健康美☆・゚*。
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#86 [のん]
>>84さん
はじめまして(^^)
書き込みありがとうございます
全然絡みですよっ!
共通点あると親近感わきますよね
過食‥あります(/_;)
前は過食したあと調整できたのに、最近は過食しても開き直ってたりして
過食したとき話聞いてもらいたくなりますよね(;´д⊂)
私でよければ聞きますよ
:11/12/03 13:33 :D905i :B7AH1oHc
#87 [のん]
宇治抹茶ロールケーキ 271kcal
jpg 41KB
:11/12/03 13:40 :D905i :B7AH1oHc
#88 [体重なんか言えません]
ありがとうございます
のんさんは、普段
健康や肌の事考えて食事
してるから凄い綺麗な
イメージです
それに夜とか凄い少食で
羨ましいです
私、一回過食モードに
入るとそこから毎日の
ようにしてしまって…
気持ちもめっちゃ落ちるしすぐに顔にでるから、
凄い恥ずかしくなります
今日も結局、1日通して
食べてしまいました
のんさんは、普段は
カロリーとか気にして
食事してるんですか?
:11/12/03 17:34 :P01B :u2OArFcw
#89 [のん]
>>88さん
遅くなってごめんなさい(つд`)
そう言ってもらえるなんて嬉しいです
わりと早めに寝ちゃうんで、夜は少な目にしてますね〜でも、お菓子がすごく食べたくなっちゃいます(T-T)
食べ出すと、とことん食べちゃって‥
そうなんですかぁ(/_;)
過食しても体型キープされてますか?
カロリーは気にしないように‥と思ってるんですが、クセでつい考えちゃいます(^^;)
以前よりはアバウトになりましたけど
:11/12/04 00:29 :D905i :JH4vDSnw
#90 [のん]
夜
まぐろ2
中トロ1
かつお2
かにみそ2
ガリ
:11/12/04 00:31 :D905i :JH4vDSnw
#91 [のん]
朝
キウイ 1こ
野菜ジュース+青汁+ヨーグルト
筑前煮
(里芋.いんげん.椎茸.竹ノ子.ふ.人参.こんにゃく.ゴボウ)
フィナンシェ 半分ずつ
朝 [jpg/58KB]
:11/12/04 06:49 :D905i :JH4vDSnw
#92 [ちはる]
<Font Size"-1">
ハンネつけてみました(´ω`)
過食した後は、前はジムに入っていたから運動して
リセットしてる感じでした。
けど、今は辞めてしまった
から…
運動もほとんどしてません
体重は増えても1〜3`の
変動はあるけど今の
とこはそれ以上は増えて
ないです
けど増えると確実に顔から
つくのですぐに
分かります
のんさんは、今の体重に
満足してますか
?
周りから太りなよとか、
言われないですか
気にさわるような事だったら
無理して答えなくて
大丈夫です
</Font>
:11/12/04 08:36 :P01B :YBgnPA1w
#93 [ちはる]
↑ごめんなさい
:11/12/04 08:39 :P01B :YBgnPA1w
#94 [のん]
ちはるさん*
ジムいいですね〜(^^)
じゃあ今は、過食したら食事で調整ですか?
顔につくのイヤですよね(;O;)
体重はどんな頻度ではかってますか?
増やしたい気持ちはありますが、増えた分が顔とお腹につくのが怖くて‥
周りからはよく、太れと言われますが‥↑の理由があって未だにキープ状態です
気遣ってくれてありがとうございます
私こそ、いろいろ質問したいことあるんで遠慮なく聞いちゃってます‥
:11/12/04 09:39 :D905i :JH4vDSnw
#95 [のん]
でた
朝から出ると気持ちいい!
てか、生理なったみたい
今回は早いなぁ〜
:11/12/04 09:40 :D905i :JH4vDSnw
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