朝ご飯

*砂糖なし牛乳入りﾎｯﾄｺｰﾋｰ

ﾏﾏが入れてくれた

:11/12/11 19:20 :F02B :uMDzAbq.

お昼ご飯
ﾊﾞｰﾐﾔﾝにて

*ネギラー油ﾗｰﾒﾝ
*半ﾁｬｰﾊﾝ 2/3皿
*ﾎﾟﾃﾄ 1ｺ
*餃子 1ｺ
*牛肉の柔らか煮 1ｺ
*添えの青梗菜 1つ

*野菜ｼﾞｭｰｽ2杯
*お茶1杯

かなり食べたしお腹破裂
しそうだった

:11/12/11 19:24 :F02B :uMDzAbq.

お疲れ様
お出かけ出来たならよかったかもね
ん〜確かに希望ってか夢があったら、一緒にいても頑張りがいあったりするもんね
まだ彼氏さんには早かったのかもよ
生理来てよかったね

あたしも今日は食べ過ぎて
お腹ぽっこりＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/11 19:55 :N05B :Z9d1NZRk

晩ご飯

*ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｮｺ

:11/12/11 23:03 :F02B :uMDzAbq.

半身浴20分

★腹筋 50回

:11/12/11 23:04 :F02B :uMDzAbq.

話せたんだ
まだまだ道のりは大変かも知れないけど、諦めなかったら一緒になれるよ
あたしはいつもそう思ってる
うちのも将来の事話すと気紛れで曖昧な返事の時もあるし、真面目な時もあるからさ
きっと男の人って女より実は色んな事考えてたり、計画立ててその考えと現実が一致した時に結婚や同棲とかを思ってるんじゃないかな〜と思ったりＷ

あたしも未来に不安もあるけど、今はを信じて一緒に一歩づつでも進んで、支え合いたいなって
10年かかっても20年かかっても最後に一緒のお墓入れたら最高(^ω^)ってポジティブに考えてるから、りぉんちゃんも焦らず挫けず一緒に頑張ろう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/11 23:50 :N05B :Z9d1NZRk

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｼﾞｮﾜ
*缶ｺｰﾋｰ微糖1本

*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ 黒ｺﾞﾏ2ｺ

:11/12/12 21:45 :F02B :GOpWbNCE

お昼ご飯

*小さい惣菜ﾊﾟﾝ2ｺ
*ぶり大根
*みかん
*お水

:11/12/12 21:47 :F02B :GOpWbNCE

晩ご飯

*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ
*ﾔｸﾙﾄ 1本

*めじ鮪の刺身10切れ位
*刺身のつまと海藻

刺身たくさん食べれて幸せ
生理来たせいか甘いもの
控えられた
飴食べたりしなくても
大丈夫だった

:11/12/12 21:50 :F02B :GOpWbNCE

半身浴20分

生理中だから無理しない程度

半身浴後
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢30�_ﾘｯﾄﾙ

:11/12/12 21:51 :F02B :GOpWbNCE

★腹筋 50回

ｼﾞｪﾙﾈｲﾙした
最近はまり中〜
今日はﾊﾟｰﾌﾟﾙのﾗﾒ
気分転換

:11/12/12 23:28 :F02B :GOpWbNCE

ﾈｲﾙ楽しいけど不器用だから
簡単なやつしか出来ない
上手に色々出来る様に
練習していきたいな

ﾊﾟｰﾌﾟﾙﾗﾒ [jpg/18KB]
:11/12/13 00:10 :F02B :iM0Aczjg

お疲れ様

お互い長い目で頑張ろう

ネイル可愛い

あたしも連休で食べたりしてるからヤバイかもＷ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/13 14:55 :N05B :Wc0b5qP2

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｼﾞｮﾜ
*ｶﾌｪﾗﾃ ｴｽﾌﾟﾚｯｿ1本
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*鳩ｻﾌﾞﾚ 1枚
*歌舞伎煎餅 1つ

