体重：43.2キロ
体脂肪：13.0％

ふえた〜けどまぁ気にしない


間食

ヤクルト　１本
プルーン　１粒

:12/01/24 18:22 :D905i :08D0UBcI

のんﾁｬﾝ
こんばんは
今日ゎ歩けた？ゅぅゎ今日ゎｼﾞﾑおさぼりしまーす

年女かぁゅぅゎ寅年で、今年26歳になるから2つ違いだね
大人の女？のんﾁｬﾝゎ服装ﾄｶどんな感じなのー？

:12/01/24 18:41 :N08A3 :OJ/TxivE

夜 [jpg/57KB]
:12/01/24 19:16 :D905i :08D0UBcI

お菓子追加

ﾌﾟﾘｯﾂ
とんがりｺｰﾝ
ﾌﾟﾁ甘塩サラダ
柿ピー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ

やばい‥

:12/01/24 19:47 :D905i :08D0UBcI

のんちｬ

今日は本間に寒かったｹﾄﾞ
まだまだ雪降るからね

のんちｬも
体調崩さんよにね

煮魚いいよ
あたし紅茶とか珈琲は
ﾀﾞﾒやから
料理に活用できたら

:12/01/24 20:02 :SH08B :RuLm4ZCs

のんﾁｬﾝ
歩いたんだねお疲れ様ぁ
ｼﾞﾑゎ時間があれば行くょやる気がﾒｯﾁｬあった時ゎ週4〜5くらぃ行ってたけど…最近ゎ週2くらぃかな

ゅぅゎ9月生まれょん

なるほどねのんﾁｬﾝゎｽﾀｲﾙ良いから、お姉絶対似合うょ

:12/01/24 20:25 :N08A3 :OJ/TxivE

やいこちゃん

うんありがとう

そうなんだぁ
やいこちゃんは料理作ってるの(^o^)？

:12/01/24 21:03 :D905i :08D0UBcI

のんちｬ

母さんに料理は任せっぱなし
母さんの料理
美味しいからさ

あたしは仕事で稼いでが
仕事やけん（笑）

:12/01/24 21:16 :SH08B :RuLm4ZCs

のんﾁｬﾝ
ｼﾞﾑでゎ走るのとﾁｬﾘだね
でも昨日、インストラクターさんに筋トレもした方がいいｯて言われた
でも筋トレって辛いから嫌なんだょね

9月で26歳…もぅ年取りたくないょ

いや〜のんﾁｬﾝが自分で思ってるより、絶対ｽﾀｲﾙ良いと思うけどなぁ

:12/01/24 21:31 :N08A3 :OJ/TxivE

<font size="-1">
最悪だぁ(;_;)

飲みすぎた‥
<font>

:12/01/24 22:11 :D905i :08D0UBcI

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