健康美☆・゚*。
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#248 [のん]

夜食べない方がいいのかな‥

どうしよう


あ〜会いたい
でも理解してもらえないかな

⏰:11/12/20 14:28 📱:D905i 🆔:On1lmfm.


#249 [yun]


のん.大丈夫?
温かい飲み物が落ち着くんぢゃない?
生理だから不安定になってるのかな
にI人なの?

ご両親仲良しなんだね
うちもそうゆう夫婦になりたいな
てか.旦那とI回も旅行した事ないから
子供預けて行きたいんだよね

ソリって怖さあるけど楽しいよね

ぢゃテニス好き?

何でもあるよね-
IOO円ぢゃないのもあるけど
可愛いの沢山あるし

そうだね
のんわお米嫌い?
パンでも何でもだから主食
付けたら良いよ
主食.主菜.副菜.汁物系ってゆう
組み合わせが良いみたいだよ
それでもだめだったら
また他の方法試せば良いし

素直がI番だよね
中々素直になれないんだけどさ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

⏰:11/12/20 14:49 📱:F08B 🆔:RlIIq6dk


#250 [のん]

よし!明日からがんばろ!


週末にお菓子とか食べれるんだから我慢〜\(^o^)/


ストレス溜めないのが大事だな

⏰:11/12/20 17:13 📱:D905i 🆔:On1lmfm.


#251 [のん]

レモンティー

jpg 29KB
⏰:11/12/20 18:39 📱:D905i 🆔:On1lmfm.


#252 [yun]


落ち着いたなら良かった
そうだったんだ
辛い時わ泣いた方がすっきりするよ
おじいチャンわいたんだ
のんのわ何人暮らし?

うんお米食べると満腹になる
定食みたいな感じにするのが
良いって食事療法の本にわ
書いてあった
でも無理に食べたりとかわ
しない方が良いかも
ストレスためるのわ良くないし
でものんのご飯って健康的だから
今のおかずに主食足したら
完璧な気がする

仲良し夫婦でいたいね

テニス出来るの凄い-
うちわ出来ない(う3・`)
テニスする場所って中々ないよね

うちもしてる-
百均行くと無駄に買っちゃうし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

⏰:11/12/20 19:33 📱:F08B 🆔:RlIIq6dk


#253 [のん]



キウイ 1こ
豆乳ヨーグルト+青汁

jpg 39KB
⏰:11/12/21 07:50 📱:D905i 🆔:jtFY12ls


#254 [のん]

少し(^o^)

⏰:11/12/21 10:28 📱:D905i 🆔:jtFY12ls


#255 [のん]

コーヒー

12kcal/100g [jpg/13KB]
⏰:11/12/21 14:24 📱:D905i 🆔:jtFY12ls


#256 [のん]

コラーゲンドリンク 16kcal

jpg 15KB
⏰:11/12/21 22:16 📱:D905i 🆔:jtFY12ls


#257 [のん]



キウイ 1こ
豆乳+フルーツジュース+青汁
チョコケーキ ホール1/6

朝(^o^) [jpg/49KB]
⏰:11/12/22 06:51 📱:D905i 🆔:6LB9qesg


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