:11/12/14 00:05 :F02B :K78IkQ1c

お昼ご飯

*ご飯 少なめ
*生姜煮
*納豆
*ぶり大根
*みかん
*お水

残業前に
*vitamin爽快V×111本
*ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞ ﾁｮｺｸｯｷｰ 2枚

:11/12/14 00:09 :F02B :K78IkQ1c

晩ご飯 実家にて
*金目鯛のカマの煮付け
*鰻半分
*茶碗蒸し
*お新香
*鰻の肝のおつゆ

:11/12/14 00:11 :F02B :K78IkQ1c

半身浴30分

今日は腹筋お休みします…
昨日寝不足過ぎて眠い…

:11/12/14 00:12 :F02B :K78IkQ1c

お疲れ様

彼氏さんも大変だね
連絡ないと本当不安だし
心配で眠れなくなるもんね
うちのも明日で今の仕事辞めるからイライラなんかしてるよ
一応面接するけど決まるかどうか…
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/14 18:22 :N05B :rYeTDbBs

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｶﾛﾘｰｵﾌｶﾌｪｵﾚ1缶
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ

明日は苺ﾀﾙﾄ楽しみ

:11/12/14 19:24 :F02B :K78IkQ1c

お昼ご飯

*鰻丼
*手作りｻﾗﾀﾞ
（ﾚﾀｽ･大根･わかめ）
*ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
*お水

*ﾌﾟﾘｯﾂ 1本

:11/12/14 19:26 :F02B :K78IkQ1c

:11/12/14 19:27 :F02B :K78IkQ1c

晩ご飯

*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ
*ｼﾞｮﾜ
*ｶﾞｰﾅ 板ﾁｮｺ 5peas位
*ｱﾙﾌｫｰﾄ 大きいやつ 1ｺ
*冬のｻﾞｸﾘｯﾁ

今日は甘いもの止まらない

:11/12/14 19:29 :F02B :K78IkQ1c

本当それは同感
まず逆ならキレること決定だもん
あたしもお菓子やら甘いもの止まんないよ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/14 22:48 :N05B :rYeTDbBs

昨日の夜

半身浴30分

★腹筋 50回

:11/12/15 19:28 :F02B :yfcsSvQI

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｶﾌｪﾗﾃ ｴｽﾌﾟﾚｯｿ1本
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*苺ﾀﾙﾄ
*沙織 厚焼きﾊﾟｲ 1ｺ

やっぱり苺ﾀﾙﾄ美味しかった

:11/12/15 19:30 :F02B :yfcsSvQI

お昼ご飯

*ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 小さいの6つ
*手作りｻﾗﾀﾞ
（ﾚﾀｽ･わかめ･大根･ｶﾆｶﾏ）
*納豆
*海老煎餅 1つ
*お水

:11/12/15 19:32 :F02B :yfcsSvQI

仕事中に
*飴 2ｺ

帰りの車で
*ﾁｮｺ 2ｺ

:11/12/15 19:33 :F02B :yfcsSvQI

晩ご飯

*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ
*ﾔｸﾙﾄ1本
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢炭酸割り
*Ghana black 板ﾁｮｺ 4peas
*ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ ｱｲｽ

甘いものだらけ
お腹空いてるわけぢゃないのに
ﾁｮｺ食べちゃう自分が悲しい

:11/12/15 19:36 :F02B :yfcsSvQI

半身浴30分

:11/12/15 21:44 :F02B :yfcsSvQI

★腹筋 50回

眠いけど頑張った

:11/12/15 23:02 :F02B :yfcsSvQI

お疲れ様

本当ヤバイよ

忘年会シーズンだから
寂しいよね
昨日は退社祝いとか言ってワイン飲んでみたＷ

朝少しアルコール残ってた



bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/16 13:31 :N05B :MMnZV36.

