あゆ

のんさん普段の食事
気を付けてると
思いますよ

たまにはご褒美がないと

:12/01/09 19:12 :P02A :K341Vmho

あゆ

いきなり失礼しました

:12/01/09 19:13 :P02A :K341Vmho

>>389
書き忘れ

もずく酢
トマト　1/4こ

:12/01/09 19:41 :D905i :qDEw1OI.

>>390
あゆさん

ありがとうございます
ご褒美の頻度が多いんですよね、きっと(^^;)

:12/01/09 19:45 :D905i :qDEw1OI.

朝 [jpg/44KB]
:12/01/10 07:06 :D905i :3IbsobR.

21kcal/100g [jpg/14KB]
:12/01/10 09:29 :D905i :3IbsobR.

昼

納豆　半分
のり
ヨーグルト　53kcal
パン　１枚　160kcal
もずく酢

昼 [jpg/48KB]
:12/01/10 11:44 :D905i :3IbsobR.

食後に

コーヒー　１杯


夜はお姉ちゃん宅に飲み〜

:12/01/10 11:58 :D905i :3IbsobR.

今から

夜

ビール１
チューハイ１
サラダ
かぼちゃサラダ
チーズ
ポテト
さば缶
お菓子たち

晩酌〜 [jpg/48KB]
:12/01/10 21:01 :D905i :3IbsobR.

まっしぐら(ﾉ_･｡) [jpg/39KB]
:12/01/11 00:31 :D905i :CZP6Yz4Q

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