:11/12/16 19:41 :D905i :3i/CiMgk

今週は久しぶりに火〜金がんばった!

でも‥今日も出したのにまだおなか張ってる感じする
まだ残ってるのかなぁ(;_;)

:11/12/16 20:11 :D905i :3i/CiMgk

朝 [jpg/49KB]
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昼
ﾊﾟｰﾃｨｰ

サラダ
ｷｯｼｭ
寿司
焼き鳥
お菓子
ケーキ
フルーツ

おいしすぎ＼(^o^)／ [jpg/63KB]
:11/12/17 13:44 :D905i :HxqMmARo

ケーキ６号を1/4
食べちゃった!やべー(ﾟДﾟ)

今お菓子たべて
これからバドしにいく

お菓子 [jpg/24KB]
:11/12/17 15:41 :D905i :HxqMmARo

バドできなかった
またお菓子食べ続けて
夕飯居酒屋コース〜
やばいー＼(^o^)／

:11/12/17 17:32 :D905i :HxqMmARo

:11/12/17 22:13 :D905i :HxqMmARo

朝

キウイ　１こ
豆乳ヤクルト+青汁

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昨日は食べ過ぎた〜
けど今日も外食になりそ
友達みんな、気にせず
食べてる感じだったなぁ‥
うらやましい
でも心の中では
気にしてるのかな(\_\;
お腹触ったりしたけど、
わりと出てるのが
現実なんだってわかった!
私はお腹出過ぎてる
って気にしすぎてた‥
もっと気楽に食事しよう
もちろん食べ過ぎたら
調整は必要だけど(^^)

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間食

カシューナッツ
コクの超微糖　約40Kcal

これからラーメン(^O^)

:11/12/18 13:11 :D905i :JpSds352

美味しかった [jpg/45KB]
:11/12/18 14:29 :D905i :JpSds352

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