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｶﾌｪﾗﾃ ｴｽﾌﾟﾚｯｿ1本
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*新･平家物語 お土産
（白ｱﾝ･黒ｱﾝ）2ｺ
*鳩ｻﾌﾞﾚ 頭なし(笑)1つ

頭は子どもが食べた(笑)

:11/12/16 20:04 :F02B :L7fseNDk

お昼ご飯

*ｶｯﾌﾟうどん
（ﾁｪｺﾞﾔのｺﾑﾀﾝうどん）
*手作りｻﾗﾀﾞ
（ﾚﾀｽ･わかめ･大根･ｶﾆｶﾏ）
*納豆
*みかん
*お水

かなりお腹いっぱい
ぽっこりお腹

:11/12/16 20:06 :F02B :L7fseNDk

車の中で
*ﾁｮｺ2ｺ


晩ご飯

*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ
*ｼﾞｮﾜ
*Ghana 板ﾁｮｺblack 4peas
*ﾁｪﾘｵ 生ﾁｮｺｱｲｽ

:11/12/16 21:37 :F02B :L7fseNDk

半身浴30分

今日は１人で晩酌しよ

:11/12/16 21:38 :F02B :L7fseNDk

★腹筋 50回

只今、１人で晩酌中

:11/12/16 22:59 :F02B :L7fseNDk

お疲れ様

忘年会ばっかりはやだよね(´ω｀)
テビチは豚足だよ
コラーゲンたっぷりだし、美味しい



の伯母さんが危篤みたいで今朝沖縄に行っちゃったからしばらく休肝日にしようかなってかんじ


りぉんちゃんも昨日は晩酌でリフレッシュ出来たかな？

:11/12/17 14:08 :N05B :hW6qR2LM

↑貼り忘れ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/17 14:08 :N05B :hW6qR2LM

昨日の夜の晩酌

*ﾜｲﾝﾛｾﾞ ２杯

つまみ食べないとやっぱ
酔いが回るかも

:11/12/17 20:53 :F02B :iYQOm1WU

朝ご飯

*白湯
*cacao70 ｺｺｱ
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾌﾟﾘﾝﾗﾃ少し
*ﾒﾙﾃｨｷｽ 1ｺ

:11/12/17 20:54 :F02B :iYQOm1WU

心配だけど…今あたしはこっちの任されてるから
それをしっかりやろって感じかな
本当は飲みに行きたい気分だけどＷ


複雑だね
あたしの場合だけど、一切関係ないって割りきっちゃってる
前夫は再婚してるし、新しい家庭あるからいいかなって
おうちに行くのが気まずかったり迷いがあるなら、電報みたいのでいいんじゃない？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/17 20:58 :N05B :hW6qR2LM

今日は友達親子と
三津ｼｰﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ行ってきた

車内で
*ｶﾌｪﾗﾃ1本
*ｶﾞﾙﾎﾞ2本


お昼ご飯
*ﾒｷｼｶﾝｻﾝﾄﾞ
*ﾛﾝｸﾞﾄﾞｰﾅﾂ 3/4本
*ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 1本
*ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ 1ｺ

*缶ｺｰﾋｰ微糖1本

:11/12/17 20:58 :F02B :iYQOm1WU

夕方友達の家で
*ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟ ﾁｮｺﾊﾞﾊﾞﾛｱﾊﾟﾌｪ
*ﾋﾟｻﾞまん
*ｺｰﾋｰ

川越ｼｪﾌﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽとか
何かあの人のﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ商品
多すぎ

:11/12/17 21:07 :F02B :iYQOm1WU

半身浴30分

今日は食べて飲む

ｽﾄﾚｽ発散だぁぁ

:11/12/17 21:09 :F02B :iYQOm1WU

そっか…
うちは一切連絡先しらないからな

難しい所だけど、悩むなら行った方が後悔はしないはず
って思うよ

確かにお母様は悲しみと疲れがあるだろうから、孫パワー分けてあげるのもいいし、気分も多少は楽になるかもね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/17 21:11 :N05B :hW6qR2LM

本当難しい
あたしももしかしたら
伯母さん亡くなったら御香典とか渡すべきかな？とか色々悩むし、考えたらダメかな？って

三津シーいいよね
一昨年のクリスマスに３人で遊びに行ったよ

疲れてるんだろうけど
なんだかもどかしくてさ

のみたいよーな変な感じＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/17 21:21 :N05B :hW6qR2LM

