RE:Re(⊃´Д`⊂)脱豚

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#87 [L1リこ[62.3]]

39.3％

体脂肪率は減ってる

:11/11/08 01:01 :P04B :/CmJVRHs

#88 [L1リこ[62.3]]

水　ｺｯﾌﾟ１杯

:11/11/08 01:21 :P04B :/CmJVRHs

#89 [L1リこ[62.3]]

明日61.9になるように

ちょっと頑張ろうかな!!

:11/11/08 01:22 :P04B :/CmJVRHs

#90 [L1リこ[62.3]]

おやすみ!!

:11/11/08 01:25 :P04B :/CmJVRHs

#91 [L1リこ[62.3]]

ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ<ﾒｰﾌﾟﾙ>176kcal

:11/11/08 09:13 :P04B :/CmJVRHs

#92 [L1リこ[62.3]]

職場の弁当<内容>

ごはん(半分残した)
鮭の塩焼き
根菜煮
ｷｬﾍﾞﾂゆかり和え
つけもの

烏龍茶(hot)ｺｯﾌﾟ２杯

:11/11/08 13:29 :P04B :/CmJVRHs

#93 [L1リこ[62.3]]

ﾌｫｰｽｺﾘｰ
水ｺｯﾌﾟ１杯
焼きうどん

:11/11/08 19:28 :P04B :/CmJVRHs

#94 [L1リこ[62.3]]

だめじゃ..

ﾐﾆ肉まん

:11/11/08 19:36 :P04B :/CmJVRHs

#95 [L1リこ[62.3]]

空こぎ　100回
逆こぎ　100回
腹筋　　６0回
背筋　　６0回
腕立て　１5回

:11/11/08 23:15 :P04B :/CmJVRHs

#96 [L1リこ[62.3]]

眠たす(´Д`;)

:11/11/08 23:23 :P04B :/CmJVRHs

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