落ち着いたなら良かった
そうだったんだ
辛い時わ泣いた方がすっきりするよ
おじいﾁｬﾝわいたんだ
のんのわ何人暮らし?

うんお米食べると満腹になる
定食みたいな感じにするのが
良いって食事療法の本にわ
書いてあった
でも無理に食べたりとかわ
しない方が良いかも
ｽﾄﾚｽためるのわ良くないし
でものんのご飯って健康的だから
今のおかずに主食足したら
完璧な気がする

仲良し夫婦でいたいね

ﾃﾆｽ出来るの凄い-
うちわ出来ない(う3･`)
ﾃﾆｽする場所って中々ないよね

うちもしてる-
百均行くと無駄に買っちゃうし

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少し(^o^)

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12kcal/100g [jpg/13KB]
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朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳+ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ+青汁
ﾁｮｺｹｰｷ　ﾎｰﾙ1/6

朝(^o^) [jpg/49KB]
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23kcal/100g [jpg/50KB]
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昨日わ忙しくて来れなかった
気分わ落ち着いた感じ?

おばあﾁｬﾝわ施設なんだ
でも6人ぢゃ賑やかだよね
夕飯とかわいつも家族揃って?

それが良いよ
やり方を変えるのもIつだと思うし
うちも朝甘い物食べたりするよ

まぢで
相当ﾃﾆｽ上手なんだね

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