本当難しい
やぱ親しい人は５千円とかが一般的みたいだよね…


じゃがりこあたしも大好きヽ(´▽`)/
チーズフォンデュ食べようとしてたから、買わなくてよかったＷ

あたしも今一口アイス４つ食べちゃった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/17 22:23 :N05B :hW6qR2LM

晩酌

*白ﾜｲﾝ2杯
*ﾛｾﾞﾜｲﾝ2杯
*ﾌﾞﾘ刺身1ﾊﾟｯｸ
*じゃがりこ ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ*じゃがりこ たらこﾊﾞﾀｰ

じゃがりこﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ
不味かったけど酔っ勢いで

食べちゃった

:11/12/17 22:25 :F02B :iYQOm1WU

確かに勢いってあるよね

あたしもつい食べちゃうってあるあるＷ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/17 22:31 :N05B :hW6qR2LM

貼れてたから大丈夫

りぉんちゃん可愛い


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/17 22:58 :N05B :hW6qR2LM

昨日は１人で晩酌して
気付いたら寝てた

昨日の晩酌の追加

*ﾚﾊﾞｰの焼き鳥 ２本

:11/12/18 23:34 :F02B :2j6FK0cA

朝ご飯

*白湯
*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ
*ｱｲｽｺｺｱ

半身浴15分

彼のお仕事の頼まれ事したから
急遽半身浴切り上げた

:11/12/18 23:36 :F02B :2j6FK0cA

お昼ご飯

ママとﾊﾞｰﾐﾔﾝにて

*辛いﾗｰﾒﾝ
名前忘れちゃった

*餃子 2ｺ
*北京ﾀﾞｯｸ 3つ
*子どものﾎﾟﾃﾄ 2ｺ半

*野菜ｼﾞｭｰｽ2杯
*ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ1杯

食べ過ぎた〜お腹いっぱい

:11/12/18 23:40 :F02B :2j6FK0cA

:11/12/18 23:41 :F02B :2j6FK0cA

お家帰ってきてから

*ｼﾞｮﾜ
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢炭酸割り

半身浴30分

★腹筋 50回

:11/12/18 23:43 :F02B :2j6FK0cA

彼が仕事帰り寄ってくれた

ｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの話してたけど
お互い物欲無さすぎ(笑)
結局、私は彼の仕事着の
つなぎをあげる事にした
彼はﾊﾞｯｸﾞか洋服かﾏﾌﾗｰか
ﾍﾞﾙﾄくれるらしいけど
彼のｾﾝｽで(笑)
大丈夫かなぁ…
子どもには電車の玩具と
ﾊﾟｽﾞﾙ買ってくれるらしい
喜ぶだろうな
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ楽しみ

:11/12/18 23:48 :F02B :2j6FK0cA

こんばんちゃ

大丈夫あたしも酔ったら
もっと酷そうだもんＷ

うん
今は遠くから祈ることしか出来ないけど

りぉんちゃんもご苦労様
お母様さすがだね
心使い尊敬する


あたしたちプレゼントなしだよ(-ω-)
毎年だけどさＷ
今年は特に色々出費あるしに余計な気使わせたくないしね

来年の2月が誕生日だし
バレンタインだからその時にプレゼントしようかなってかんじ

娘にはＷＩＩ買ったよ
ＷＩＩ本体とソフト１本付いて２万行かなかったから少し安心した

娘からはﾁｮｯﾊﾟｰの携帯ホルダーとクッキーもらった

忘年会だけど微妙なんだよねえ(-ω-)
女子だけ(おばちゃま軍団)だけど…なんかね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/19 00:06 :N05B :3n8re8Uk

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*缶ｺｰﾋｰ微糖1本
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟｻﾞｯｸ 1口ｻｲｽﾞ7枚
*ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰﾎﾜｲﾄの木 1つ
お土産でﾗｽｸにﾎﾜｲﾄﾁｮｺが
ｺｰﾃｨﾝｸﾞされてた

