健康美☆・゚*。
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#601 [のん]
やいこちゃん
そっかぁ(>_<。)
元は拒食だったの
?
私もさ,前から病院行こうって思ってるんだけど‥なんか踏み出せなくて結局まだ行けてないんだよね

一緒にがんばろっ
:12/01/26 21:51
:D905i
:1HGsNWQ6
#602 [やいこ]
のんちャ
拒食やたよ
自分では普通のつもりやのに
認めたくない気持ちとか
出てきちゃうんよね…
自分の身体は自分で分かる言うけど
そうじゃない場合もあるんだよね..
指摘されて己を知らんとなあ
偉そうにごめん..
のんちャも身体大事にね
:12/01/26 22:11
:SH08B
:hRqurCkU
#603 [
ゅぅ
]
のんチャン
でもさぁラーメンってダメだったょね

飲み会
楽しんできて

飲み会の時ゎダイエットお休みして、いっぱい楽しんだ方がいいと思う


確かに、美意識
=ダイエットぢゃないね
「女子力」を高めないと

女の子
かなぁ…
?
「女の子らしく」ゎ心がけてるょ

:12/01/26 23:55
:N08A3
:TNusA5Qk
#604 [のん]
やいこちゃん
おはよ〜
そうだよね‥
認めたくないってのすごい分かる(;_;)
やいこちゃんは、もう拒食の症状はなくなった?
ありがとう
健康第一にがんばります
〃
:12/01/27 06:56
:D905i
:L0ouOUh2
#605 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳ヨーグルト+大根おろし+青汁
夜の飲み会はなくなったけど‥お姉ちゃん帰ってくるからヤバイm(_ _)m
今絶対45くらいあるんだろうなぁ〜
でも今くらいがいいのかなぁ
お腹は引き締めたいな
今日も歩くのがんばろっ!!!
:12/01/27 07:05
:D905i
:L0ouOUh2
#606 [のん]
少し〜
:12/01/27 09:51
:D905i
:L0ouOUh2
#607 [のん]
昼
シーフードサラダ 115kcal
パスタ 一口
ハンバーグ 一口
ドリンクバー
ガスト
[jpg/48KB]
:12/01/27 13:14
:D905i
:L0ouOUh2
#608 [やいこ]
のんちャ
こんにちは
今は拒食より過食だよ
普通に戻れるように
ゆっくりやってく気持ちだけど
時に気持ちに反してダメな時
あるんだよね
:12/01/27 13:36
:SH08B
:0tI2V//I
#609 [のん]
追加
パンケーキ 一枚
:12/01/27 13:40
:D905i
:L0ouOUh2
#610 [のん]
やいこちゃん
そっかぁ(>_<。)
中々大変だよね
周りは理解ある?
:12/01/27 13:47
:D905i
:L0ouOUh2
#611 [やいこ]
のんちャ
友達一人だけには
理解してもらえてるよ
その友達も同じだから…
親は完全理解なし
贅沢な悩みとしか
思ってないみたい…
だから喧嘩になるよ

:12/01/27 14:17
:SH08B
:0tI2V//I
#612 [のん]
夜
グラタン
お好み焼き 1/3
かぼちゃサラダ
大根おろし
大根サラダ
コロッケ 二口
太巻き 1
切り干し大根のなます
みそ汁
(豆乳.なめこ.豆腐.生姜)
酎ハイ
ビール
夜
[jpg/57KB]
:12/01/27 19:38
:D905i
:L0ouOUh2
#613 [のん]
やいこちゃん
そっか
理解してくれる人がいるのはいいね(^o^)
親に理解してもらえないのは辛いね(>_<。)
うちは親にあんまり過食のこと言えないや
:12/01/27 19:44
:D905i
:L0ouOUh2
#614 [のん]
お菓子

ポテチ 2種類 1/3
マーブルチョコ
[jpg/71KB]
:12/01/27 19:48
:D905i
:L0ouOUh2
#615 [のん]
あ〜ぁ
絶対やばい
体重はかれないわ(°∇°;)
今週はバカみたいに飲んで食べた〜(;´д⊂)
とりあえず、
バレンタインまでの平日は‥
頑張って健康的になろう!
:12/01/27 23:07
:D905i
:L0ouOUh2
#616 [
ゅぅ
]
こんばんはぁ
今日ゎメッチャ忙しかった

