健康美☆・゚*。
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#601 [のん]

やいこちゃん

そっかぁ(>_<。)
元は拒食だったの?
私もさ,前から病院行こうって思ってるんだけど‥なんか踏み出せなくて結局まだ行けてないんだよね

一緒にがんばろっ

⏰:12/01/26 21:51 📱:D905i 🆔:1HGsNWQ6


#602 [やいこ]


のんちャ

拒食やたよ
自分では普通のつもりやのに
認めたくない気持ちとか
出てきちゃうんよね…
自分の身体は自分で分かる言うけど
そうじゃない場合もあるんだよね..
指摘されて己を知らんとなあ
偉そうにごめん..

のんちャも身体大事にね

⏰:12/01/26 22:11 📱:SH08B 🆔:hRqurCkU


#603 [ゅぅ]

のんチャン
でもさぁラーメンってダメだったょね

飲み会楽しんできて
飲み会の時ゎダイエットお休みして、いっぱい楽しんだ方がいいと思う

確かに、美意識=ダイエットぢゃないね
「女子力」を高めないと

女の子かなぁ…
「女の子らしく」ゎ心がけてるょ

⏰:12/01/26 23:55 📱:N08A3 🆔:TNusA5Qk


#604 [のん]

やいこちゃん

おはよ〜

そうだよね‥認めたくないってのすごい分かる(;_;)
やいこちゃんは、もう拒食の症状はなくなった?

ありがとう健康第一にがんばります

⏰:12/01/27 06:56 📱:D905i 🆔:L0ouOUh2


#605 [のん]



キウイ 1こ
豆乳ヨーグルト+大根おろし+青汁

夜の飲み会はなくなったけど‥お姉ちゃん帰ってくるからヤバイm(_ _)m
今絶対45くらいあるんだろうなぁ〜
でも今くらいがいいのかなぁ
お腹は引き締めたいな
今日も歩くのがんばろっ!!!

⏰:12/01/27 07:05 📱:D905i 🆔:L0ouOUh2


#606 [のん]

少し〜

⏰:12/01/27 09:51 📱:D905i 🆔:L0ouOUh2


#607 [のん]



シーフードサラダ 115kcal
パスタ 一口
ハンバーグ 一口
ドリンクバー

ガスト [jpg/48KB]
⏰:12/01/27 13:14 📱:D905i 🆔:L0ouOUh2


#608 [やいこ]


のんちャ

こんにちは
今は拒食より過食だよ
普通に戻れるように
ゆっくりやってく気持ちだけど
時に気持ちに反してダメな時
あるんだよね

⏰:12/01/27 13:36 📱:SH08B 🆔:0tI2V//I


#609 [のん]

追加

パンケーキ 一枚

⏰:12/01/27 13:40 📱:D905i 🆔:L0ouOUh2


#610 [のん]

やいこちゃん

そっかぁ(>_<。)
中々大変だよね
周りは理解ある?

⏰:12/01/27 13:47 📱:D905i 🆔:L0ouOUh2


#611 [やいこ]


のんちャ

友達一人だけには
理解してもらえてるよ
その友達も同じだから…

親は完全理解なし
贅沢な悩みとしか
思ってないみたい…
だから喧嘩になるよ

⏰:12/01/27 14:17 📱:SH08B 🆔:0tI2V//I


#612 [のん]



グラタン
お好み焼き 1/3
かぼちゃサラダ
大根おろし
大根サラダ
コロッケ 二口
太巻き 1
切り干し大根のなます
みそ汁
(豆乳.なめこ.豆腐.生姜)
酎ハイ
ビール

[jpg/57KB]
⏰:12/01/27 19:38 📱:D905i 🆔:L0ouOUh2


#613 [のん]

やいこちゃん

そっか理解してくれる人がいるのはいいね(^o^)

親に理解してもらえないのは辛いね(>_<。)
うちは親にあんまり過食のこと言えないや

⏰:12/01/27 19:44 📱:D905i 🆔:L0ouOUh2


#614 [のん]

お菓子

ポテチ 2種類 1/3
マーブルチョコ

[jpg/71KB]
⏰:12/01/27 19:48 📱:D905i 🆔:L0ouOUh2


#615 [のん]

あ〜ぁ
絶対やばい
体重はかれないわ(°∇°;)
今週はバカみたいに飲んで食べた〜(;´д⊂)

とりあえず、
バレンタインまでの平日は‥
頑張って健康的になろう!

