健康美☆・゚*。
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#652 [のん]
やいこちゃん
全然っ

話聞いてもらえて、ちゃんとした言葉もらえてうれしいよ〜
助かったよ(^o^)
気にかけてくれてありがとね

焦らないでマイペースにがんばりまぁす(´ω`)
:12/01/30 22:18
:D905i
:zY0.QpbI
#653 [ぶぅ*51,2g]
初めまして

のんさんのスレ勝手ながら覗かせてもらっていました

過食の気持ち痛いくらい分かります
まるで自分を見ているようで心が痛いです

身長も体重も全然違うけど、ダイエットしている同士仲良くしてもらえれば...と思って
しました
励まし合いながら頑張れたらな、と勝手に思ってます
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.
:12/01/30 22:59
:F01B
:pmAgpeC2
#654 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳ヤクルト
+ヨーグルト+青汁+黒ゴマきな粉
パン 1本 109kcal
【計 約270kcal】
朝
[jpg/52KB]
:12/01/31 07:02
:D905i
:2Ki4UsEk
#655 [のん]
昼
のり
納豆
ポテトサラダ
トマト 1/4こ
ブロッコリー
おでん
(卵.昆布.人参.こんにゃく.椎茸)
昼
[jpg/44KB]
:12/01/31 11:42
:D905i
:2Ki4UsEk
#656 [のん]
>>655
書き忘れ(^^)
イチゴ 2こ
食後に
コーヒー 1杯
:12/01/31 11:49
:D905i
:2Ki4UsEk
#657 [
ゅぅ
]
のんチャン
なんか久しぶりになってしまった

バイキング
好きなんだけど、絶対食べ過ぎるんだょね
今回の生理ゎちょっと大変で
食べちゃうし、怠いししばらく体重計ってないょ

のんチャン
元気復活したかな
?
:12/01/31 13:23
:N08A3
:n8aDGBrg
#658 [のん]
間食
梅ほし昆布
ハマった
[jpg/14KB]
:12/01/31 14:05
:D905i
:2Ki4UsEk
#659 [のん]
クリーミ〜
[jpg/35KB]
:12/01/31 14:28
:D905i
:2Ki4UsEk
#660 [やいこ]
のんちャ
こんにちは(゚▽゚)/
のんちャに聞きたいんやけど
あたし珈琲が飲めなくて
最近やっとカフェオレ飲めるよに
ケド
ミルクたっぷりなのしか飲めんくて
のんちャがオススメなんあれば
教えてくれる
?
:12/01/31 14:39
:SH08B
:TE07MbgM
#661 [ぶぅ*51,2g]
:12/01/31 15:13
:F01B
:IsOTwVKM
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