記念日なのに全然帰れなくて

お陰で、ご飯食べて今帰宅

今日ゎ記念日だし、お仕事頑張ったからご褒美
って思って、凄い量を食べてしまった…
胃が膨らんで痛い

飲み会なくなったんだァ
ぢゃぁ宅飲みだね


女の子
をいっぱいA楽しみたくて
年とったらきっとそぅもいかないぢゃん

:12/01/27 23:14
:N08A3
:Lsf/pY06
#617 [のん]
朝
豆乳+ヨーグルト+青汁
ヨーグルト 69kcal [jpg/7KB]
:12/01/28 09:26
:D905i
:Msno0Umc
#618 [のん]
でた\(^o^)/
:12/01/28 09:58
:D905i
:Msno0Umc
#619 [
ゅぅ
]
のんチャンおはょー
ありがと

記念日だからって…ハンバーグとパフェを食べてしまったょ

今朝体重計ったら悲しくなったゎぁ
彼氏ゎ、食べるときと食べないときの差がある
食べるときゎ結構食べる人だょー

何歳になっても女性らしく
綺麗でいたいょね


:12/01/28 11:29
:N08A3
:GkAiZeN.
#620 [のん]
昼
まぐろ1
サーモン2
青さ汁
厚焼き玉子
チーズケーキ
:12/01/28 11:51
:D905i
:Msno0Umc
#621 [
ゅぅ
]
だとぃぃんだけど…

明日ゎ休みだからジム行かなきゃなあ…
彼氏ゎ細身だね

ずっと野球
やってたから筋肉質でさぁ、いい体型なの

しかも食べても太らない

のんチャンの彼氏サンゎどんな人なの


:12/01/28 13:15
:N08A3
:GkAiZeN.
#622 [のん]
コーヒー 1杯
なんだかパンツのウエストのとこきついような‥(´;ω;`)
最近ホントにダイエット意識してないからやばい
:12/01/28 14:58
:D905i
:Msno0Umc
#623 [のん]
こんな運動で意味あるんだろうか‥(゚ぺ)
でもやらないよりはいいよね
今日はボウリング行くし無駄に動く!!
:12/01/28 16:21
:D905i
:Msno0Umc
#624 [のん]
夜
トマト鍋
↑おはしガストの(^o^)
:12/01/28 23:06
:D905i
:Msno0Umc
#625 [やいこ]
のんちャ
ごめんね(。-人-。)
いつも自分ペースだよ
ありがとう
:12/01/28 23:36
:SH08B
:8fpuKNdI
#626 [のん]
やいこちゃん
うん
自分のペースでいいと思うよ(^^)
なんかあればいつでも話してね

:12/01/29 00:39
:D905i
:ViVLYIaU
#627 [
ゅぅ
]
のんチャン
食べても太らない、魔法の体が欲しいょ


しかし…生理がきたかも
この過食と寒気の原因ゎ生理かも


もしそぉなら、明日のジムゎ中止だな
ぃ〜ね

付き合ってどれくらぃなの
?
:12/01/29 02:34
:N08A3
:NLKTjaXM
#628 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳ヤクルト+青汁
ミニケーキ 2こ
(チョコ&チーズ)
当分、体重ははからない\(^o^)/
朝
[jpg/54KB]
:12/01/29 07:17
:D905i
:ViVLYIaU
#629 [
ゅぅ
]
のんチャン
おはよー

日曜なのに早起きだね


そーだね
基礎代謝上げないとね

やっぱり生理だったよ

1週間憂鬱
生理痛ゎあんまりないょ

ただ、昔から生理不順なんだぁ


ぢゃぁ、今の彼氏サンとゎ合ってるんだねー


:12/01/29 07:49
:N08A3
:NLKTjaXM
#630 [のん]
コーヒー 1杯
:12/01/29 09:04
:D905i
:ViVLYIaU
#631 [のん]
少し\(^o^)/
:12/01/29 10:46
:D905i
:ViVLYIaU
#632 [
ゅぅ
]
のんチャン
早起きすると1日長いから、得した気分になる