:11/12/19 19:14 :F02B :K7.3dYvE

お昼ご飯

*ｾﾌﾞﾝのﾅﾎﾟﾘﾀﾝ 半分
*ママ特製 おでん風もつ煮
（大根･もつ･がんも･厚揚げ）

*じゃがりこ 1本
*お水

お腹いっぱい〜

:11/12/19 19:17 :F02B :K7.3dYvE

晩ご飯

*めじ鮪の刺身6切れ

*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ＋
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢
*ｼﾞｮﾜ

今日はﾁｮｺ食べなかった
久々かも(笑)
生理終わったから落ち着いた
のかもｯｯ
食べようと思えばいける
けどさ(笑)

:11/12/19 19:20 :F02B :K7.3dYvE

半身浴30分

★腹筋 50回

:11/12/19 23:02 :F02B :K7.3dYvE

ありがとう

なんか今月に入ってからの事や今回の伯母さんの事やらで疲れちゃったみたいい
りぉんちゃんにそう言って貰えると凄く気持ちが楽になるよ

昨日の忘年会は楽しく飲んだり話したり仕事の悩みも話せたからスッキリ

しかーし飲みすぎたせいか若干二日酔い(＿＿;)Ｗ

睡眠時間も少なかったから余計しんどかった

:11/12/20 19:13 :N05B :TYMRK58I

またはりわすれ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/20 19:14 :N05B :TYMRK58I

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｶﾌｪﾗﾃｴｽﾌﾟﾚｯｿ1本
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*たまご郷温泉饅頭 1ｺ
*ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂｸｯｷｰ 1つ
*ﾋﾟｻﾞｯｸ 1口煎餅 ７枚

:11/12/20 21:45 :F02B :nwqElgWs

お昼ご飯

*ゆかりおにぎり小さめ1つ
*牛肉とｷﾉｺのﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
*ぶりの血合い煮付け
*お水
お腹いっぱい

:11/12/20 21:47 :F02B :nwqElgWs

残業前に

*vitamin爽快V×111缶
*ﾐﾙｸﾁｮｺ 1枚

:11/12/20 21:48 :F02B :nwqElgWs

晩ご飯 実家にて
*鮪と太刀魚の刺身3切れずつ
*ｷﾉｺとほうれん草お浸し 2口
*かぶの酢漬け 少し
*ナマコ酢 少し

ごちそうさまでした

:11/12/20 21:51 :F02B :nwqElgWs

半身浴20分

★腹筋 50回

:11/12/21 00:49 :F02B :Ztkay7Vo

軽く晩酌

*カロリ。完熟あんず1缶
*ﾊﾟﾙﾑ 1口
*ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙちーず 1口

彼に食わされた

:11/12/21 00:51 :F02B :Ztkay7Vo

お疲れ様

料理はかなり満足だし
魚好きにはいいね


昔行ったことあるよ

三島に今もあるのかな？Ｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/21 13:50 :N05B :cBL/FzfE

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*缶ｺｰﾋｰ微糖1本
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾘｰﾌﾊﾟｲ 2枚
*ﾏﾖべい 1口煎餅 10枚位

:11/12/21 21:51 :F02B :Ztkay7Vo

お昼ご飯

*松茸炊き込み御飯おにぎり
小さめ1ｺ
*ぶり大根
*焼き魚
*鴨肉 ２枚
*黒豆
*カキﾌﾗｲ 1ｺ
*ｷｬﾍﾞﾂ2口位
*ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 1ｺ

*お水

昨日の晩御飯の和食御膳弁当の
残り持ってきて食べた

:11/12/21 21:55 :F02B :Ztkay7Vo

帰りの車の中で

*ﾐﾙｸﾁｮｺ 1枚

晩御飯

*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ＋
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢
*ｼﾞｮﾜ
*ﾃｨﾗﾐｽﾊﾟﾌ入り板ﾁｮｺ 4ﾋﾟｰｽ
*ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸｱｲｽ

