健康美☆・゚*。
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#189 [のん]

ひぃさん

そうですかぁ☆
アルコールは食欲増進させてしまいますからね

そんなことないですよなかなか筋肉がつかないんで(°∇°;)

⏰:11/12/14 13:12 📱:D905i 🆔:ysIFobSk


#190 [のん]



牛乳 70Kcal
春雨味噌ちゃんこ 80Kcal
鶏ゴボウサラダ
かぼちゃパン 二口
チョコパン 二口
プリン 一口

[jpg/50KB]
⏰:11/12/14 13:14 📱:D905i 🆔:ysIFobSk


#191 [のん]

間食

試食のパン 2つ

なんか食欲ありすぎる
やばいなぁ(;O;)

⏰:11/12/14 14:35 📱:D905i 🆔:ysIFobSk


#192 [のん]

ガム 2粒


あーもうストレスやばい;;

出ないし余計イライラする

お腹空かないし食べたくない〜でも食べなきゃだよねめんどくさい〜

今日も早く寝ちゃお

⏰:11/12/14 18:57 📱:D905i 🆔:ysIFobSk


#193 [のん]



キウイ 1こ
豆乳ヤクルト+青汁
チョコパン

jpg 42KB
⏰:11/12/15 06:52 📱:D905i 🆔:RsDe4466


#194 [のん]

カフェラテ

jpg 13KB
⏰:11/12/15 11:38 📱:D905i 🆔:RsDe4466


#195 [のん]

でたヽ(´ー`)ノ

⏰:11/12/15 12:19 📱:D905i 🆔:RsDe4466


#196 [yun]

体質変われば良いけどね
でも便わよく出る

そっか
なんか体脂肪って体重計に
よって結構誤差でるみたいだもんね

うんうん
値段高くないし買うのもありだよ

炭酸わ最近好き
昔わ飲みたいって思わなかったけどね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

⏰:11/12/15 12:44 📱:F08B 🆔:8lCUFg32


#197 [のん]



カフェラッテ 1/2本 約50Kcal
春雨ちゃんぽん 92Kcal

間食

ほしいも 1本

お昼 [jpg/47KB]
⏰:11/12/15 16:53 📱:D905i 🆔:RsDe4466


#198 [yun]


変われば良いなあ
だよね漢方わまだ飲んでるから
飲まないで出したいな

正確な数字気になるね
うちも測ってみたいなあ

うちわ部分痩せのやつ
めらめらもゆるカーヴィーも
入ってるし良いよ

良いのかな
炭酸水ならまだ良いかもだけど
うちわ炭酸ジュースだからな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

⏰:11/12/15 18:44 📱:F08B 🆔:8lCUFg32


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