朝

キウイ　１こ
豆乳ヤクルト+青汁

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昨日は食べ過ぎた〜
けど今日も外食になりそ
友達みんな、気にせず
食べてる感じだったなぁ‥
うらやましい
でも心の中では
気にしてるのかな(\_\;
お腹触ったりしたけど、
わりと出てるのが
現実なんだってわかった!
私はお腹出過ぎてる
って気にしすぎてた‥
もっと気楽に食事しよう
もちろん食べ過ぎたら
調整は必要だけど(^^)

:11/12/18 08:30 :D905i :JpSds352

間食

カシューナッツ
コクの超微糖　約40Kcal

これからラーメン(^O^)

:11/12/18 13:11 :D905i :JpSds352

美味しかった [jpg/45KB]
:11/12/18 14:29 :D905i :JpSds352

遅くなってごめんm(_ _)m

家族みんな.風邪でdownしてた
うちも久しぶりに熱でてやばかったよ

漢方わ体に良いって言うもんね
でもなるべくなら辞めたい
自然に出したいもんね〜

うん買うなら両方入ってるやつのが
お得だと思うよ(^-^)v

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/18 15:39 :F08B :FjHc0H92

これから飲む〜＼(^o^)／

ゆん、返事明日かくね

:11/12/18 21:42 :D905i :JpSds352

酎ハイ２
ビール１
コンポタ(バター入り)

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:11/12/19 00:15 :D905i :nawHgJIs

おはよ

長男わ胃腸風邪だったから
大変だった-
今わ大丈夫なったよ
娘と旦那わ軽傷だったから
これからが怖いけど...

一昨日体調悪かったから
薬も飲めなくて飲まなかった
んだけどやっぱでなかった

買ったんだね
最初わ筋肉痛になるかもｗ
うちわなった

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:11/12/19 06:41 :F08B :VKHbCiyo

jpg 34KB
:11/12/19 08:12 :D905i :nawHgJIs

>>221
追加

ﾎﾟﾘｺｰﾝ　５こくらい
ｶｼｭｰﾅｯﾂ　２粒


さっき生理きた
早すぎるんだけど

:11/12/19 10:10 :D905i :nawHgJIs

雪か-羨ましい
でも寒いのわ嫌だね
うちの住んでる所わ滅多に
降らないからさ

今回長男がﾉﾛｳｲﾙｽだったんだよね
まだ完璧でわない
胃が弱ってるよ
旦那も調子悪いみたいで

筋肉痛になると効いてるって
思えるよね
うちも早くやりたい-

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/19 10:13 :F08B :VKHbCiyo

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