:11/12/21 21:57 :F02B :Ztkay7Vo

:11/12/21 21:59 :F02B :Ztkay7Vo

半身浴30分

★腹筋 50回

:11/12/21 22:49 :F02B :Ztkay7Vo

おはよ
そーだったんだ

どうりで見かけないし
話にもならないわけねＷ


大丈夫だよ
やぱりぉんちゃんもそう思うんだ
なんか付き合ってるって意味と違うかな？とか自分の中で葛藤しちゃって

忘年会いい顔しないのも辛いよね(＿＿;)
まして５回も断ってたら
断りずらいし
息子ちゃんと一緒なら安心できるはずだけど、やぱ男の気持ちは分からないね


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:11/12/22 08:01 :N05B :B0Q4g4cc

昨日の夜は居酒屋で
お酒飲まない分、食べまくり
ました…

*ALLfreeﾋﾞｰﾙ4本
*お通し（おくら）
*沢庵
*ｻﾗﾀﾞ
*明太子ﾊﾟｽﾀうどん
*串焼き（ﾊﾂ･ぼんじり）*豚焼き 1つ
*唐揚げ 2つ
*海老ﾁﾘ 1つ
*海老ﾏﾖ 1つ
*塩ﾎﾙﾓﾝ焼き 1口
*穴子寿司 2貫
*ｻｰﾓﾝﾏﾖ寿司 1貫
*ｻｰﾓﾝゆっけ 1口
*ｹｰｷ

全部取り分けられて子どもと
食べまくった

色々あったけど多分食べたのは
こんな感じ…すごい(笑)

:11/12/23 11:13 :F02B :jYwj8lz.

帰ってきてから
*ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞﾁｭｰﾊｲ1缶

その前に
半身浴30分

:11/12/23 11:14 :F02B :jYwj8lz.

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*cacao70 ｺｺｱ

*子どもの食べ残した
ｼｭｰｸﾘｰﾑ 3口
*ｶﾞﾙﾎﾞ 2本
*ﾎｲｯﾌﾟﾒﾙﾃｨｷｽ 2つ

:11/12/23 11:17 :F02B :jYwj8lz.

トイザらスで玩具棚買って
ﾆﾄﾘでﾎﾟｰﾙﾗｯｸ買って
ドン・キホーテで日用品&
お菓子とか買ってきた
トイザらス混み過ぎ
ｸﾘｽﾏｽだからだね

:11/12/23 16:41 :F02B :jYwj8lz.

運転しながら

*ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰｱｲｽ
*ﾘﾌﾟﾄﾝ ﾐﾙｸﾃｨ

さぁ、こんな時間だけど
収納色々買ったしお部屋
片づけるか
その前に組み立てなきゃ

:11/12/23 16:43 :F02B :jYwj8lz.

お疲れ様

奢りだとつい食べちゃうね(o>ω<o)
彼氏さんとも何もなくて一安心


まぢ冬場って誘惑多いからこまるよね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/23 20:32 :N05B :QDAl0h16

晩酌

*ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾁｭｰﾊｲ500�_ 1缶

*ﾚﾓﾝﾁｭｰﾊｲ 350�_ 1缶
*ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾁｭｰﾊｲ350�_1缶

*じゃがりこ たらこﾊﾞﾀｰ 半分
*ｿﾙﾃｨ ﾎﾟｯｷｰ 1袋

たらこﾊﾞﾀｰやっぱり好き
また明日食べよう

:11/12/23 23:23 :F02B :jYwj8lz.

晩酌前に

半身浴30分

:11/12/23 23:24 :F02B :jYwj8lz.

