やいこちゃん

買い物おつかれさま
一気に寒くなってきたし風邪引かないように気をつけなきゃね(;_;)

帰りに温度計みたらﾏｲﾅｽなっててん中だったけど寒々しかった

いいねぇ煮魚とか最近食べてないから食べたくなってきた(^O^)

そだね〃ﾀｲﾐﾝｸﾞ大事だもんね(*´д｀)

:12/01/24 18:20 :D905i :08D0UBcI

体重：43.2キロ
体脂肪：13.0％

ふえた〜けどまぁ気にしない


間食

ヤクルト　１本
プルーン　１粒

:12/01/24 18:22 :D905i :08D0UBcI

のんﾁｬﾝ
こんばんは
今日ゎ歩けた？ゅぅゎ今日ゎｼﾞﾑおさぼりしまーす

年女かぁゅぅゎ寅年で、今年26歳になるから2つ違いだね
大人の女？のんﾁｬﾝゎ服装ﾄｶどんな感じなのー？

:12/01/24 18:41 :N08A3 :OJ/TxivE

夜 [jpg/57KB]
:12/01/24 19:16 :D905i :08D0UBcI

お菓子追加

ﾌﾟﾘｯﾂ
とんがりｺｰﾝ
ﾌﾟﾁ甘塩サラダ
柿ピー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ

やばい‥

:12/01/24 19:47 :D905i :08D0UBcI

のんちｬ

今日は本間に寒かったｹﾄﾞ
まだまだ雪降るからね

のんちｬも
体調崩さんよにね

煮魚いいよ
あたし紅茶とか珈琲は
ﾀﾞﾒやから
料理に活用できたら

:12/01/24 20:02 :SH08B :RuLm4ZCs

のんﾁｬﾝ
歩いたんだねお疲れ様ぁ
ｼﾞﾑゎ時間があれば行くょやる気がﾒｯﾁｬあった時ゎ週4〜5くらぃ行ってたけど…最近ゎ週2くらぃかな

ゅぅゎ9月生まれょん

なるほどねのんﾁｬﾝゎｽﾀｲﾙ良いから、お姉絶対似合うょ

:12/01/24 20:25 :N08A3 :OJ/TxivE

やいこちゃん

うんありがとう

そうなんだぁ
やいこちゃんは料理作ってるの(^o^)？

:12/01/24 21:03 :D905i :08D0UBcI

のんちｬ

母さんに料理は任せっぱなし
母さんの料理
美味しいからさ

あたしは仕事で稼いでが
仕事やけん（笑）

:12/01/24 21:16 :SH08B :RuLm4ZCs

のんﾁｬﾝ
ｼﾞﾑでゎ走るのとﾁｬﾘだね
でも昨日、インストラクターさんに筋トレもした方がいいｯて言われた
でも筋トレって辛いから嫌なんだょね

9月で26歳…もぅ年取りたくないょ

いや〜のんﾁｬﾝが自分で思ってるより、絶対ｽﾀｲﾙ良いと思うけどなぁ

:12/01/24 21:31 :N08A3 :OJ/TxivE

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