ゅぅも、今日起きてようと思ったけど…いつの間にか寝てたょ

いつくるかゎかんなぃけど、旅行とかプールとかゎ見事に避けてくれるの

よくできた体なんだー(笑)
価値観が違うのかぁ…

でも、「そんな捉え方もあるんだなー」って知れるだろうし、悪いことばっかりぢゃなぃょね

:12/01/29 11:26
:N08A3
:NLKTjaXM
#633 [のん]
間食
ホットケーキ 二口
↑久々に作った(^o^)
試食しちゃった〜
でも豆乳で作ったから少しはヘルシーかな

:12/01/29 11:47
:D905i
:ViVLYIaU
#634 [のん]
間食
ソフトキャンディ 1こ 24kcal
ハイチュウみたいp(^-^)q [jpg/13KB]
:12/01/29 13:53
:D905i
:ViVLYIaU
#635 [のん]
間食
ココア 32kcal
ロールケーキ 1切れの1/3
おいしすぎる
[jpg/47KB]
:12/01/29 16:45
:D905i
:ViVLYIaU
#636 [のん]
書き忘れてた〜
昼
サラダ
みそ汁
(豆腐.ワカメ.大根おろし)
ドリア 二口
夜は食べに行くことに
:12/01/29 17:27
:D905i
:ViVLYIaU
#637 [のん]
夜
ステーキガスト
ビーフ100%ネギ塩ハンバーグ
[jpg/52KB]
:12/01/29 19:25
:D905i
:ViVLYIaU
#638 [のん]

梅酒(緑茶割り)
なんかなぁ
‥
[jpg/14KB]
:12/01/29 21:30
:D905i
:ViVLYIaU
#639 [のん]
あ〜お菓子たべたい
家に誘惑ありすぎ(T-T)
ステーキガスト行ったくせになんなのこの食欲

太って大丈夫とか思い始めてきたのかな‥
最近の食欲まじやばすぎ

:12/01/29 21:50
:D905i
:ViVLYIaU
#640 [のん]
やばい‥我慢したのに
こんな時間になって過食しそう
たすけて(;_;)
:12/01/29 22:59
:D905i
:ViVLYIaU
#641 [のん]
こうなるなら夕飯でたくさん食べれば良かった(;´д⊂)
やだよ(;_;)(;_;)(;_;)
マナどうしてるかな‥
なんか話したいよ〜
:12/01/29 23:10
:D905i
:ViVLYIaU
#642 [
ゅぅ
]
のんチャン
夕飯バイキング行っちゃった
生理中だからって自分を甘やかした
のんチャン
大丈夫



なんだか書き込み
が辛そうで

:12/01/30 00:53
:N08A3
:YppcIMJE
#643 [のん]
理解してくれるかな
怖かったけど‥黙ってたらもっと酷くなるし言っちゃった(>_<。)
暴食?過食?なくさなきゃ
がんばろう
:12/01/30 19:17
:D905i
:zY0.QpbI
#644 [やいこ]
のんちャ
ごめんね
気持ちが落ち着かんで
話も聞いてあげるコトも
出来んくて…
そんなのんちャに言葉さえ
かけてあげれんやて…
ごめんなさいm(_
_)m
:12/01/30 20:06
:SH08B
:fTSGz6RU
#645 [のん]
吐かないなら過食症になる前だから大丈夫だよ
って(;_;)
吐かないのもあるんじゃないの?
なかなか説明がむずかしい
でも
いつでも来ていいって
頼っていいのかな‥
:12/01/30 20:17
:D905i
:zY0.QpbI
#646 [のん]
やいこちゃん
気にしないで(^^)
やいこちゃん自身、大変なんだし余裕ないのわかるからさ
〃
:12/01/30 20:19
:D905i
:zY0.QpbI
#647 [やいこ]
のんちャ
<<645
気持ちすごくわかるよ。
辛いよね…
前に親には言えない
言うてたけど
言葉にしんでも
親さん分かってる思う。
あたしも自分から
言うたコトなんてないよ。
のんちャ大丈夫カナ
?
:12/01/30 20:38
:SH08B
:fTSGz6RU
#648 [のん]
やいこちゃん
親にはなかなか言えないなぁ(;_;)
最近食べ過ぎてやばいよ!
って明るくしか言えない
多分言っても分かってくれるけどなんか恥ずかしくて‥
今日言ったのは彼氏になんだ
:12/01/30 21:03
:D905i
:zY0.QpbI
#649 [やいこ]
のんちャ
あたしの彼氏も接食障害って
分かってるけど
やぱ,理解しきれないトコも
あるみたいで…。
この苦しみは本人じゃなきゃ
分からない部分も
沢山あると思う。
ただ今は,あたしは
こんな状態なんだよて
伝えただけでもいい思うよ。
のんちャが本間に
理解を求めてるなら
ゆっくりと少しずつ
話していったらどうかな?
:12/01/30 21:20
:SH08B
:fTSGz6RU
#650 [のん]
やいこちゃん
そうだよね(´・ω・`)
状態伝えたら、彼なりにわかってくれようとしてアドバイスしてくれたよ
ちょっと違うなって思うとこあったけど、軽蔑しないだけ良かった(^^)
そうだね
いきなり何でも話すのは大変だもんね!
ありがとう

