150ｾﾝﾁ ②
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#798 [
りぉん]
昨日の夜の運動
★半身浴
15分
★腰回し 左右、前後100回ずつ
★ゆりかご腹筋 50回
:12/05/12 14:06 
:F02B 
:dRjf6QiU
#799 [りぉん]
朝ご飯
*白湯
*ﾐﾙｸｺｺｱ
*珈琲牛乳
*小枝ﾎﾞｰﾙ 3ｺ
お昼ご飯
友達と
*ﾋﾟｻﾞ 正方形の3切れ
*ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少し
*1口いももち？ 3ｺ
*ｱｲｽ珈琲
3杯
ｶﾗｵｹのｷｯｽﾞﾙｰﾑで友達とお昼
歌わないけどここだと
ゆっくり出来るーｯｯ
楽しかった
:12/05/12 14:11 :F02B :dRjf6QiU
#800 [みーmama]
ありがとぅございます(^^)
りぉんちゃんと体重の経過？
がそっくりです(･∀･)！
私も、食べた物とか
書いても大丈夫ですか？(>_<)
ちなみに、りぉんちゃんわ
何歳ですか？(*^_^*)
:12/05/12 14:22 :Android :ABO.DuyY
#801 [りぉん]
みーmamaさん
そうなんですか
よかったら
全然書いて下さい～ｯｯ
私、かなり年上です(笑)28歳です
みーmamaさんはいくつですか？
:12/05/12 14:31 :F02B :dRjf6QiU
#802 [りぃこ]
:12/05/12 15:17 :N05B :Gpun6LbA
#803 [りぉん]
お昼に追加
*抹茶ｱｲｽ&生ｸﾘｰﾑ添え
さっき
*ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ 1枚
半身浴
20分
お散歩30分位
:12/05/12 16:36 :F02B :dRjf6QiU
#804 [りぃこ]
:12/05/12 16:44 :N05B :Gpun6LbA
#805 [りぉん]
★腰回し 左右、前後100回ずつ
★ゆりかご腹筋 50回
今日はこれから
彼と飲みｶﾗｵｹ
喧嘩しないよーに…
:12/05/12 18:45 :F02B :dRjf6QiU
#806 [りぃこ]
:12/05/12 19:16 :N05B :Gpun6LbA
#807 [りぉん]
土曜日、日曜日は波乱だった…
昨日は元旦那の家に
色々あって避難…
疲れたよ。。
でも別れてから優しさが
身にしみるよ…
元々何も言わない人だったから
何か楽チン。
義母も前からだけど
昔も今も優しいし
ﾎﾞｺﾎﾞｺにされた私を何も
聞かず、言わずに笑って
受け止めてくれる。。
色々あったけど、今は
本当に涙が出るばかりです。
:12/05/14 19:01 :F02B :/GNpOaao
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