⏰:12/01/27 23:07 📱:D905i 🆔:L0ouOUh2


#616 [ゅぅ]

こんばんはぁ

今日ゎメッチャ忙しかった
記念日なのに全然帰れなくて

お陰で、ご飯食べて今帰宅
今日ゎ記念日だし、お仕事頑張ったからご褒美
って思って、凄い量を食べてしまった…
胃が膨らんで痛い

飲み会なくなったんだァ
ぢゃぁ宅飲みだね

女の子をいっぱいA楽しみたくて
年とったらきっとそぅもいかないぢゃん

⏰:12/01/27 23:14 📱:N08A3 🆔:Lsf/pY06


#617 [のん]



豆乳+ヨーグルト+青汁

ヨーグルト 69kcal [jpg/7KB]
⏰:12/01/28 09:26 📱:D905i 🆔:Msno0Umc


#618 [のん]

でた\(^o^)/

⏰:12/01/28 09:58 📱:D905i 🆔:Msno0Umc


#619 [ゅぅ]

のんチャンおはょー
ありがと
記念日だからって…ハンバーグとパフェを食べてしまったょ
今朝体重計ったら悲しくなったゎぁ

彼氏ゎ、食べるときと食べないときの差がある
食べるときゎ結構食べる人だょー

何歳になっても女性らしく
綺麗でいたいょね

⏰:12/01/28 11:29 📱:N08A3 🆔:GkAiZeN.


#620 [のん]



まぐろ1
サーモン2
青さ汁
厚焼き玉子
チーズケーキ

⏰:12/01/28 11:51 📱:D905i 🆔:Msno0Umc


#621 [ゅぅ]

だとぃぃんだけど…
明日ゎ休みだからジム行かなきゃなあ…

彼氏ゎ細身だね
ずっと野球やってたから筋肉質でさぁ、いい体型なの
しかも食べても太らない

のんチャンの彼氏サンゎどんな人なの

⏰:12/01/28 13:15 📱:N08A3 🆔:GkAiZeN.


#622 [のん]

コーヒー 1杯


なんだかパンツのウエストのとこきついような‥(´;ω;`)
最近ホントにダイエット意識してないからやばい

⏰:12/01/28 14:58 📱:D905i 🆔:Msno0Umc


#623 [のん]

こんな運動で意味あるんだろうか‥(゚ぺ)

でもやらないよりはいいよね

今日はボウリング行くし無駄に動く!!

⏰:12/01/28 16:21 📱:D905i 🆔:Msno0Umc


#624 [のん]



トマト鍋

↑おはしガストの(^o^)

⏰:12/01/28 23:06 📱:D905i 🆔:Msno0Umc


#625 [やいこ]


のんちャ

ごめんね(。-人-。)
いつも自分ペースだよ
ありがとう

⏰:12/01/28 23:36 📱:SH08B 🆔:8fpuKNdI


#626 [のん]

やいこちゃん

うん
自分のペースでいいと思うよ(^^)
なんかあればいつでも話してね

⏰:12/01/29 00:39 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#627 [ゅぅ]

のんチャン
食べても太らない、魔法の体が欲しいょ

しかし…生理がきたかも
この過食と寒気の原因ゎ生理かも
もしそぉなら、明日のジムゎ中止だな


ぃ〜ね付き合ってどれくらぃなの

⏰:12/01/29 02:34 📱:N08A3 🆔:NLKTjaXM


#628 [のん]



キウイ 1こ
豆乳ヤクルト+青汁
ミニケーキ   2こ
(チョコ&チーズ)

当分、体重ははからない\(^o^)/

[jpg/54KB]
⏰:12/01/29 07:17 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#629 [ゅぅ]

のんチャン
おはよー
日曜なのに早起きだね

そーだね基礎代謝上げないとね

やっぱり生理だったよ
1週間憂鬱
生理痛ゎあんまりないょ
ただ、昔から生理不順なんだぁ

ぢゃぁ、今の彼氏サンとゎ合ってるんだねー

⏰:12/01/29 07:49 📱:N08A3 🆔:NLKTjaXM


#630 [のん]

コーヒー 1杯

⏰:12/01/29 09:04 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#631 [のん]

少し\(^o^)/

⏰:12/01/29 10:46 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#632 [ゅぅ]

