方ですか??
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.:12/02/01 06:22 :F01B :L0/F.EOA
#671 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳ヤクルト
+ヨーグルト+青汁+黒ゴマきな粉
ロールパン 1こ 158kcal
【計 約320kcal】
朝 [jpg/50KB]
:12/02/01 06:54 :D905i :gixzr3TY
#672 [のん]
間食
コーヒー 47kcal
たまには砂糖入りもいいかな
[jpg/17KB]
:12/02/01 10:18 :D905i :gixzr3TY
#673 [ゅぅ]
のんチャン
おはょ
バイキングって罪だよねでも食べたいものを食べられて幸せって思っちゃう
のんチャンが元気になって良かった
:12/02/01 10:57 :N08A3 :2S1H3qM2
#674 [のん]
昼
のり
納豆 1パック
(生姜.梅干し)
ポテトサラダ
トマト 1/4こ
ブロッコリー
カブと油揚げの炒め煮
お昼 [jpg/43KB]
:12/02/01 12:02 :D905i :gixzr3TY
#675 [のん]
食後に
コーヒー 1杯
(ブラック)
:12/02/01 12:16 :D905i :gixzr3TY
#676 [ゅぅ]
のんチャン
確かに
とかデザートとか、めっちゃ食べちゃうょ
ゅぅゎ大丈夫生理も落ち着いてきたし
ただ、お菓子ばっかり食べちゃうょ
:12/02/01 12:22 :N08A3 :2S1H3qM2
#677 [のん]
間食
飴
シュガーレス [jpg/30KB]
:12/02/01 12:33 :D905i :gixzr3TY
#678 [ゅぅ]
そー
小さいから、ぉ腹いっぱいで苦しくて辛いけど食べられちゃうんだょね
まぢーゅぅゎ、1個くらぃずつ色々取って、美味しかったやつゎ必ずリピートだょ
甘いのが好きだょ
1番ゎチョコレート
:12/02/01 13:56 :N08A3 :2S1H3qM2
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