のんﾁｬﾝ
ｼﾞﾑでゎ走るのとﾁｬﾘだね
でも昨日、インストラクターさんに筋トレもした方がいいｯて言われた
でも筋トレって辛いから嫌なんだょね

9月で26歳…もぅ年取りたくないょ

いや〜のんﾁｬﾝが自分で思ってるより、絶対ｽﾀｲﾙ良いと思うけどなぁ

:12/01/24 21:31 :N08A3 :OJ/TxivE

<font size="-1">
最悪だぁ(;_;)

飲みすぎた‥
<font>

:12/01/24 22:11 :D905i :08D0UBcI

やいこちゃん

そっかお母さんの料理っておいしいよね＼(^o^)／

やいこちゃんは毎日お仕事なの(´･ω･｀)？

:12/01/24 22:14 :D905i :08D0UBcI

のんﾁｬﾝ
大切みたいょー
少しでいいから取り入れてみてｯて言われた

20代あっとゅぅま
ってゅーか…年々日が経つのが早く感じる


そーなんだぁ
やっぱり、人それぞれ悩みってあるね

:12/01/24 22:21 :N08A3 :OJ/TxivE

のんちｬ

いちお毎日だよ。
あたしサボり魔やから
テキトーかもｗ

ｹﾄﾞ出勤すれば頑張ってﾏｽ

:12/01/24 22:26 :SH08B :RuLm4ZCs

やいこちゃん

おはよ〜

毎日とかすごいね
サボり魔かお店はわりと自由な感じなん？

仕事ちゃんとやるなら問題ないよね＼(^o^)／

やいこちゃんはｽﾄﾚｯﾁしてるけど、どの程度やってる〜？

:12/01/25 08:28 :D905i :DqrpeASI

朝
ﾒﾛﾝ　１切れ
豆乳+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

------------------------------

昨日夜、食べ過ぎた!
おなかやばい〜
こんな日が金曜まで続きそう…だけど控えなきゃ!!
最近すぐ誘惑に負けるようになっちゃったな(;_;)
今日は歩く＋運動＋必要以上に動く＋入念に!
って感じに色々がんばる!!!

:12/01/25 08:32 :D905i :DqrpeASI

のんちｬ

おはよー
うん,結構自由かな
融通きくし

ｽﾄﾚｯﾁは皆がやってるようなｺﾄ
ｽﾄﾚｯﾁ以外にも腹筋ﾄｶもしよるｹﾄﾞ
いちいち面倒やけん
ｽﾄﾚｯﾁにまとめてんの

:12/01/25 08:39 :SH08B :YtII.DaM

:12/01/25 09:59 :D905i :DqrpeASI

やいこちゃん

それならいいねぇ
職場と家は近いの(^o^)？

そっかぁ
たしかに書くの面倒だよね(´3｀)

:12/01/25 10:01 :D905i :DqrpeASI

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