のんチャン
早起きすると1日長いから、得した気分になる
ゅぅも、今日起きてようと思ったけど…いつの間にか寝てたょ

いつくるかゎかんなぃけど、旅行とかプールとかゎ見事に避けてくれるのよくできた体なんだー(笑)

価値観が違うのかぁ…
でも、「そんな捉え方もあるんだなー」って知れるだろうし、悪いことばっかりぢゃなぃょね

⏰:12/01/29 11:26 📱:N08A3 🆔:NLKTjaXM


#633 [のん]

間食

ホットケーキ 二口

↑久々に作った(^o^)
試食しちゃった〜

でも豆乳で作ったから少しはヘルシーかな

⏰:12/01/29 11:47 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#634 [のん]

間食

ソフトキャンディ 1こ 24kcal

ハイチュウみたいp(^-^)q [jpg/13KB]
⏰:12/01/29 13:53 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#635 [のん]

間食

ココア 32kcal
ロールケーキ 1切れの1/3

おいしすぎる [jpg/47KB]
⏰:12/01/29 16:45 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#636 [のん]

書き忘れてた〜


サラダ
みそ汁
(豆腐.ワカメ.大根おろし)
ドリア 二口


夜は食べに行くことに

⏰:12/01/29 17:27 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#637 [のん]



ステーキガスト

ビーフ100%ネギ塩ハンバーグ [jpg/52KB]
⏰:12/01/29 19:25 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#638 [のん]



梅酒(緑茶割り)

なんかなぁ [jpg/14KB]
⏰:12/01/29 21:30 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#639 [のん]

あ〜お菓子たべたい
家に誘惑ありすぎ(T-T)

ステーキガスト行ったくせになんなのこの食欲

太って大丈夫とか思い始めてきたのかな‥
最近の食欲まじやばすぎ

⏰:12/01/29 21:50 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#640 [のん]

やばい‥我慢したのに
こんな時間になって過食しそう

たすけて(;_;)

⏰:12/01/29 22:59 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#641 [のん]

こうなるなら夕飯でたくさん食べれば良かった(;´д⊂)

やだよ(;_;)(;_;)(;_;)

マナどうしてるかな‥
なんか話したいよ〜

⏰:12/01/29 23:10 📱:D905i 🆔:ViVLYIaU


#642 [ゅぅ]

のんチャン
夕飯バイキング行っちゃった
生理中だからって自分を甘やかした

のんチャン大丈夫
なんだか書き込みが辛そうで

⏰:12/01/30 00:53 📱:N08A3 🆔:YppcIMJE


#643 [のん]

理解してくれるかな
怖かったけど‥黙ってたらもっと酷くなるし言っちゃった(>_<。)

暴食?過食?なくさなきゃ

がんばろう

⏰:12/01/30 19:17 📱:D905i 🆔:zY0.QpbI


#644 [やいこ]


のんちャ

ごめんね
気持ちが落ち着かんで
話も聞いてあげるコトも
出来んくて…

そんなのんちャに言葉さえ
かけてあげれんやて…
ごめんなさいm(__)m

⏰:12/01/30 20:06 📱:SH08B 🆔:fTSGz6RU


#645 [のん]

吐かないなら過食症になる前だから大丈夫だよ

って(;_;)

吐かないのもあるんじゃないの?

なかなか説明がむずかしい

でも
いつでも来ていいって
頼っていいのかな‥

⏰:12/01/30 20:17 📱:D905i 🆔:zY0.QpbI


#646 [のん]

やいこちゃん

気にしないで(^^)
やいこちゃん自身、大変なんだし余裕ないのわかるからさ

⏰:12/01/30 20:19 📱:D905i 🆔:zY0.QpbI


#647 [やいこ]


のんちャ

<<645
気持ちすごくわかるよ。
辛いよね…
前に親には言えない
言うてたけど
言葉にしんでも
親さん分かってる思う。
あたしも自分から
言うたコトなんてないよ。

のんちャ大丈夫カナ

⏰:12/01/30 20:38 📱:SH08B 🆔:fTSGz6RU


#648 [のん]

やいこちゃん

親にはなかなか言えないなぁ(;_;)
最近食べ過ぎてやばいよ!
って明るくしか言えない
多分言っても分かってくれるけどなんか恥ずかしくて‥

今日言ったのは彼氏になんだ

⏰:12/01/30 21:03 📱:D905i 🆔:zY0.QpbI


#649 [やいこ]


のんちャ

あたしの彼氏も接食障害って
分かってるけど
やぱ,理解しきれないトコも
あるみたいで…。
この苦しみは本人じゃなきゃ
分からない部分も
沢山あると思う。

ただ今は,あたしは
こんな状態なんだよて
伝えただけでもいい思うよ。

のんちャが本間に
理解を求めてるなら
ゆっくりと少しずつ
話していったらどうかな?

