ﾓﾃﾞﾙ目指∪τます∵

まずゎスタイルから

毎日だﾚlぇｯと
頑張るo(｀^´*)

少∪ずつ焦らず
痩せたﾚlと思ﾚlますﾉ

たまに応援コメくださﾚl
ゃｯぱりこればｯヵりゎ
ﾒﾝﾀﾙゃられちゃぅので…ｗ

身長
163、4�a
現在体重
５１、８�`

目標体重
４５�`

start

fight [jpg/11KB]
:11/10/24 21:28 :SH04C :xTf1ueNw

半身浴なぅ

てかゃばぃょ
今日食べすぎたと
思ったら案の定
52,8�`なってた(゜▽゜)

でも負けない

:11/10/24 22:19 :SH02A :xTf1ueNw

今日の朝ごはん
・目玉焼き
・ハム
・ｺｰﾝ少々
・白ごはん一杯分
・黒烏龍茶
・ミニﾁｮｺﾊﾟｲ

:11/10/24 22:23 :SH02A :xTf1ueNw

お昼ご飯
・さばそほまろ
・ジャンボﾌﾗﾝｸ
・ポテチ少々
・珍々豆少々
・黒烏龍茶

:11/10/24 22:26 :SH02A :xTf1ueNw

夜ご飯
・ｺｰﾝスープ
・生チョコ二個
・黒烏龍茶

ょし
明日ゎちょぃちょぃ
食べるぉゃつをゃめょ

:11/10/24 22:29 :SH02A :xTf1ueNw

ゃぱ黒烏龍茶ょり
ﾍﾙｼｱがぃいのかな?

みんなどぅ思う?

:11/10/24 22:31 :SH02A :xTf1ueNw

ｽﾄﾚｯﾁ終了

:11/10/24 23:53 :SH04C :xTf1ueNw

ぉはょん

今日の朝ご飯
*サンドイッチ[ちｯこﾚlの４口]
*ぶり
*ご飯[少々]
*ココア
*ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ[１つ]

:11/10/25 08:08 :SH04C :NzipJUDk

２０分歩ﾚlた

今ｶﾗだあー(T^T)

:11/10/25 08:32 :SH04C :NzipJUDk

ぉゎり
駅まで２０分歩ﾚlた

らんちのために

:11/10/25 11:00 :SH04C :NzipJUDk

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