*・・・Keep・・・*
最新 最初 🆕
#701 [*・.*^^*.・*]

珈琲
アルフォ-ト(沢山)

⏰:12/02/29 15:51 📱:SH03A 🆔:400pglKk


#702 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

栗炊き込みご飯
お味噌汁

お腹いっぱーい

⏰:12/02/29 18:41 📱:SH03A 🆔:400pglKk


#703 [*・.*^^*.・*]

45.8キロ

朝ご飯

マーガリンクーヘン
珈琲

⏰:12/03/01 08:06 📱:SH03A 🆔:fofWB2RI


#704 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

ミックス野菜サンド
お茶

⏰:12/03/01 12:09 📱:SH03A 🆔:fofWB2RI


#705 [*・.*^^*.・*]

3時頃

ココア

⏰:12/03/01 17:45 📱:SH03A 🆔:fofWB2RI


#706 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

焼きそば
茄の天ぷら
卵焼き
ポテトサラダ
唐揚げ

なんか色々食べますたw

⏰:12/03/01 19:24 📱:SH03A 🆔:fofWB2RI


#707 [*・.*^^*.・*]

チョコ(10粒)

⏰:12/03/01 19:24 📱:SH03A 🆔:fofWB2RI


#708 [*・.*^^*.・*]

海老まめ(沢山)
どんたこす
珈琲

⏰:12/03/02 01:36 📱:SH03A 🆔:gYPqgckU


#709 [*・.*^^*.・*]

やぱ食べてると
元気がでるぅ〜(*´`pq)

お菓子わ元気の素でつワラ

⏰:12/03/02 01:38 📱:SH03A 🆔:gYPqgckU


#710 [*・.*^^*.・*]

46.0キロ

ウエハースサンド
ヨモギ餅
珈琲

⏰:12/03/02 08:14 📱:SH03A 🆔:gYPqgckU


#711 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

お弁当
お茶

⏰:12/03/02 17:39 📱:SH03A 🆔:gYPqgckU


#712 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

芋焼酎
大根おろしと海鼠の酢の物
鍋(白菜.人参.大根.豚肉)
筑前煮(沢山)

間食

イカふらい(3枚)

⏰:12/03/02 20:47 📱:SH03A 🆔:gYPqgckU


#713 [*・.*^^*.・*]

ミニ食ぱん(2枚)
珈琲

⏰:12/03/02 21:53 📱:SH03A 🆔:gYPqgckU


#714 [*・.*^^*.・*]

46.4キロ
(*≧艸≦)昨日わ食べ過ぎw

朝ご飯

ふんわりロールぱん
珈琲

お昼ご飯

お弁当
お茶

⏰:12/03/03 11:46 📱:SH03A 🆔:X3EpX9FU


#715 [*・.*^^*.・*]

3時....珈琲

夜ご飯

手巻き(1本)
イカ(一貫)
プチマヒィン(1コ)

ケーキわ明日の朝
食べよッ(*⌒。⌒*)

⏰:12/03/03 19:06 📱:SH03A 🆔:X3EpX9FU


#716 [*・.*^^*.・*]


ミニぱんケーキ(2コ)
ミニマヒィン(1コ)
チョコ(10粒)
ウインナー珈琲

⏰:12/03/03 23:32 📱:SH03A 🆔:X3EpX9FU


#717 [*・.*^^*.・*]

昨日
3日ぶりに

45.7キロ

朝ご飯

マロン
珈琲

⏰:12/03/04 07:02 📱:SH03A 🆔:XjQ6xKZo


#718 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

お弁当
お茶

⏰:12/03/04 12:19 📱:SH03A 🆔:XjQ6xKZo


#719 [*・.*^^*.・*]

お茶
珈琲

⏰:12/03/04 15:08 📱:SH03A 🆔:XjQ6xKZo


#720 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

おうどん
ぬた
ふ〜まん
ど-なつ

⏰:12/03/04 20:25 📱:SH03A 🆔:XjQ6xKZo


#721 [*・.*^^*.・*]

サイダ-(2杯)

⏰:12/03/04 22:30 📱:SH03A 🆔:XjQ6xKZo


#722 [*・.*^^*.・*]

46.1キロ

朝ご飯

ふ〜まん
珈琲

⏰:12/03/05 07:07 📱:SH03A 🆔:IE97b7xk


#723 [*・.*^^*.・*]

ホーマル9号ぴちぴちやったのに
グスグスになってたw

反対に綺麗に着れないわ
7号買うのもね.....