⏰:12/01/30 21:20 📱:SH08B 🆔:fTSGz6RU


#650 [のん]

やいこちゃん

そうだよね(´・ω・`)
状態伝えたら、彼なりにわかってくれようとしてアドバイスしてくれたよ
ちょっと違うなって思うとこあったけど、軽蔑しないだけ良かった(^^)

そうだねいきなり何でも話すのは大変だもんね!
ありがとう

⏰:12/01/30 21:49 📱:D905i 🆔:zY0.QpbI


#651 [やいこ]


のんちャ

焦らないで
ゆっくりでいいんやから
彼氏サンもそう思うたから
言葉にしたんやろしな。

全部は無理やろけど
のんちャの気持ち
分かってくれるといいね。
なんか偉そうに
ごめんね

⏰:12/01/30 21:58 📱:SH08B 🆔:fTSGz6RU


#652 [のん]

やいこちゃん

全然っ
話聞いてもらえて、ちゃんとした言葉もらえてうれしいよ〜
助かったよ(^o^)
気にかけてくれてありがとね

焦らないでマイペースにがんばりまぁす(´ω`)

⏰:12/01/30 22:18 📱:D905i 🆔:zY0.QpbI


#653 [ぶぅ*51,2g]


初めまして
のんさんのスレ勝手ながら覗かせてもらっていました
過食の気持ち痛いくらい分かります
まるで自分を見ているようで心が痛いです
身長も体重も全然違うけど、ダイエットしている同士仲良くしてもらえれば...と思ってしました
励まし合いながら頑張れたらな、と勝手に思ってます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/01/30 22:59 📱:F01B 🆔:pmAgpeC2


#654 [のん]



キウイ 1こ
豆乳ヤクルト
+ヨーグルト+青汁+黒ゴマきな粉
パン 1本 109kcal

【計 約270kcal】

[jpg/52KB]
⏰:12/01/31 07:02 📱:D905i 🆔:2Ki4UsEk


#655 [のん]



のり
納豆
ポテトサラダ
トマト 1/4こ
ブロッコリー
おでん
(卵.昆布.人参.こんにゃく.椎茸)

[jpg/44KB]
⏰:12/01/31 11:42 📱:D905i 🆔:2Ki4UsEk


#656 [のん]

>>655
書き忘れ(^^)

イチゴ 2こ


食後に
コーヒー 1杯

⏰:12/01/31 11:49 📱:D905i 🆔:2Ki4UsEk


#657 [ゅぅ]

のんチャン
なんか久しぶりになってしまった
バイキング好きなんだけど、絶対食べ過ぎるんだょね

今回の生理ゎちょっと大変で食べちゃうし、怠いししばらく体重計ってないょ


のんチャン元気復活したかな

⏰:12/01/31 13:23 📱:N08A3 🆔:n8aDGBrg


#658 [のん]

間食

梅ほし昆布

ハマった [jpg/14KB]
⏰:12/01/31 14:05 📱:D905i 🆔:2Ki4UsEk


#659 [のん]

カフェラテ 100kcal


なんか飲んじゃうなぁ

クリーミ〜 [jpg/35KB]
⏰:12/01/31 14:28 📱:D905i 🆔:2Ki4UsEk


#660 [やいこ]


のんちャ

こんにちは(゚▽゚)/
のんちャに聞きたいんやけど
あたし珈琲が飲めなくて
最近やっとカフェオレ飲めるよに
ケド
ミルクたっぷりなのしか飲めんくて
のんちャがオススメなんあれば
教えてくれる

⏰:12/01/31 14:39 📱:SH08B 🆔:TE07MbgM


#661 [ぶぅ*51,2g]


お返事ありがとうございます

私の場合、
過食症なのか
ただのストレスが原因の暴食なのか
自分でもよく分からないんです

のんさんはどんなときに
過食してしまいますか??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/01/31 15:13 📱:F01B 🆔:IsOTwVKM


#662 [のん]

