だいえｯと(･⊿･)!
最新 最初 全 
#365 [ゆｯち.]
:12/02/24 03:43 
:SA001 
:IoXxFIdA
#366 [唯花]
ﾀﾒです
あたしのことも呼び捨てに
しちゃってくださぃ
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙは
６6.9㌔
最初の目標体重が６2㌔代です
最初の目標までは
食事制限とｽﾄﾚｯﾁ･ﾏｯｻｰｼﾞで
Dietする予定です
最終目標は
㌔代です
:12/02/24 10:02 :N08A3 :sgUyy1dY
#367 [ゆｯち.]
☆唯花さん☆
ﾀﾒですか(^0^)
じゃ次から呼び捨てで(￣∀￣)
あと敬語は辞めますか☆+ﾟ
ﾌﾟﾛﾌありがとうございます♪
あたしは73～4㌔あって
まずは３月いっぱいで
70㌔切るｺﾄを
目指してます(´Д`)
食事制限､半身浴､筋ﾄﾚです(^^)
３月からはｳｫｰｷﾝｸﾞも
やろうかと考えてます☆
お互い無理せず
頑張りましょうね(^ー^)
:12/02/24 11:50 :SA001 :IoXxFIdA
#368 [ゆｯち.]
:12/02/24 13:01 :SA001 :IoXxFIdA
#369 [ゆｯち.]
:12/02/24 14:12 :SA001 :IoXxFIdA
#370 [唯花]
お言葉に甘えて
敬語やめちゃぅね
笑
ぁたしも半身浴はほぼ毎日
してるょ
筋トレもはじめよぅかな
:12/02/24 14:26 :N08A3 :sgUyy1dY
#371 [唯花]
朝ごはん
ﾊﾞﾅﾅ豆乳
お昼ごはん
豚まんOｌこ
ﾁｮｺﾊﾟｲOｌこ
間食
ﾁｮｺのお菓子O２こ
MEMOするとやっぱり
食べてることがょく分かる
ﾜﾗ
今日はもぅ甘いもの食べません
:12/02/24 14:30 :N08A3 :sgUyy1dY
#372 [ゆｯち.]
今から仕事⌒
唯花(呼び捨て慣れないﾈ)
全然食べてないよぉ(ﾟ∀ﾟ)!
その感じならどんどん
落ちるんじゃない!?★
半身浴いいよね(^^)
たっぷり汗かける(^ー^)
:12/02/24 16:06 :SA001 :IoXxFIdA
#373 [りか]
今日は検診だたよ
ﾍﾞﾋﾞの顔が少し見えた
ﾀﾞﾝﾅも仕事抜けて
来てくれたよー
産後2ヶ月目くらいからなら
始めて大丈夫ぽい
でも完母でいきたいから
ﾑﾘせずやってく予定
加湿器は大事だよね
!
元職場はやたらめったら
加湿器置いてあったなｰ
ﾙﾀｵのﾁｰｽﾞｹｰｷやばいよ
２層ぽくなってて
ﾚｱとﾍﾞｲｸﾄﾞって感じかな
ﾚｱの方がﾐﾙｸ感たっぷりで
おいしかった
試食したﾁｮｺもおいしかったﾖ
:12/02/24 18:18 :SH02C :yMMqBCAE
#374 [唯花]
ゆっち
半身浴はもぅ習慣かも
さっそく今日筋トレしたよ
:12/02/24 22:56 :N08A3 :sgUyy1dY
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