缶コーヒー

約35kcal [jpg/20KB]
:11/12/07 13:03 :D905i :JKOBhvt6

jpg 55KB
:11/12/07 15:27 :D905i :JKOBhvt6

少し

お腹出てる(;_;)
便秘と生理のせいなのかな‥
やだなぁ

:11/12/07 18:00 :D905i :JKOBhvt6

夜

みそ汁
(豆乳.豆腐.なめこ.とろろ昆布)
カツ煮
トマト　1/4こ
白菜ときのこ炒め
いちじく煮　1こ
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ　１こ

夜 [jpg/42KB]
:11/12/07 18:48 :D905i :JKOBhvt6

朝 [jpg/36KB]
:11/12/08 07:06 :D905i :ZLL/dS8.

間食

コーヒー　二杯
お菓子　１こ

:11/12/08 09:17 :D905i :ZLL/dS8.

ちょっと
でも、すっきりしないからイライラする(;_;)

今日の夜は外食だぁ(*´д｀)

:11/12/08 10:17 :D905i :ZLL/dS8.

昼 [jpg/6KB]
:11/12/08 11:54 :D905i :ZLL/dS8.

食後に‥

コーヒー　１杯

:11/12/08 12:18 :D905i :ZLL/dS8.

でた〜

:11/12/08 12:34 :D905i :ZLL/dS8.

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