朝昼
なし

今
みかん　１こ
豆乳ヤクルト+青汁

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ずっと寝てた〜
日本酒のみすぎた‥
なんかボーっとするでも
お腹空いて気持ち悪いのかな〜
よくわからない

:12/01/03 13:42 :D905i :8k/seCjE

間食

ﾃﾞｨｽﾞﾆｰのお土産


なんか最近ほんと食べ過ぎ〜
でも調整もしてないや
楽したいな〜(´ω｀)

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:12/01/03 17:48 :D905i :8k/seCjE

夜食べに行くことになったー

やばいなぁ(°∇°;)

:12/01/03 18:22 :D905i :8k/seCjE

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:12/01/03 20:07 :D905i :8k/seCjE

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:12/01/03 20:31 :D905i :8k/seCjE

(´･ω･｀)

酎ハイ
ポテチ

のんじゃった [jpg/59KB]
:12/01/03 21:37 :D905i :8k/seCjE

何度も思うけど‥
ほんと最近やばいな
痩せすぎてるかなって思うからいいやってなるけど、実際太るの怖い(;_;)
なのに食べちゃってる〜

:12/01/03 22:17 :D905i :8k/seCjE

最近ひどい

明日から３日間ぜったいにヘルシーにする
で、土曜日に測定してみよう

:12/01/04 00:14 :D905i :vrC3OgL.

さっき測ってしまいました!
そしたらなんか安心して&排便したくて食べてしまいました


体重：42.5キロ
体脂肪：14.0％


今日食べたもの
ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾂﾏｲﾓ煮　３切れ
ｶﾚｰ豆
ｶﾌｪｵﾚ　約90kcal
ｺｰﾋｰ(ﾐﾙｸ入り)　１杯

↓
↓
↓

でた!!

:12/01/06 12:30 :D905i :hxHhXx6o

:12/01/06 13:41 :K002 :J9VLLF9I

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