半身浴20分

★腹筋 50回

:11/12/21 00:49 :F02B :Ztkay7Vo

軽く晩酌

*カロリ。完熟あんず1缶
*ﾊﾟﾙﾑ 1口
*ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙちーず 1口

彼に食わされた

:11/12/21 00:51 :F02B :Ztkay7Vo

お疲れ様

料理はかなり満足だし
魚好きにはいいね


昔行ったことあるよ

三島に今もあるのかな？Ｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/21 13:50 :N05B :cBL/FzfE

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*缶ｺｰﾋｰ微糖1本
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾘｰﾌﾊﾟｲ 2枚
*ﾏﾖべい 1口煎餅 10枚位

:11/12/21 21:51 :F02B :Ztkay7Vo

お昼ご飯

*松茸炊き込み御飯おにぎり
小さめ1ｺ
*ぶり大根
*焼き魚
*鴨肉 ２枚
*黒豆
*カキﾌﾗｲ 1ｺ
*ｷｬﾍﾞﾂ2口位
*ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 1ｺ

*お水

昨日の晩御飯の和食御膳弁当の
残り持ってきて食べた

:11/12/21 21:55 :F02B :Ztkay7Vo

帰りの車の中で

*ﾐﾙｸﾁｮｺ 1枚

晩御飯

*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ＋
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢
*ｼﾞｮﾜ
*ﾃｨﾗﾐｽﾊﾟﾌ入り板ﾁｮｺ 4ﾋﾟｰｽ
*ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸｱｲｽ

:11/12/21 21:57 :F02B :Ztkay7Vo

:11/12/21 21:59 :F02B :Ztkay7Vo

半身浴30分

★腹筋 50回

:11/12/21 22:49 :F02B :Ztkay7Vo

おはよ
そーだったんだ

どうりで見かけないし
話にもならないわけねＷ


大丈夫だよ
やぱりぉんちゃんもそう思うんだ
なんか付き合ってるって意味と違うかな？とか自分の中で葛藤しちゃって

忘年会いい顔しないのも辛いよね(＿＿;)
まして５回も断ってたら
断りずらいし
息子ちゃんと一緒なら安心できるはずだけど、やぱ男の気持ちは分からないね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/22 08:01 :N05B :B0Q4g4cc

昨日の夜は居酒屋で
お酒飲まない分、食べまくり
ました…

*ALLfreeﾋﾞｰﾙ4本
*お通し（おくら）
*沢庵
*ｻﾗﾀﾞ
*明太子ﾊﾟｽﾀうどん
*串焼き（ﾊﾂ･ぼんじり）*豚焼き 1つ
*唐揚げ 2つ
*海老ﾁﾘ 1つ
*海老ﾏﾖ 1つ
*塩ﾎﾙﾓﾝ焼き 1口
*穴子寿司 2貫
*ｻｰﾓﾝﾏﾖ寿司 1貫
*ｻｰﾓﾝゆっけ 1口
*ｹｰｷ

全部取り分けられて子どもと
食べまくった

色々あったけど多分食べたのは
こんな感じ…すごい(笑)

:11/12/23 11:13 :F02B :jYwj8lz.

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