トピおめでとう
これからもよろしくね


久々にびっくりＷ
でも頑張って41�`台に戻すよ(^ω^)


黒豆雑穀ってスーパーに売ってるかな？


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:11/11/16 10:43 :N05B :g2d6XPRk

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｼﾞｮﾜ
*ｺｰﾋｰ微糖1缶
*ﾑｰﾝﾗｲﾄｸｯｷｰ 2枚
*ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ 2枚

:11/11/16 19:33 :F02B :T8HSkSxM

お昼ご飯

*ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 小3角を６つ
*蜆の味噌汁
*お水

仕事中に
*飴 2ｺ

帰りの車の中で
*ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞのﾁｮｺ 1枚

:11/11/16 19:35 :F02B :T8HSkSxM

晩ご飯

*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ
*ﾔｸﾙﾄ1本
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢30�_�g
*ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ ｱｲｽ

:11/11/16 19:37 :F02B :T8HSkSxM

お疲れ様

そゆ意味だったのか
あたしの勘違いＷ

でもやってみよる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

:11/11/16 21:11 :N05B :g2d6XPRk

半身浴20分

今日はお湯が熱くて
20分でｸﾗｸﾗしたからやめた
生理前なのか浮腫が取れない

:11/11/16 21:26 :F02B :T8HSkSxM

いえいえ
早とちりなあたしが悪いからさＷ

おでんはセブンのだよ

あたしも生理前で食欲＆浮腫がばかやばい
それにストレスたまって…

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

:11/11/16 22:43 :N05B :g2d6XPRk

:11/11/17 07:15 :F02B :2DA5iKJc

本当そうなんだよね…
今の所キープって形にして自分なりに考えてみる

あたしも職場とかでいちいち言われるのが苦痛で…


お仕事頑張ってね


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:11/11/17 12:03 :N05B :K6WQlXVo

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｼﾞｮﾜ
*ｶﾛﾘｰｵﾌ ｶﾌｪｵﾚ1缶

*ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ 4枚

:11/11/17 19:57 :F02B :2DA5iKJc

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