朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ヤクルト+青汁
ひじき煮
トマト　1/4こ
菜っぱ
黒ｺｯﾍﾟ　1/4　約130kcal


今日はたくさん歩くp(^-^)q
夜はおそらく晩酌〜

朝ごはん [jpg/43KB]
:12/01/18 07:00 :D905i :ZbfDPdRg

16kcal/100g [jpg/16KB]
:12/01/18 09:30 :D905i :ZbfDPdRg

昼

おにぎり(鮭)
ワンタンスープ


2hくらい歩いた

:12/01/18 17:45 :D905i :ZbfDPdRg

夕飯 [jpg/57KB]
:12/01/18 19:04 :D905i :ZbfDPdRg

:12/01/18 19:27 :D905i :ZbfDPdRg

ポテトサラダ見つけて食べたくて食べちゃったー

追加

缶チューハイ
ポテトサラダ
柿ピー
ピザポテト
プチ

やばーい＼(^o^)／ [jpg/21KB]
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はじめまして
あたしも,お酒が大好きなんで
でも,Keepされてるから
うらやましいです

:12/01/18 20:07 :SH08B :hT6hDDdY

>>447
やいこさん

コメントありがとーございますp(^-^)q
やいこさん知ってます華奢女のスレの方ですよね??

お酒‥最近飲み過ぎててやばいです(T-T)
一応キープしてますが、前の見たりすると今は増えてるなぁって感じます
やいこさんは減量してるんですか〜？

:12/01/18 20:58 :D905i :ZbfDPdRg

少し(^o^)

缶チューハイ追加(°∇°;)

:12/01/18 21:04 :D905i :ZbfDPdRg

たべちゃった

[jpg/18KB]
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