健康美☆・゚*。
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#541 [のん]

やいこちゃん

おはよ〜

あっためてもすぐ冷えちゃうもんね
生姜の効果はすごいあるよ食べたらポカポカするし
私は体を冷やす食材ばっかり食べてるから改善しなきゃなんだけど‥なかなか出来ない

そっかぁ(´ω`)
自分が納得いく大人ってなれないもんだよね十代の頃は、今の歳はすごい大人なイメージだったし(゚Д゚)

⏰:12/01/24 07:05 📱:D905i 🆔:08D0UBcI


#542 [のん]



キウイ 1こ
豆乳ヤクルト+青汁

⏰:12/01/24 07:13 📱:D905i 🆔:08D0UBcI


#543 [ゅぅ]
のんチャン
おはょー

わかる私頑張ったーッて感じ(笑)

ゅぅゎ25歳だよー
のんチャンゎ何歳??

⏰:12/01/24 07:41 📱:N08A3 🆔:OJ/TxivE


#544 [のん]
少し

⏰:12/01/24 10:37 📱:D905i 🆔:08D0UBcI


#545 [のん]



とろろ昆布うどん

⏰:12/01/24 14:39 📱:D905i 🆔:08D0UBcI


#546 [やいこ]


のんちャ

雪降る中 買い物行ってきた
めちゃ寒いわ

生姜いいよね
煮魚に沢山入ってんの大好き

結婚はタイミングもあるやろから
焦らずにいくよ

⏰:12/01/24 14:45 📱:SH08B 🆔:RuLm4ZCs


#547 [のん]

やいこちゃん

買い物おつかれさま
一気に寒くなってきたし風邪引かないように気をつけなきゃね(;_;)

帰りに温度計みたらマイナスなっててん中だったけど寒々しかった

いいねぇ煮魚とか最近食べてないから食べたくなってきた(^O^)

そだね〃タイミング大事だもんね(*´д`)

⏰:12/01/24 18:20 📱:D905i 🆔:08D0UBcI


#548 [のん]

体重:43.2キロ
体脂肪:13.0%

ふえた〜けどまぁ気にしない


間食

ヤクルト 1本
プルーン 1粒

⏰:12/01/24 18:22 📱:D905i 🆔:08D0UBcI


#549 [ゅぅ]
のんチャン
こんばんは
今日ゎ歩けた?ゅぅゎ今日ゎジムおさぼりしまーす

年女かぁゅぅゎ寅年で、今年26歳になるから2つ違いだね
大人の女?のんチャンゎ服装トカどんな感じなのー?

⏰:12/01/24 18:41 📱:N08A3 🆔:OJ/TxivE


#550 [のん]



酎ハイ
ビール
カルーア豆乳
サラダ
なす炒め
なっぱの浸し
のり弁 二口
お菓子
(ピザポテト.のりしお.柿チョコ)

[jpg/57KB]
⏰:12/01/24 19:16 📱:D905i 🆔:08D0UBcI


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