午前中に

*ｷｬﾗﾒﾙ 2ｺ

お昼ご飯

*すじこ醤油漬けおにぎり
*納豆
*手作りｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ｷｬﾍﾞﾂ･温泉卵)
*お水

:12/04/11 20:05 :F02B :myuJhjuI

午後に

*ﾁｮｺ 5ｺ
*飴 1ｺ

ﾁｮｺやば〜止まんない

:12/04/11 20:06 :F02B :myuJhjuI

晩ご飯 実家にて
*ｷｬﾍﾞﾂと水菜ｻﾗﾀﾞ
*もずく 少し
*茹でホタルｲｶ
*ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 半分
*人参ｸﾞﾗｯｾ 2ｺ
*ｲﾝｹﾞﾝ 5本
*ｼﾞｬｶﾞｲﾓ 2ｺ半

実家だと出されて食べちゃう
一応子供と半分ｺ

:12/04/11 20:09 :F02B :myuJhjuI

半身浴20分

*ｶﾛﾘ｡ いちご1缶

:12/04/11 23:52 :F02B :myuJhjuI

おはよう
新しく作る時間なくてごめんね
明日でも建てようと思ってるＷ

あたしは昨日あり得ない位食べてやばい
生理前で浮腫も酷いし

徐々にがんばるＷ

:12/04/12 08:05 :N05B :y9WxrHo2

トピです


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/04/12 13:48 :N05B :y9WxrHo2

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾙｸｺｺｱ
*きな粉豆乳1本
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ半分
*ﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷ

お昼ご飯

*ﾄﾏﾄﾁﾘ ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
*茹でｷｬﾍﾞﾂ
*ﾈｰﾌﾞﾙ
*お水

:12/04/12 21:04 :F02B :1epvja/A

３時位に

*ﾁｮｺ 5ｺ
*落花生飴 2ｺ

ﾔﾊﾞｲ〜またﾁｮｺ病…

帰ってきてから

*ｼﾞｮﾜﾌﾟﾚｰﾝ

:12/04/12 21:06 :F02B :1epvja/A

ありがとう

本当焦らず無理なく頑張り続けたいよね
浮腫が酷くて悲しくなる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/04/13 00:45 :N05B :w2ynga2Y

昨日の夜

*ﾁｰｻﾞ ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ 3枚
*ｻﾞｸﾘｯﾁ 半分
*ｶﾙﾋﾟｽとﾏｯｺﾘのお酒1缶

:12/04/13 21:21 :F02B :tr2MAz1A

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