朝
キウイ　１こ
ヤクルト　１本

昼
おにぎり(鮭)
サラダ


今月はパーティーがたくさんあるから、なんもないときはバランスいい食事にしないと(^3^)/
昨日食べ過ぎたけど、今日明日に調整しよ

:11/12/06 13:09 :D905i :idXlwohM

出ますよーに(笑) [jpg/52KB]
:11/12/06 15:00 :D905i :idXlwohM

やばい食べちゃったよ

カレー豆

:11/12/06 15:43 :D905i :idXlwohM

夜

ヤクルト　１本
ひれカツ煮
トマト　1/4こ
ポテトサラダ
菜っぱの浸し
みそ汁
(豆腐.なめこ.ねぎ.とろろ昆布)

結構たべちゃった〜
まぁいっか
前なら抜いてたけど‥やっぱり、ちゃんと食べなきゃだよね

夜 [jpg/43KB]
:11/12/06 18:36 :D905i :idXlwohM

間食(;_;)

パイの実　５こ
チョコ　１こ

お菓子食べ過ぎ [jpg/61KB]
:11/12/06 19:02 :D905i :idXlwohM

>>129

追加

パイの実　５こ
ｷｯﾄｶｯﾄ　１こ

もうやめる!!
歯磨きしよ(｀ω´)

:11/12/06 19:10 :D905i :idXlwohM

なんか
のんさん
過食症みたい..
だいじょうぶですか？

:11/12/06 22:26 :P08A3 :☆☆☆

>>131さん

私もそう思います(T_T)
どうしたらいいのか自分でもわからなくて‥

:11/12/06 22:50 :D905i :idXlwohM

朝 [jpg/41KB]
:11/12/07 06:42 :D905i :JKOBhvt6

缶コーヒー

約35kcal [jpg/20KB]
:11/12/07 13:03 :D905i :JKOBhvt6

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