本当にそうだよね
気合い入れ直して筋トレしようって思ったよＷ

プレゼントなに渡したの？

うちのは今横浜で50分の熱海止まり乗るみたいだから、１時過ぎ位には帰ってくるみたいよ

嬉しいようななんとも言えない気分かなＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/23 23:31 :N05B :QDAl0h16

朝ご飯

*白湯
*cacao70ｺｺｱ
*ｼﾞｮﾜ

:11/12/24 11:53 :F02B :TinArqTc

朝から大掃除

休憩

*ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺ

ｱｲｽ美味い〜

:11/12/24 11:54 :F02B :TinArqTc

夜は子どもとｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨ

今日はかなり食べて胃が痛い

只今、晩酌中
ﾊﾟｰﾃｨの残飯処理でまた胃が…

*てりやきﾁｷﾝ 1本
*細切りﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
*ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ 大量
*鶏ﾚﾊﾞｰの旨煮
*刺身2切れ
*ｹｰｷ

*ﾚﾓﾝｻﾜｰ1缶 500�_

:11/12/24 22:24 :F02B :TinArqTc

朝起きて

*白湯

半身浴30分

半身浴後

*ｼﾞｮﾜ
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢炭酸割り

:11/12/25 10:57 :F02B :otyzKsY.

身体が重い
本当に冬場は太る
誘惑多すぎ

火曜日はじぃじばぁばと
仕事終わったらﾎﾃﾙで
ﾃﾞｨﾅｰだし
水曜日は仕事納めで
夜は飲み会
年末年始もご馳走ばっかだし
やばい

:11/12/25 11:00 :F02B :otyzKsY.

お昼ご飯

ママと一番亭にて

*肉ﾋﾟﾘラーメン
*餃子 1ｺ

*ﾁｮｺｱｲｽ

ﾁｮｺｱｲｽ無料でまだ貰えた
しかも人数分貰えてﾗｯｷｰ
がっつり食べました
もう水分だけにする

:11/12/25 17:16 :F02B :otyzKsY.

夕方に

*ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ 紅茶ｵﾚ1本

脂肪･砂糖０は魅力的だけど
ｶﾛﾘｰ０ではなかった
1本で50ｶﾛﾘｰ位かな

:11/12/25 17:18 :F02B :otyzKsY.

半身浴40分

★腹筋 50回

彼が来て晩酌誘われたけど
我慢した
隣で見てたしお土産の
ｱｲｽも我慢した
つまんねって言われたけど
調整しなきゃだもん

:11/12/25 22:36 :F02B :otyzKsY.

今日、彼と話して…
二重の幅広げたいって
言い続けてて許可おりた！
今までﾒｻﾞｲｸで幅広げてたけど
ﾒｻﾞｲｸの金額と整形の金額
考えたら整形しちゃった
方が安上がり
そこの眼科でやると保険きくし
１万５千円
だからこそやりたい
後は仕事があるからいつ
やるか迷う…
彼の許可おりたけどやる
時がない…
年末病院やってないだろうし…
当分先かなぁ

:11/12/25 22:42 :F02B :otyzKsY.

おはよ

なかなか出来なくてごめんね
仕事もプライベートもバタバタしちゃって余裕なくてさ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/26 07:49 :N05B :5u8QNWBw

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞｰ1本
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ｾﾌﾞﾝのAKBのﾐﾆｹｰｷｾｯﾄ
ﾐﾆｹｰｷ３種類(笑)

朝から３つはﾐﾆでもきついね

:11/12/26 21:36 :F02B :xzQXiZ6Q

お昼ご飯

*ご飯少なめ
*生姜煮
*沢庵 小さめ４切れ
*納豆
*焼き鳥ﾚﾊﾞｰ 2本
*お水

:11/12/26 21:38 :F02B :xzQXiZ6Q

晩ご飯

*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ
*ｼﾞｮﾜ

今日はお腹空いてないし
甘いものも珍しくいらないから
これだけ
明日の夜はﾎﾃﾙでﾃﾞｨﾅｰだから
今日は調整しよｯｯ

:11/12/26 21:40 :F02B :xzQXiZ6Q

半身浴30分

:11/12/26 21:41 :F02B :xzQXiZ6Q

３


�`

:11/12/26 22:03 :SH10C :EEBlY3Sc

お疲れ様

年末にかけて本当に色々忙しいよね

りぉんちゃんも無理しないように


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:11/12/27 15:54 :N05B :iYjGSDL6

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