⏰:12/03/05 10:04 📱:SH03A 🆔:IE97b7xk


#724 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

今日わコンビニ

ナポリタン2/3
お茶

⏰:12/03/05 12:39 📱:SH03A 🆔:IE97b7xk


#725 [*・.*^^*.・*]

メロンぱん
アルフオート(5枚)
珈琲

食べ過ぎたぁ(*≧艸≦)

⏰:12/03/05 19:57 📱:SH03A 🆔:IE97b7xk


#726 [*・.*^^*.・*]

46.2キロ

朝ご飯

マロンぱん
珈琲

⏰:12/03/06 07:06 📱:SH03A 🆔:eTvXeQPc


#727 [*・.*^^*.・*]


卒業式

今から4時間かけて大阪

⏰:12/03/06 07:07 📱:SH03A 🆔:eTvXeQPc


#728 [*・.*^^*.・*]

早く着いた(*´`pq)

皆はいからさん

袴可愛いすぎる

⏰:12/03/06 10:43 📱:SH03A 🆔:eTvXeQPc


#729 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

玉葱らーめん
タコ焼き(5コ)
珈琲

⏰:12/03/06 18:27 📱:SH03A 🆔:eTvXeQPc


#730 [*・.*^^*.・*]

コーラ(2杯)

らーめんとタコ焼きわ
重すぎw

一気に体重増ww

⏰:12/03/06 21:16 📱:SH03A 🆔:eTvXeQPc


#731 [*・.*^^*.・*]

46.4キロ

やぱ増えてたwキニシナイ

朝ご飯

ヨーグルト
珈琲

⏰:12/03/07 09:15 📱:SH03A 🆔:uGw..HTc


#732 [*・.*^^*.・*]

二の腕腕立て伏せ40回
レッグマジック300回

お昼ご飯

おにぎり(1コ)
卵焼き
ウインナー(3本)
大根とトマトのサラダ(小鉢1杯)

⏰:12/03/07 12:17 📱:SH03A 🆔:uGw..HTc


#733 [*・.*^^*.・*]

チョコクッキー(沢山)

⏰:12/03/07 14:42 📱:SH03A 🆔:uGw..HTc


#734 [*・.*^^*.・*]

マカロニサラダ
カツ(1キレ)
レアチーズケーキ

⏰:12/03/07 18:45 📱:SH03A 🆔:uGw..HTc


#735 [*・.*^^*.・*]

46.2キロ

珈琲

⏰:12/03/08 09:24 📱:SH03A 🆔:eidMUR1s


#736 [*・.*^^*.・*]

二の腕腕立て伏せ(20回)

⏰:12/03/08 09:26 📱:SH03A 🆔:eidMUR1s


#737 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

マック
新しいやつssセット

おやつ
カフェオレ
エクレア

⏰:12/03/08 17:05 📱:SH03A 🆔:eidMUR1s


#738 [*・.*^^*.・*]

二の腕腕立て伏せ(20回)
レッグマジック(200回)

⏰:12/03/08 17:08 📱:SH03A 🆔:eidMUR1s


#739 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

カレーのルー
焼酎
ポテチ

⏰:12/03/08 21:34 📱:SH03A 🆔:eidMUR1s


#740 [*・.*^^*.・*]

黒酢ブルーベリ-(1杯)

⏰:12/03/08 23:24 📱:SH03A 🆔:eidMUR1s


#741 [*・.*^^*.・*]

