健康美☆・゚*。
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#414 [のん]
あ〜
意志弱い(;_;)
でも柿ピー約30gだけにできた!
ちなみに焼酎は4杯
柿ピー [jpg/16KB]
:12/01/12 20:28 :D905i :XNOzvRvc
#415 [のん]
:12/01/12 21:26 :D905i :XNOzvRvc
#416 [のん]
よりによって明日ディナー誘われるなんて‥
焼き肉かモツ鍋しかも奢りなのに‥
行きたいけどさすがに我慢しよ(;_;)
もっと早めに言われたら糧にしてがんばれたのに‥なんて言い訳だよねでもきっと今日セーブできた°・(ノД`)・°・
:12/01/12 23:18 :D905i :XNOzvRvc
#417 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳ヨーグルト+青汁
パン(チョコ&ホイップ) 1こ
朝 [jpg/44KB]
:12/01/14 09:08 :D905i :K86pNYfE
#418 [のん]
:12/01/14 09:28 :D905i :K86pNYfE
#419 [のん]
コーヒー 68kcal
これからすぽっちゃ
jpg 16KB
:12/01/14 11:54 :D905i :K86pNYfE
#420 [のん]
昼
パン 二種類
夜
チゲ鍋 半人前
塩ちゃんこ鍋 半人前
↑〆に雑炊
間食
ガム 3粒
:12/01/14 19:58 :D905i :K86pNYfE
#421 [のん]
体重:42.8キロ
体脂肪:14.0%
朝
キウイ 1こ
豆乳ヤクルト+青汁
ワッフル 半分
朝 [jpg/38KB]
:12/01/15 08:10 :D905i :JhTbsdfw
#422 [のん]
少し出た
お腹痛い〜(ノ_・。)
:12/01/15 09:12 :D905i :JhTbsdfw
#423 [のん]
コーヒー 1杯
:12/01/15 09:59 :D905i :JhTbsdfw
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