:12/01/30 21:49
:D905i
:zY0.QpbI
#651 [やいこ]
のんちャ
焦らないで
ゆっくりでいいんやから
彼氏サンもそう思うたから
言葉にしたんやろしな。
全部は無理やろけど
のんちャの気持ち
分かってくれるといいね。
なんか偉そうに
ごめんね
:12/01/30 21:58
:SH08B
:fTSGz6RU
#652 [のん]
やいこちゃん
全然っ

話聞いてもらえて、ちゃんとした言葉もらえてうれしいよ〜
助かったよ(^o^)
気にかけてくれてありがとね

焦らないでマイペースにがんばりまぁす(´ω`)
:12/01/30 22:18
:D905i
:zY0.QpbI
#653 [ぶぅ*51,2g]
初めまして

のんさんのスレ勝手ながら覗かせてもらっていました

過食の気持ち痛いくらい分かります
まるで自分を見ているようで心が痛いです

身長も体重も全然違うけど、ダイエットしている同士仲良くしてもらえれば...と思って
しました
励まし合いながら頑張れたらな、と勝手に思ってます
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.
:12/01/30 22:59
:F01B
:pmAgpeC2
#654 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳ヤクルト
+ヨーグルト+青汁+黒ゴマきな粉
パン 1本 109kcal
【計 約270kcal】
朝
[jpg/52KB]
:12/01/31 07:02
:D905i
:2Ki4UsEk
#655 [のん]
昼
のり
納豆
ポテトサラダ
トマト 1/4こ
ブロッコリー
おでん
(卵.昆布.人参.こんにゃく.椎茸)
昼
[jpg/44KB]
:12/01/31 11:42
:D905i
:2Ki4UsEk
#656 [のん]
>>655
書き忘れ(^^)
イチゴ 2こ
食後に
コーヒー 1杯
:12/01/31 11:49
:D905i
:2Ki4UsEk
#657 [
ゅぅ
]
のんチャン
なんか久しぶりになってしまった

バイキング
好きなんだけど、絶対食べ過ぎるんだょね
今回の生理ゎちょっと大変で
食べちゃうし、怠いししばらく体重計ってないょ

のんチャン
元気復活したかな
?
:12/01/31 13:23
:N08A3
:n8aDGBrg
#658 [のん]
間食
梅ほし昆布
ハマった
[jpg/14KB]
:12/01/31 14:05
:D905i
:2Ki4UsEk
#659 [のん]
クリーミ〜
[jpg/35KB]
:12/01/31 14:28
:D905i
:2Ki4UsEk
#660 [やいこ]
のんちャ
こんにちは(゚▽゚)/
のんちャに聞きたいんやけど
あたし珈琲が飲めなくて
最近やっとカフェオレ飲めるよに
ケド
ミルクたっぷりなのしか飲めんくて
のんちャがオススメなんあれば
教えてくれる
?
:12/01/31 14:39
:SH08B
:TE07MbgM
#661 [ぶぅ*51,2g]
:12/01/31 15:13
:F01B
:IsOTwVKM
#662 [のん]
やいこちゃん
ミルクたっぷりかぁ〜
缶コーヒーの、ボスのカフェオレとかは飲みやすいよ
ちなみに甘め?あんま甘くないのがいいの〜?
私が今日飲んだやつはクリーミーだったから、やいこちゃんもいけるかも(^o^)
コーヒーぽくない感じなら、キャラメルとかモカ系の試すといいかもよ
:12/01/31 18:38
:D905i
:2Ki4UsEk
#663 [のん]
夜
大根おろし
納豆 二口
(生姜.大葉.ねぎ)
のり
なます
トマト 1/4こ
ブロッコリー
菜っぱ
ポテトサラダ
たくあん 3枚
夜
[jpg/40KB]
:12/01/31 18:45
:D905i
:2Ki4UsEk
#664 [ぶぅ*51,2g]
ですよね
のんさんは自分がどれだけ食べたか
把握出来てない時とかありますか
??
一緒です
!!
人と一緒だと
あまり過食しないですよね
食べ終わった後のゴミくずとか
バレないように捨てたり
してしまいます
仕事は今が一番忙しい時期で
精神的に追い詰められてます
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.
:12/01/31 19:21
:F01B
:IsOTwVKM
#665 [のん]
お腹はる
だしたいよ〜

