朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳+ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ+青汁
ﾁｮｺｹｰｷ　ﾎｰﾙ1/6

朝(^o^) [jpg/49KB]
:11/12/22 06:51 :D905i :6LB9qesg

23kcal/100g [jpg/50KB]
:11/12/22 11:29 :D905i :6LB9qesg

jpg 17KB
:11/12/22 12:34 :D905i :6LB9qesg

:11/12/22 12:37 :F906i :uZpxS9/E

昨日わ忙しくて来れなかった
気分わ落ち着いた感じ?

おばあﾁｬﾝわ施設なんだ
でも6人ぢゃ賑やかだよね
夕飯とかわいつも家族揃って?

それが良いよ
やり方を変えるのもIつだと思うし
うちも朝甘い物食べたりするよ

まぢで
相当ﾃﾆｽ上手なんだね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/22 12:37 :F08B :KuzhCE86

れ-いさん!

久しぶり〜＼(^^)／
元気っ??
体調どんなぁ？

:11/12/22 14:56 :D905i :6LB9qesg

後
体重：42.1キロ
体脂肪：12.5％

夜

かぼちゃ煮
トマト
ほっけ
もずく酢
パン
酎ハイ

夜 [jpg/19KB]
:11/12/22 19:29 :D905i :6LB9qesg

:11/12/22 23:23 :D905i :6LB9qesg

おはよう

生理の時わ不安定になるもんね
うちも生理前と生理中わ
苛々がやばいもん(´･ω･`)

そっかあ
家族揃って年末良いなあ
のんのﾏﾏわ働いてる?

うん夜中食べるのわ
良くないもんね

卓球かあ
うち.卓球した事ないや
うちも走るの嫌い
持久走やﾘﾚｰ大嫌いだった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/23 05:39 :F08B :LGRL67pM

昨日結構食べたし遅かったのに変わらなかった(^^)
痩せ期とか何となくわかってきたかも

体重：42.0キロ
体脂肪：13.0％


朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳+ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ+青汁
ﾁｮｺｹｰｷ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ　半分

朝 [jpg/42KB]
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