健康美☆･ﾟ*｡

#363 [のん]

昼

おにぎり(梅)　１こ
ささみのサラダ
もずくスープ　68kcal

:12/01/06 14:01 :D905i :hxHhXx6o

いきなりゴメンなさい(>_<)

のんさん、細くてうらやまし～ダイエットの参考にしたいので、全身の写メとかアップしてほしいです(^^)v

:12/01/06 15:41 :Android :ffF4v2zA

#365 [のん]

>>364さん

コメントありがとうございます☆
写メは、気が向いたらでもいいですか(°∇°;)?ちょっと抵抗があるので

:12/01/06 18:35 :D905i :hxHhXx6o

#366 [のん]

間食

ﾐﾙｷｰ　１こ

桃味(^o^) [jpg/18KB]
:12/01/06 18:37 :D905i :hxHhXx6o

#367 [のん]

夜

鯖の味噌煮定食

:12/01/06 19:40 :D905i :hxHhXx6o

#368 [のん]

ガム　２粒

映画見ながら晩酌したかったけど

お酒我慢できた

てか!!
初恋タローすごい変わりよう‥

手軽にできるしﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽを始めてみよっかな(^o^)

:12/01/06 21:02 :D905i :hxHhXx6o

#369 [のん]

体重：42.0キロ
体脂肪：13.5％

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ヤクルト+青汁
トマト　1/4こ
なます
菜っぱの煮浸し
ﾛｰﾙｹｰｷ　1切れ 155kcal

朝 [jpg/45KB]
:12/01/07 06:53 :D905i :jUnKHpyU

#370 [のん]

下痢～

:12/01/07 09:36 :D905i :jUnKHpyU

#371 [のん]

間食

ﾐﾙｷｰ(桃味)　１こ

また10こ発見ヾ(^▽^)ﾉ [jpg/16KB]
:12/01/07 09:56 :D905i :jUnKHpyU

#372 [のん]

昼

みそラーメン

[jpg/37KB]
:12/01/07 12:47 :D905i :jUnKHpyU

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