ココアかコーヒーのもうかなぁ‥(;_;)迷うわぁ
:12/01/31 19:57
:D905i
:2Ki4UsEk
#666 [のん]
お母さんがうらやましい
あんなに気にせずたくさん食べてる(´3`)
:12/01/31 20:55
:D905i
:2Ki4UsEk
#667 [ぶぅ*51,2g]
今日はこれだけ!!
って思ってテーブルに置いてても
ついつい追加しちゃいますよね
分かってくれる方がいてよかった

私だけ異常なのかと思ってました

家族にバレたくないですよね
「せっかく痩せたのに
こんなの食べたらまた太るよ」
とか言われるのが苦痛で…

なります
食に依存してしまって
いるんですかね
ストレスのはけ口が食べ物みたいな

歯止め効かないですよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.
:12/01/31 21:44
:F01B
:IsOTwVKM
#668 [やいこ]
のんちャ
ありがとう(^人^)
今度,試してみるね
今夜,ハンパない
過食してもた..なんか
放心状態…
泣けてくる…
確実にデブったわ..
教えてくれてありがとう

また来るね
:12/01/31 22:11
:SH08B
:TE07MbgM
#669 [のん]
やいこちゃん
うん
いろいろ試してみて
お気に入りが見つかるといいねヾ(^▽^)ノ
過食しちゃったかぁ
ほんと過食した後って罪悪感ハンパないよね‥
やいこちゃんは連続して過食しちゃったりする?

いつでもきてね〜
:12/02/01 05:36
:D905i
:gixzr3TY
#670 [ぶぅ*51,4g]
おはようございます

恥ずかしいし、
何か罪悪感ですかね
??
食べた後のゴミの量見て
自分でびっくりしたりしません
??
家族は体型については
あまり言わないです
ただ、前かなり太ってたし、
せっかく痩せたんだから…
みたいな感じではよく言われます
のんさんの家族は
何か言ったりしますか
??
過食じゃおいしいものも
おいしくなくなりますもんね
美味しいものを美味しいって
素直に言えるように
治していきたいですねぇ
のんさんは嘔吐はしない方ですか
??
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.
:12/02/01 06:22
:F01B
:L0/F.EOA
#671 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳ヤクルト
+ヨーグルト+青汁+黒ゴマきな粉
ロールパン 1こ 158kcal
【計 約320kcal】
朝
[jpg/50KB]
:12/02/01 06:54
:D905i
:gixzr3TY
#672 [のん]
間食
コーヒー 47kcal
たまには砂糖入りもいいかな
[jpg/17KB]
:12/02/01 10:18
:D905i
:gixzr3TY
#673 [
ゅぅ
]
のんチャン
おはょ
バイキング
って罪だよね
でも食べたいものを食べられて幸せって思っちゃう
のんチャンが元気になって良かった

:12/02/01 10:57
:N08A3
:2S1H3qM2
#674 [のん]
昼
のり
納豆 1パック
(生姜.梅干し)
ポテトサラダ
トマト 1/4こ
ブロッコリー
カブと油揚げの炒め煮
お昼
[jpg/43KB]
:12/02/01 12:02
:D905i
:gixzr3TY
#675 [のん]
食後に
コーヒー
1杯
(ブラック)
:12/02/01 12:16
:D905i
:gixzr3TY
#676 [
ゅぅ
]
のんチャン
確かに

とかデザート
とか、めっちゃ食べちゃうょ
ゅぅゎ大丈夫
生理も落ち着いてきたし
ただ、お菓子ばっかり食べちゃうょ

:12/02/01 12:22
:N08A3
:2S1H3qM2
#677 [のん]
間食
飴
シュガーレス
[jpg/30KB]
:12/02/01 12:33
:D905i
:gixzr3TY
#678 [
ゅぅ
]
そー

