健康美☆・゚*。
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#249 [yun]
のん.大丈夫?
温かい飲み物が落ち着くんぢゃない?
生理だから不安定になってるのかな
今にI人なの?
ご両親仲良しなんだね
うちもそうゆう夫婦になりたいな
てか.旦那とI回も旅行した事ないから
子供預けて行きたいんだよね
ソリって怖さあるけど楽しいよね
ぢゃテニス好き?
何でもあるよね-
IOO円ぢゃないのもあるけど
可愛いの沢山あるし
そうだね
のんわお米嫌い?
パンでも何でもだから主食
付けたら良いよ
主食.主菜.副菜.汁物系ってゆう
組み合わせが良いみたいだよ
それでもだめだったら
また他の方法試せば良いし
素直がI番だよね
中々素直になれないんだけどさ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/
:11/12/20 14:49 :F08B :RlIIq6dk
#250 [のん]
よし!明日からがんばろ!
週末にお菓子とか食べれるんだから我慢〜\(^o^)/
ストレス溜めないのが大事だな
:11/12/20 17:13 :D905i :On1lmfm.
#251 [のん]
レモンティー
jpg 29KB
:11/12/20 18:39 :D905i :On1lmfm.
#252 [yun]
落ち着いたなら良かった
そうだったんだ
辛い時わ泣いた方がすっきりするよ
おじいチャンわいたんだ
のんのわ何人暮らし?
うんお米食べると満腹になる
定食みたいな感じにするのが
良いって食事療法の本にわ
書いてあった
でも無理に食べたりとかわ
しない方が良いかも
ストレスためるのわ良くないし
でものんのご飯って健康的だから
今のおかずに主食足したら
完璧な気がする
仲良し夫婦でいたいね
テニス出来るの凄い-
うちわ出来ない(う3・`)
テニスする場所って中々ないよね
うちもしてる-
百均行くと無駄に買っちゃうし
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/
:11/12/20 19:33 :F08B :RlIIq6dk
#253 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳ヨーグルト+青汁
jpg 39KB
:11/12/21 07:50 :D905i :jtFY12ls
#254 [のん]
少し(^o^)
:11/12/21 10:28 :D905i :jtFY12ls
#255 [のん]
コーヒー
12kcal/100g [jpg/13KB]
:11/12/21 14:24 :D905i :jtFY12ls
#256 [のん]
コラーゲンドリンク 16kcal
jpg 15KB
:11/12/21 22:16 :D905i :jtFY12ls
#257 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳+フルーツジュース+青汁
チョコケーキ ホール1/6
朝(^o^) [jpg/49KB]
:11/12/22 06:51 :D905i :6LB9qesg
#258 [のん]
コーヒー
23kcal/100g [jpg/50KB]
:11/12/22 11:29 :D905i :6LB9qesg
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