晩ご飯 晩酌

*ﾚﾓﾝﾁｭｰﾊｲ 500�_�g
*ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾁｭｰﾊｲ 500�_�g
*鳥ﾚﾊﾞｰ旨煮
*鮪&ｻｰﾓﾝ刺身
*大根のつま 大量！
*きんぴらごぼう
*牛すじ&大根味噌煮込み*じゃがりこ たらこﾊﾞﾀｰ
牛すじ初めて作ったけど
美味しかった
ﾄﾛﾄﾛ〜さすが圧力鍋

:12/01/07 22:24 :F02B :kPFLSd0c

朝ご飯

*白湯
*cacao70ｺｺｱ
*ﾔｸﾙﾄ400１本
*ﾋﾟｭｱﾗ 桃ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ｶﾞﾙﾎﾞ ２本
*ﾎｲｯﾌﾟﾒﾙﾃｨｷｽ ﾁｮｺ２ｺ

:12/01/08 11:47 :F02B :MWDRNlSw

公園まで三輪車でお散歩

片道２５分

公園到着

:12/01/08 11:49 :F02B :MWDRNlSw

明けましておめでとう
ってかなり遅くなってごめんちゃいm(__)m

かなり放置してしまってたけど、また宜しくね(^ω^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:12/01/08 12:04 :N05B :ZCyONPGc

お昼ご飯

*旨焼きｻﾝﾄﾞ ﾆｭｰﾖｰｸﾁｰｽﾞｹｰｷ味

*板ﾁｮｺ ３ﾋﾟｰｽ
*ﾐﾙｸﾃｨ

夜はまた１人で晩酌するから
それだけが楽しみ

:12/01/08 18:17 :F02B :MWDRNlSw

晩酌の準備完了
子ども寝かしつけたら
ゆっくり飲むぞ
今日は白ﾜｲﾝ
つまみもたくさんだし
お菓子もあるし
唯一の解放&ｽﾄﾚｽ発散
太って体重怖いけど晩酌する
楽しみだもんｯｯ

:12/01/08 18:20 :F02B :MWDRNlSw

半身浴３０分

:12/01/08 19:01 :F02B :MWDRNlSw

あたしも辞めちゃおうかなって思ったけど、やぱりぉんちゃんと切れる方がやだったからね


生理予定日に一応来たんだけど終わりかけの量位が１週間続いて、昨日の夜中から普通の量になってさ…
なんだろ？って感じ

年末まで仕事して年明けは色々あったから多分ストレスだとおもうんだけどさ…
これ以上今悩みたくないのに悩まされて最悪よ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:12/01/08 19:06 :N05B :ZCyONPGc

昨日の夜 彼と晩酌

*氷結ﾚﾓﾝ ｽﾄﾛﾝｸﾞ500�_
*ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾁｭｰﾊｲ 350�_
*鮭&ｷﾉｺ･玉ねぎのﾏﾖﾁｰｽﾞﾎｲﾙ焼き
*牛すじと大根味噌煮込み
*鳥ﾚﾊﾞｰ旨煮
*刺身盛り合わせ
（鮪･ｻｰﾓﾝ･〆鯖）
*大根おろし たくさん
*ｶﾗﾑｰﾁｮ １袋

暴飲暴食だぁ
ｶﾗﾑｰﾁｮ久々に食べたら
止まらなかった
細切りのやつ１袋完食
ｽﾄﾛﾝｸﾞとか強くてｸﾗｸﾗ
でも楽しかった
やっぱり晩酌最高

:12/01/09 09:22 :F02B :OJVcOfLU

朝ご飯

*白湯
*cacao70ｺｺｱ
*ﾔｸﾙﾄ4001本
*苺ｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ

今日は子どもとﾏｯｸ食べる
約束してたんだったぁ

:12/01/09 09:24 :F02B :OJVcOfLU

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