やいこちゃん

ミルクたっぷりかぁ〜
缶コーヒーの、ボスのカフェオレとかは飲みやすいよ
ちなみに甘め?あんま甘くないのがいいの〜?
私が今日飲んだやつはクリーミーだったから、やいこちゃんもいけるかも(^o^)
コーヒーぽくない感じなら、キャラメルとかモカ系の試すといいかもよ

⏰:12/01/31 18:38 📱:D905i 🆔:2Ki4UsEk


#663 [のん]



大根おろし
納豆 二口
(生姜.大葉.ねぎ)
のり
なます
トマト 1/4こ
ブロッコリー
菜っぱ
ポテトサラダ
たくあん 3枚

[jpg/40KB]
⏰:12/01/31 18:45 📱:D905i 🆔:2Ki4UsEk


#664 [ぶぅ*51,2g]


ですよね
のんさんは自分がどれだけ食べたか
把握出来てない時とかありますか??

一緒です!!
人と一緒だと
あまり過食しないですよね
食べ終わった後のゴミくずとか
バレないように捨てたり
してしまいます

仕事は今が一番忙しい時期で
精神的に追い詰められてます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/01/31 19:21 📱:F01B 🆔:IsOTwVKM


#665 [のん]

お腹はる
だしたいよ〜

ココアかコーヒーのもうかなぁ‥(;_;)迷うわぁ

⏰:12/01/31 19:57 📱:D905i 🆔:2Ki4UsEk


#666 [のん]

お母さんがうらやましい
あんなに気にせずたくさん食べてる(´3`)

⏰:12/01/31 20:55 📱:D905i 🆔:2Ki4UsEk


#667 [ぶぅ*51,2g]


今日はこれだけ!!
って思ってテーブルに置いてても
ついつい追加しちゃいますよね

分かってくれる方がいてよかった
私だけ異常なのかと思ってました
家族にバレたくないですよね

「せっかく痩せたのに
こんなの食べたらまた太るよ」

とか言われるのが苦痛で…

なります
食に依存してしまって
いるんですかね

ストレスのはけ口が食べ物みたいな
歯止め効かないですよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/01/31 21:44 📱:F01B 🆔:IsOTwVKM


#668 [やいこ]


のんちャ

ありがとう(^人^)
今度,試してみるね

今夜,ハンパない
過食してもた..なんか
放心状態…
泣けてくる…
確実にデブったわ..

教えてくれてありがとう

また来るね

⏰:12/01/31 22:11 📱:SH08B 🆔:TE07MbgM


#669 [のん]

やいこちゃん

うんいろいろ試してみてお気に入りが見つかるといいねヾ(^▽^)ノ

過食しちゃったかぁ
ほんと過食した後って罪悪感ハンパないよね‥
やいこちゃんは連続して過食しちゃったりする?

いつでもきてね〜

⏰:12/02/01 05:36 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#670 [ぶぅ*51,4g]


おはようございます

恥ずかしいし、
何か罪悪感ですかね??
食べた後のゴミの量見て
自分でびっくりしたりしません??

家族は体型については
あまり言わないです
ただ、前かなり太ってたし、
せっかく痩せたんだから…
みたいな感じではよく言われます

のんさんの家族は
何か言ったりしますか??

過食じゃおいしいものも
おいしくなくなりますもんね
美味しいものを美味しいって
素直に言えるように
治していきたいですねぇ

のんさんは嘔吐はしない方ですか??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/01 06:22 📱:F01B 🆔:L0/F.EOA


#671 [のん]



キウイ 1こ
豆乳ヤクルト
+ヨーグルト+青汁+黒ゴマきな粉
ロールパン 1こ 158kcal

【計 約320kcal】

[jpg/50KB]
⏰:12/02/01 06:54 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#672 [のん]

間食

コーヒー 47kcal

たまには砂糖入りもいいかな

[jpg/17KB]
⏰:12/02/01 10:18 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#673 [ゅぅ]

のんチャン
おはょ
バイキングって罪だよねでも食べたいものを食べられて幸せって思っちゃう


のんチャンが元気になって良かった

⏰:12/02/01 10:57 📱:N08A3 🆔:2S1H3qM2


#674 [のん]



のり
納豆 1パック
(生姜.梅干し)
ポテトサラダ
トマト 1/4こ
ブロッコリー
カブと油揚げの炒め煮

お昼 [jpg/43KB]
⏰:12/02/01 12:02 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#675 [のん]

食後に

コーヒー 1杯
(ブラック)

⏰:12/02/01 12:16 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#676 [ゅぅ]