小さいから、ぉ腹いっぱいで苦しくて辛いけど食べられちゃうんだょね


まぢー
ゅぅゎ、1個くらぃずつ色々取って、美味しかったやつゎ必ずリピートだょ


甘いのが好きだょ

1番ゎチョコレート

:12/02/01 13:56
:N08A3
:2S1H3qM2
#679 [のん]
間食
ガム 2粒
今週はとりあえず頑張ろうって思ってたのに‥食欲?やばいー
にお菓子がまた追加された(;_;)
金曜日は恵方巻き食べるし、2月は旅行だから食事制限も運動も前向きにがんばってる‥つもり
だけど

少しならいいけど、飲んだり食べ出したら抑えられる自信がない

迷ってるなら食べない方がいいよなぁ
:12/02/01 18:08
:D905i
:gixzr3TY
#680 [のん]
夜
イカ刺し身
カブと油揚げの炒め煮
トマト 1/4こ
ブロッコリー
みそ汁
(人参.ゴボウ.キャベツ.玉ねぎ.椎茸.生姜)
大根おろし
とろろ
たくあん
夜
[jpg/42KB]
:12/02/01 19:16
:D905i
:gixzr3TY
#681 [のん]
追加
酎ハイ
煮豚
↑味見
[jpg/43KB]
:12/02/01 19:34
:D905i
:gixzr3TY
#682 [のん]
イカ刺し追加〜

[jpg/14KB]
:12/02/01 19:43
:D905i
:gixzr3TY
#683 [のん]
無駄に食べ過ぎた
けどなんかいい感じ
:12/02/01 19:58
:D905i
:gixzr3TY
#684 [のん]
焼酎+してAlcあげましたm(_ _)m
[jpg/15KB]
:12/02/01 20:46
:D905i
:gixzr3TY
#685 [のん]
お腹出っぱら〜
笑
笑えないよね(T-T)
生理前なのかな?
最近不順だからわかりにくい
てか酒飲んだの今さらちょっと後悔(~_~;)
意志弱くなっちゃった‥
拒食だったとか‥今じゃ有り得ない
以前に、参考にしたいからって言われたし、今載せようかと思ったけど‥写メはやっぱ抵抗ある
だめだぁ(;_;)
:12/02/01 21:01
:D905i
:gixzr3TY
#686 [
ゅぅ
]
のんチャン
今日ゎお休みだったけど、午後から今までお仕事しに病院
行ってたょ

これから彼氏と夕飯なんて…絶望的だゎ
日々ダイエットだけど、飲み会とか外食とか、特別な時ゎ気にせずに食べたい
ただの願望だけど…
晩酌
したんだね

大丈夫だったー

:12/02/01 21:20
:N08A3
:2S1H3qM2
#687 [のん]
また酎ハイ追加
酒に弱くなりたい


酎ハイじゃ酔えないや〜
あ〜ぁ
体重はかってないからって気ゆるみすぎ(;_;)
私は一体何キロがいいんだろ
今のところ見た目は変わってないかな?
なら今くらいでいいかなヾ(^▽^)ノ
なんて甘えかなぁ
よくわからない(~_~;)
でーぶー
[jpg/14KB]
:12/02/01 21:23
:D905i
:gixzr3TY
#688 [
ゅぅ
]
のんチャン
ありがとー

彼氏とゎ多いと週に4〜5回、少ないと0〜1回って感じ
私が不規則な勤務だからね

会う時ゎほとんどお泊まり
していくょ
外食多いかも
私が作らないと外食になっちゃぅ
仕事とか出かけてたりとかだと、結局作る時間がなくて

「氷結
」の背景に写ったのんチャン
の足、超細くて羨ましい


:12/02/01 22:28
:N08A3
:2S1H3qM2
#689 [ぶぅ*51,4g]
わかりますぅ
!!
カロリーって極端に気にしすぎたら
ダメだって分かってるのに、
つい頭で計算しちゃいますよね

