おはよ
体調大丈夫？

娘はすっかり元気になったけど、学校が16日まで学年閉鎖でさ

本当お互い我慢したり、気を使ったりで、話したりしなきゃこっちが疲れるよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:12/02/15 11:58 :N05B :hhlS7dRY

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*缶珈琲微糖1缶
*ﾌﾟﾙｰﾝ 2粒
*ﾁｮｺﾑｰｽｹｰｷ1/3
*苺ﾀﾙﾄ1つ

子どもの食べ残し食べました

:12/02/15 19:01 :F02B :dW7h0WpM

お昼ご飯

*雑穀米入りご飯
*白身魚ﾌﾗｲ
*やみつきｷｬﾍﾞﾂ
*えびせんべい 1枚
*お水

晩ご飯

*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ
*ｼﾞｮﾜ苺
*生ﾁｮｺﾄﾘｭﾌ 大2ｺ
*ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ ｱｲｽ

今日も仕事中に間食なし

:12/02/15 19:03 :F02B :dW7h0WpM

半身浴20分

★ひねり腹筋 50回
★腰回し 左右100回ずつ

:12/02/15 23:18 :F02B :dW7h0WpM

おはよ
喉痛いのは辛いね
あたしは鼻炎で最悪Ｗ


確かに自分の気分で飲み行けたりいいよな〜
くれるだけましだなって考えなきゃね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:12/02/16 09:55 :N05B :dAP2yHYk

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*缶珈琲微糖1缶
*ｷｬﾗﾒﾙｹｰｷ

お昼ご飯

*雑穀米入りご飯
*ブリの照り焼き
*沢庵 2切れ
*やみつき大根
*ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ 1粒
*ﾌｨﾝｶﾞｰﾋﾞｽｹｯﾄ 1つ
*お水

:12/02/16 19:07 :F02B :EUldyrkM

とりあえず帰宅してから
*ｼﾞｮﾜ苺 1本

夜は晩酌するから

:12/02/16 19:09 :F02B :EUldyrkM

定時15分前に保育園から
連絡…
今日だけ課長が目をつむる
からって帰らせてくれた
課長は優しい〜
とりあえず子どもは元気だし
よかったけど、終わるｷﾞﾘｷﾞﾘ
とか勘弁して…
普通なら半日休暇になる
とこだったし

:12/02/16 19:11 :F02B :EUldyrkM

半身浴25分

★ひねり腹筋 50回
★腰回し 左右100回ずつ

:12/02/16 20:24 :F02B :EUldyrkM

鼻炎本当キツイ
でも一年中鼻つまってるから馴れたかなＷ

くれるなんていいな
うちはこっちが連絡するまで一切ないから

複雑な気持ちになるよね
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:12/02/16 21:06 :N05B :dAP2yHYk

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