のんチャン
確かに
とかデザートとか、めっちゃ食べちゃうょ


ゅぅゎ大丈夫生理も落ち着いてきたし
ただ、お菓子ばっかり食べちゃうょ

⏰:12/02/01 12:22 📱:N08A3 🆔:2S1H3qM2


#677 [のん]

間食


シュガーレス [jpg/30KB]
⏰:12/02/01 12:33 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#678 [ゅぅ]

そー
小さいから、ぉ腹いっぱいで苦しくて辛いけど食べられちゃうんだょね

まぢーゅぅゎ、1個くらぃずつ色々取って、美味しかったやつゎ必ずリピートだょ

甘いのが好きだょ
1番ゎチョコレート

⏰:12/02/01 13:56 📱:N08A3 🆔:2S1H3qM2


#679 [のん]

間食

ガム 2粒

今週はとりあえず頑張ろうって思ってたのに‥食欲?やばいー
にお菓子がまた追加された(;_;)
金曜日は恵方巻き食べるし、2月は旅行だから食事制限も運動も前向きにがんばってる‥つもりだけど
少しならいいけど、飲んだり食べ出したら抑えられる自信がない
迷ってるなら食べない方がいいよなぁ

⏰:12/02/01 18:08 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#680 [のん]



イカ刺し身
カブと油揚げの炒め煮
トマト 1/4こ
ブロッコリー
みそ汁
(人参.ゴボウ.キャベツ.玉ねぎ.椎茸.生姜)
大根おろし
とろろ
たくあん

[jpg/42KB]
⏰:12/02/01 19:16 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#681 [のん]

追加

酎ハイ
煮豚

↑味見

[jpg/43KB]
⏰:12/02/01 19:34 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#682 [のん]

イカ刺し追加〜

[jpg/14KB]
⏰:12/02/01 19:43 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#683 [のん]

無駄に食べ過ぎた
けどなんかいい感じ

⏰:12/02/01 19:58 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#684 [のん]

酎ハイ追加

お菓子は食べませーん

焼酎+してAlcあげましたm(_ _)m [jpg/15KB]
⏰:12/02/01 20:46 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#685 [のん]

お腹出っぱら〜
笑えないよね(T-T)
生理前なのかな?

最近不順だからわかりにくい
てか酒飲んだの今さらちょっと後悔(~_~;)
意志弱くなっちゃった‥

拒食だったとか‥今じゃ有り得ない

以前に、参考にしたいからって言われたし、今載せようかと思ったけど‥写メはやっぱ抵抗あるだめだぁ(;_;)

⏰:12/02/01 21:01 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#686 [ゅぅ]

のんチャン
今日ゎお休みだったけど、午後から今までお仕事しに病院行ってたょ

これから彼氏と夕飯なんて…絶望的だゎ


日々ダイエットだけど、飲み会とか外食とか、特別な時ゎ気にせずに食べたい

ただの願望だけど…


晩酌したんだね
大丈夫だったー

⏰:12/02/01 21:20 📱:N08A3 🆔:2S1H3qM2


#687 [のん]

また酎ハイ追加
酒に弱くなりたい
酎ハイじゃ酔えないや〜

あ〜ぁ
体重はかってないからって気ゆるみすぎ(;_;)
私は一体何キロがいいんだろ
今のところ見た目は変わってないかな?
なら今くらいでいいかなヾ(^▽^)ノ
なんて甘えかなぁ
よくわからない(~_~;)

でーぶー [jpg/14KB]
⏰:12/02/01 21:23 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#688 [ゅぅ]

のんチャン
ありがとー

彼氏とゎ多いと週に4〜5回、少ないと0〜1回って感じ私が不規則な勤務だからね
会う時ゎほとんどお泊まりしていくょ

外食多いかも私が作らないと外食になっちゃぅ

仕事とか出かけてたりとかだと、結局作る時間がなくて


「氷結」の背景に写ったのんチャンの足、超細くて羨ましい

⏰:12/02/01 22:28 📱:N08A3 🆔:2S1H3qM2


#689 [ぶぅ*51,4g]


わかりますぅ!!
カロリーって極端に気にしすぎたら
ダメだって分かってるのに、
つい頭で計算しちゃいますよね

のんさんはMAXの体重って
どれくらいだったんですか??
痩せて心配してくれる親って
羨ましいです
優しいんですね

じゃあまったく一緒です
過食症って調べてみたら
嘔吐のことを中心に書いてあるから
自分は違うって思ったんですけど

摂取障害にも
三種類くらい種類があって、
過食症=嘔吐
ってわけではないみたいですね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/01 23:02 📱:F01B 🆔:L0/F.EOA


