健康美☆･ﾟ*｡
最新 最初 全 
#153 [のん]
体重：42.2キロ
体脂肪：13.5％
朝
キウイ １こ
豆乳ヤクルト+青汁
エクレア 155kcal
朝
[jpg/45KB]
:11/12/10 07:08 
:D905i 
:thGRxDk2
#154 [のん]
コーヒー １杯
:11/12/10 09:56 :D905i :thGRxDk2
#155 [のん]
一応、5月半ばから基礎体温付け始めてみたけど‥平熱上がってないなぁ
元々、低体温だったからダイエットが原因ではないけど、これからの健康面を考えると体温上げていきたい〜(´･ω･｀)
あとは冷え症を治す!
そしたら体にいいこと盛り沢山だ
てか体を冷やす物ばっか食べてるんだよなぁ(~_~;)気をつけなきゃ‥
:11/12/10 11:30 :D905i :thGRxDk2
#156 [のん]
昼
すき焼き風
(ｱｽﾊﾟﾗ菜.牛肉.玉ねぎ)
いちじく煮 １こ
カフェオレ
:11/12/10 11:43 :D905i :thGRxDk2
#157 [のん]
缶コーヒー 約60kcal
出そう‥で出ない
夜
たのしみだなー
jpg 14KB
:11/12/10 12:28 :D905i :thGRxDk2
#158 [のん]
間食
カレー豆
ガム ２粒
:11/12/10 13:34 :D905i :thGRxDk2
#159 [のん]
だめだ〜
飲んじゃう
51kcal
[jpg/15KB]
:11/12/10 13:57 :D905i :thGRxDk2
#160 [のん]
ビール１
酎ハイ１
白桃酒１
豚キムチ炒め
チーズつくね
ｱｽﾊﾟﾗベーコン
ささみ明太子
おでん
(大根.ふ.卵.がんも.つみれ)
なす餃子
サラダ
主食ないけど‥二人だったから
めっちゃ食べた〜(T-T)
:11/12/10 22:19 :D905i :thGRxDk2
#161 [のん]
>>160
書き忘れ〜
お通し(筑前煮)
ウコンの力
ﾃﾞｨﾀﾞｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
おでん
[jpg/52KB]
:11/12/11 01:29 :D905i :F.f9RT52
#162 [のん]
朝
みかん １こ
豆乳ヤクルト+青汁
シュークリーム 1/2こ
(ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ)
朝 [jpg/39KB]
:11/12/11 08:43 :D905i :F.f9RT52
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
