お昼ご飯 書き忘れ

*納豆 1ﾊﾟｯｸ

納豆食べたんだった

:12/02/03 20:10 :F02B :UEZf6b76

半身浴３０分

★ひねり腹筋 50回
★腰回し 左右100回ずつ
これから彼と晩酌

:12/02/03 21:36 :F02B :UEZf6b76

彼と晩酌

*ﾏｯｺﾘとｶﾙﾋﾟｽのお酒2缶
*カロリ。ﾏﾝｺﾞｰ1缶
*焼き鳥 6本
*いわしの唐揚げ
*ｲｶの姿揚げｽﾅｶｯｸ 4枚
*濃厚ｼｮｺﾗ&ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾊﾞﾆﾗｱｲｽ1/2

たくさん食べて飲んだ〜
でも久々にまったり

:12/02/04 01:03 :F02B :AxEbbGns

この時期は誰がインフルや風邪になっても仕方ないから気にしない方がいいよ

りぉんちゃんのご両親も大変だろうけど、やぱ頼れるときに頼ったりって親は嬉しいはずよＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:12/02/04 13:33 :N05B :FF31Y6nk

朝ご飯

*白湯
*cacao70ｺｺｱ
*苺ｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ 125�c

ﾏｯｺﾘのおかげか、食べ過ぎ
たのか絶好調(笑)

:12/02/04 14:59 :F02B :AxEbbGns

病院行ったら登園許可証
もらえた
来週から保育園に行ける
でも喘息気味だから1週間後に
また病院来て下さいだって〜
息子、後少し頑張ろう

:12/02/04 15:01 :F02B :AxEbbGns

お昼ご飯

*1/2ｶﾛﾘｰ微糖ｶﾌｪｵﾚ500�_
*ｼｭｰｸﾘｰﾑ 1/2ｺ
*ﾎﾟﾎﾟﾛﾝ 抹茶ﾁｮｺ ﾐﾆ1袋
今日は早めの晩酌だから
軽めに
って甘いものばかりｯｯ

:12/02/04 15:04 :F02B :AxEbbGns

ありがとう

晩酌てか夕飯位は楽しく
美味しくしたいよね

焼き鳥あたしも大好きだからいいなあ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:12/02/04 18:00 :N05B :FF31Y6nk

晩酌前に

半身浴３０分
★ひねり腹筋 50回

:12/02/04 23:39 :F02B :AxEbbGns

晩酌

*美味しいﾏｯｺﾘ350×2缶
*カロリ。ﾏﾝｺﾞｰ350×2缶
*鶏レバーの旨煮 少し
*白身魚ﾌﾗｲ2口
*鶏皮ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ揚げ
*ｻｰﾓﾝ刺身&大根つま
*手作りやみつき塩ｷｬﾍﾞﾂ*焼き鳥 7本
（ﾎﾞﾝｼﾞﾘ&ﾆﾝﾆｸ･鶏もも&ﾆﾝﾆｸ）
*ﾘｯﾁｶｯﾄ ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾊﾞﾀｰ 1/2袋
*ｻｰﾓﾝｼﾞｬｰｷｰ 1枚と1/2
*ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ 1/2

あ〜食べて飲んだｯｯ

:12/02/04 23:46 :F02B :AxEbbGns

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