健康美☆・゚*。
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#412 [のん]

抑えなきゃ

*カルーア豆乳 1杯

[jpg/14KB]
⏰:12/01/12 19:23 📱:D905i 🆔:XNOzvRvc


#413 [のん]

焼酎

食べないぞ〜(^o^)

パインジュース割り/レモン割り/ソーダ割り [jpg/16KB]
⏰:12/01/12 19:37 📱:D905i 🆔:XNOzvRvc


#414 [のん]

あ〜
意志弱い(;_;)

でも柿ピー約30gだけにできた!

ちなみに焼酎は4杯

柿ピー [jpg/16KB]
⏰:12/01/12 20:28 📱:D905i 🆔:XNOzvRvc


#415 [のん]

最悪

焼酎3杯追加
もうやだわ

⏰:12/01/12 21:26 📱:D905i 🆔:XNOzvRvc


#416 [のん]

よりによって明日ディナー誘われるなんて‥

焼き肉かモツ鍋しかも奢りなのに‥
行きたいけどさすがに我慢しよ(;_;)
もっと早めに言われたら糧にしてがんばれたのに‥なんて言い訳だよねでもきっと今日セーブできた°・(ノД`)・°・

⏰:12/01/12 23:18 📱:D905i 🆔:XNOzvRvc


#417 [のん]



キウイ 1こ
豆乳ヨーグルト+青汁
パン(チョコ&ホイップ) 1こ

[jpg/44KB]
⏰:12/01/14 09:08 📱:D905i 🆔:K86pNYfE


#418 [のん]

>>417追加

ワッフル 二口
コーヒー

やばーい

⏰:12/01/14 09:28 📱:D905i 🆔:K86pNYfE


#419 [のん]

コーヒー 68kcal


これからすぽっちゃ

jpg 16KB
⏰:12/01/14 11:54 📱:D905i 🆔:K86pNYfE


#420 [のん]


パン 二種類


チゲ鍋 半人前
塩ちゃんこ鍋 半人前
↑〆に雑炊

間食
ガム 3粒

⏰:12/01/14 19:58 📱:D905i 🆔:K86pNYfE


#421 [のん]

体重:42.8キロ
体脂肪:14.0%



キウイ 1こ
豆乳ヤクルト+青汁
ワッフル 半分

[jpg/38KB]
⏰:12/01/15 08:10 📱:D905i 🆔:JhTbsdfw


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