#690 [のん]

不安だったから‥
太っても嫌わないでいてくれますか?
って聞いたら、
太れっていつも言ってるでしょ
だってー(´・ω・`)

なんか〜愛おしく思えてきた!
大事にしよ!!
体重ふえても腹筋鍛えたりして頑張ります

⏰:12/02/01 23:33 📱:D905i 🆔:gixzr3TY


#691 [ゅぅ]

のんチャン
彼氏ゎ付き合いだした頃ゎ一人暮らししてたけど、今ゎ実家に戻ってる

料理ゎ、食べたいものがあれば何でも挑戦するょ
でも味ゎ…微妙な時もあるかな
不味くゎないけどね

浮腫みゎ大敵
体が重くて辛くなるょね

ラスベガス
彼氏が食べたから少しもらったよ
彼氏の感想ゎ、「牛丼の味」でした(笑)
ゅぅ的にゎ、クリームチーズが入ってて美味しかった

⏰:12/02/02 00:01 📱:N08A3 🆔:SO6VzF26


#692 [のん]



爽健美茶
豆乳ヨーグルト+青汁+V.C


喉が渇いてお茶がぶ飲みしちゃったー
雪ひどい(;_;)
やだなぁ

⏰:12/02/02 07:05 📱:D905i 🆔:MlhPSMDw


#693 [のん]

スタバにて。。

ソイラテ ショート


もうやだ〜雪
ガタガタ大嫌い(;_;)
雪怖くてバスにした
歩かなきゃだけど、運動になるしいっか

⏰:12/02/02 08:54 📱:D905i 🆔:MlhPSMDw


#694 [のん]

でた

⏰:12/02/02 10:53 📱:D905i 🆔:MlhPSMDw


#695 [のん]



具だくさんサラダ
はちみつバナナジュース

ヴィドフランスにて(^o^) [jpg/38KB]
⏰:12/02/02 11:22 📱:D905i 🆔:MlhPSMDw


#696 [のん]

間食

コーヒー試飲
いちじくチョコ1こ

⏰:12/02/02 11:48 📱:D905i 🆔:MlhPSMDw


#697 [のん]

骨盤を締めると、脳に刺激されてるから自然と暴食しなくなるらしいほんとかな?
でも試しに骨盤体操はじめてみよ〜かな

⏰:12/02/02 12:23 📱:D905i 🆔:MlhPSMDw


#698 [ぶぅ*51,4g]


栄養学学ばれたんですね
だからのんさんの食事は
バランスがしっかりしてるんだと
納得しました

写メまで張ってくれて
ありがとうございます
そんなに太ってないですよね!?
むしろ今の私より
全然細いと思います
のんさんがダイエット始めたきっかけは
何だったんですか??

私も読んでみたいです
もしよければ
著者さん教えて頂けないですか??

いろいろ調べてみたら、
過食治すには
自分の食べたい物の欲求に
素直に応じることって
書いてありました

納得したんですけど、
それが一番難しいんですよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/02 12:49 📱:F01B 🆔:ptBjpfGA


#699 [ゅぅ]

のんチャン
こんばんはー

彼氏の実家ゎ、前ゎたまに行ってたけど、最近ゎ全然
彼氏の兄弟が、「ゅぅチャン最近来ないね」って言ってくれた時ゎ嬉しかった

挑戦するょーお料理面倒だなと思うコトもあるけど、嫌いじゃない


私も、確かに牛丼かなッて思った
彼氏サンと食べに行って、少しわけてもらぇればいいんぢゃなーぃ

⏰:12/02/02 18:55 📱:N08A3 🆔:SO6VzF26


#700 [のん]



鯖の味噌煮
みそ汁
(豆乳.椎茸.大根おろし.人参.生姜.ねぎ.ゴボウ)
おから
トマト 1/4こ
ブロッコリー
梅干し
キムチ
白菜漬け

シュウマイ1こも食べた最近夕飯たべすぎー [jpg/46KB]
⏰:12/02/02 19:40 📱:D905i 🆔:MlhPSMDw


#701 [のん]

ポテチ 1/2

食べちゃったあ [jpg/68KB]
⏰:12/02/02 20:01 📱:D905i 🆔:MlhPSMDw


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