健康美☆・゚*。
最新 最初 全 
#654 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳ヤクルト
+ヨーグルト+青汁+黒ゴマきな粉
パン 1本 109kcal
【計 約270kcal】
朝
[jpg/52KB]
:12/01/31 07:02
:D905i
:2Ki4UsEk
#655 [のん]
昼
のり
納豆
ポテトサラダ
トマト 1/4こ
ブロッコリー
おでん
(卵.昆布.人参.こんにゃく.椎茸)
昼
[jpg/44KB]
:12/01/31 11:42
:D905i
:2Ki4UsEk
#656 [のん]
>>655
書き忘れ(^^)
イチゴ 2こ
食後に
コーヒー 1杯
:12/01/31 11:49
:D905i
:2Ki4UsEk
#657 [
ゅぅ
]
のんチャン
なんか久しぶりになってしまった

バイキング
好きなんだけど、絶対食べ過ぎるんだょね
今回の生理ゎちょっと大変で
食べちゃうし、怠いししばらく体重計ってないょ

のんチャン
元気復活したかな
?
:12/01/31 13:23
:N08A3
:n8aDGBrg
#658 [のん]
間食
梅ほし昆布
ハマった
[jpg/14KB]
:12/01/31 14:05
:D905i
:2Ki4UsEk
#659 [のん]
クリーミ〜
[jpg/35KB]
:12/01/31 14:28
:D905i
:2Ki4UsEk
#660 [やいこ]
のんちャ
こんにちは(゚▽゚)/
のんちャに聞きたいんやけど
あたし珈琲が飲めなくて
最近やっとカフェオレ飲めるよに
ケド
ミルクたっぷりなのしか飲めんくて
のんちャがオススメなんあれば
教えてくれる
?
:12/01/31 14:39
:SH08B
:TE07MbgM
#661 [ぶぅ*51,2g]
:12/01/31 15:13
:F01B
:IsOTwVKM
#662 [のん]
やいこちゃん
ミルクたっぷりかぁ〜
缶コーヒーの、ボスのカフェオレとかは飲みやすいよ
ちなみに甘め?あんま甘くないのがいいの〜?
私が今日飲んだやつはクリーミーだったから、やいこちゃんもいけるかも(^o^)
コーヒーぽくない感じなら、キャラメルとかモカ系の試すといいかもよ
:12/01/31 18:38
:D905i
:2Ki4UsEk
#663 [のん]
夜
大根おろし
納豆 二口
(生姜.大葉.ねぎ)
のり
なます
トマト 1/4こ
ブロッコリー
菜っぱ
ポテトサラダ
たくあん 3枚
夜
[jpg/40KB]
:12/01/31 18:45
:D905i
:2Ki4UsEk
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194