のんさんはMAXの体重って
どれくらいだったんですか
??
痩せて心配してくれる親って
羨ましいです

優しいんですね
じゃあまったく一緒です
過食症って調べてみたら
嘔吐のことを中心に書いてあるから
自分は違うって思ったんですけど
摂取障害にも
三種類くらい種類があって、
過食症=嘔吐
ってわけではないみたいですね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.
:12/02/01 23:02
:F01B
:L0/F.EOA
#690 [のん]
不安だったから‥
太っても嫌わないでいてくれますか?
って聞いたら、
太れっていつも言ってるでしょ
だってー(´・ω・`)
なんか〜愛おしく思えてきた!
大事にしよ
!!
体重ふえても腹筋鍛えたりして頑張ります


:12/02/01 23:33
:D905i
:gixzr3TY
#691 [
ゅぅ
]
のんチャン
彼氏ゎ付き合いだした頃ゎ一人暮らししてたけど、今ゎ実家に戻ってる

料理ゎ、食べたいものがあれば何でも挑戦するょ

でも味ゎ…微妙な時もあるかな

不味くゎないけどね

浮腫みゎ大敵
体が重くて辛くなるょね

ラスベガス


彼氏が食べたから少しもらったよ
彼氏の感想ゎ、「牛丼の味
」でした(笑)
ゅぅ的にゎ、クリームチーズが入ってて美味しかった


:12/02/02 00:01
:N08A3
:SO6VzF26
#692 [のん]
朝
爽健美茶
豆乳ヨーグルト+青汁+V.C
喉が渇いてお茶がぶ飲みしちゃったー
雪ひどい(;_;)
やだなぁ
:12/02/02 07:05
:D905i
:MlhPSMDw
#693 [のん]
スタバにて。。
ソイラテ
ショート
もうやだ〜雪

ガタガタ大嫌い(;_;)
雪怖くてバスにした
歩かなきゃだけど、運動になるしいっか

:12/02/02 08:54
:D905i
:MlhPSMDw
#694 [のん]
:12/02/02 10:53
:D905i
:MlhPSMDw
#695 [のん]
昼
具だくさんサラダ
はちみつバナナジュース
ヴィドフランスにて(^o^)
[jpg/38KB]
:12/02/02 11:22
:D905i
:MlhPSMDw
#696 [のん]
間食
コーヒー試飲
いちじくチョコ1こ
:12/02/02 11:48
:D905i
:MlhPSMDw
#697 [のん]
骨盤を締めると、脳に刺激されてるから自然と暴食しなくなるらしい
ほんとかな?
でも試しに骨盤体操はじめてみよ〜かな
:12/02/02 12:23
:D905i
:MlhPSMDw
#698 [ぶぅ*51,4g]
栄養学学ばれたんですね

だからのんさんの食事は
バランスがしっかりしてるんだと
納得しました
写メまで張ってくれて
ありがとうございます
そんなに太ってないですよね!?
むしろ今の私より
全然細いと思います
笑
のんさんがダイエット始めたきっかけは
何だったんですか
??
私も読んでみたいです
もしよければ
著者さん教えて頂けないですか
??
いろいろ調べてみたら、
過食治すには
自分の食べたい物の欲求に
素直に応じることって
書いてありました
納得したんですけど、
それが一番難しいんですよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.
:12/02/02 12:49
:F01B
:ptBjpfGA
#699 [
ゅぅ
]
のんチャン
こんばんはー

彼氏の実家
ゎ、前ゎたまに行ってたけど、最近ゎ全然

彼氏の兄弟が、「ゅぅチャン最近
来ないね」って言ってくれた時ゎ嬉しかった

挑戦するょー
お料理面倒だなと思うコトもあるけど、嫌いじゃない

私も、確かに牛丼かなッて思った

彼氏サンと食べに行って、少しわけてもらぇればいいんぢゃなーぃ


:12/02/02 18:55
:N08A3
:SO6VzF26
#700 [のん]
夜
鯖の味噌煮
みそ汁
(豆乳.椎茸.大根おろし.人参.生姜.ねぎ.ゴボウ)
おから
トマト 1/4こ
ブロッコリー
梅干し
キムチ
白菜漬け
シュウマイ1こも食べた
最近夕飯たべすぎー [jpg/46KB]
:12/02/02 19:40
:D905i
:MlhPSMDw
#701 [のん]
ポテチ 1/2
食べちゃったあ
[jpg/68KB]
:12/02/02 20:01
:D905i
:MlhPSMDw
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