朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｶﾛﾘｰｵﾌ ｶﾌｪｵﾚ1缶
*ﾌﾙｰﾂいっぱいｾﾞﾘｰ 3口位
*苺なしｼｮｰﾄｹｰｷ半分位
*ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ1ｺ

苺の付近のとこだけ子どもに
食べられててほっとかれてた
から残飯処理しちゃった
ｽﾎﾟﾝｼﾞ&生ｸﾘｰﾑのみ

:12/05/10 07:31 :F02B :m5q027Cg

おはよ

昼間のデートはいいね
気持ちが若くなる気がするよＷ
息子ちゃんがもうちょい大きくなったら出来るかもね(^ω^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/05/10 09:19 :N05B :gUuY4ICk

お昼ご飯

*海老ﾏﾖおにぎり
*ほうれん草&納豆
*お水

ほうれん草は1袋分だから
大量〜

帰ってきてから
*ｼﾞｮﾜﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ

晩酌
*ﾋﾞｰﾙ500�_ 1缶

:12/05/10 23:47 :F02B :m5q027Cg

半身浴20分

★腰回し 左右、前後100回ずつ
★ゆりかご腹筋 50回
★ﾎﾞｰﾙ挟み 100回

:12/05/10 23:52 :F02B :m5q027Cg

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*缶珈琲1本
*苺ｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*にゅうか 芋あん 1ｺ
*ﾏﾄﾞﾚｰﾇ 1ｺ

貰い物のお菓子を消費するの
大変だぁ
食べるなら朝にしたいからね

:12/05/11 07:20 :F02B :/GVGuO92

おはよ

あたしも食べたり飲んだりすると、お腹がキューピーになるよＷ
どーしたらいいのか
毎回なぞよ(´ω｀)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/05/11 07:26 :N05B :8onW0gYs

昨日のお昼ご飯

*抹茶ﾄﾞｰﾅﾂ
*くだものいっぱい みかんｾﾞﾘｰ
*お水

帰ってきてから
*ｼﾞｮﾜﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ

晩酌
*ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽと水菜だけ食べた)
*冷や奴＋納豆＋ｵｸﾗ＋
食べるラー油＋ﾈｷﾞ＋青じそ

*ﾋﾞｰﾙ500�_
*お茶割り500�_

:12/05/12 09:28 :F02B :dRjf6QiU

おはよん

なんか急にへこんじゃったさ…
今は大丈夫


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/05/12 10:12 :N05B :Gpun6LbA

:12/05/12 10:32 :Android :ABO.DuyY

みーmamaさん
はじめまして

一緒に頑張りましょ
今月産まれるんですかーｯｯ
楽しみですね
ちなみに私も子ども産む前の
体重はみーmamaさんと
同じ位でした
</Font></Div>

:12/05/12 14:04 :F02B :dRjf6QiU

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