46.6キロ

朝ご飯

ハムチーズエッグマフィン
珈琲

⏰:12/03/09 07:59 📱:SH03A 🆔:/zLGq/bU


#742 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

お弁当
お茶

⏰:12/03/09 12:04 📱:SH03A 🆔:/zLGq/bU


#743 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

野菜炒め
珈琲

⏰:12/03/09 22:20 📱:SH03A 🆔:/zLGq/bU


#744 [*・.*^^*.・*]

ブルーベリ-ぱん

⏰:12/03/09 23:00 📱:SH03A 🆔:/zLGq/bU


#745 [*・.*^^*.・*]

46.3キロ

珈琲

⏰:12/03/10 07:26 📱:SH03A 🆔:462pWFrs


#746 [*・.*^^*.・*]

なばなの醤油マヨ七味和え
(沢山)

⏰:12/03/10 11:16 📱:SH03A 🆔:462pWFrs


#747 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

卒業&入試お疲れで
焼き肉(*≧艸≦)
アイス

お昼から食べ過ぎたぁw

⏰:12/03/10 14:39 📱:SH03A 🆔:462pWFrs


#748 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

ラーメン(3ロ)
ご飯(3ロ)
ゆで卵(1コ)

最中(小3コ)
煎餅(3枚)

食べまくり(*≧艸≦)

⏰:12/03/10 18:40 📱:SH03A 🆔:462pWFrs


#749 [*・.*^^*.・*]

46.5キロ

ツイストど〜なつ
珈琲

⏰:12/03/11 08:05 📱:SH03A 🆔:WMP5cJFc


#750 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

娘ッチがお弁当
作ってくれてたぁ
美味しかった(*´`pq)
お茶

⏰:12/03/11 12:11 📱:SH03A 🆔:WMP5cJFc


#751 [*・.*^^*.・*]

ポテチ
チョコ10(粒)
ルマンド(4)本
クッキ-(2枚)
いかみりん(1/2袋)

おやつ食べ過ぎたから
夜ご飯わ無しで(^O^)/

⏰:12/03/11 20:16 📱:SH03A 🆔:WMP5cJFc


#752 [*・.*^^*.・*]

3月12日卒業

DIETのきっかけになった
卒業式に着るホーマル

無事DIETで着ることが
できました。

てかぶかぶかで
着られてる感じ!笑

⏰:12/03/12 12:03 📱:SH03A 🆔:sOQf3DJI


#753 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

ハンバーグランチ
珈琲

今からカラオケ(*´`pq)

⏰:12/03/12 14:41 📱:SH03A 🆔:sOQf3DJI


#754 [*・.*^^*.・*]

おやつ

じゃがりこ(半分)
カントリーマーム(10コくらい)
カフェオレ

⏰:12/03/12 18:33 📱:SH03A 🆔:sOQf3DJI


#755 [*・.*^^*.・*]

お腹いぱーいで
夜ご飯いらな〜いヽ(^O^)/

⏰:12/03/12 18:35 📱:SH03A 🆔:sOQf3DJI


#756 [*・.*^^*.・*]

46.4キロ

あんどーなつ
珈琲

⏰:12/03/13 07:37 📱:SH03A 🆔:RhVcaPoQ


#757 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

娘ッチがお弁当
作ってくれたぁ
お腹いぱーいThank you
お茶

⏰:12/03/13 12:17 📱:SH03A 🆔:RhVcaPoQ


#758 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

焼きそば

クッキー(沢山)
チョコ(10コ)
柿ぴー(沢山)
煎餅(沢山)
まだ食べたはず

今日わ食べたいだけたべたw

明日の体重えらい事に
なってるはずww

⏰:12/03/13 20:16 📱:SH03A 🆔:RhVcaPoQ


#759 [*・.*^^*.・*]

サイダ〜(2杯)

⏰:12/03/13 23:46 📱:SH03A 🆔:RhVcaPoQ


#760 [*・.*^^*.・*]

46.5キロ

朝ご飯

ホイップクリームクロワッサン
珈琲

⏰:12/03/14 07:32 📱:SH03A 🆔:/AAbUl4U


#761 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

サンドイッチ(1パック)
お茶
珈琲

⏰:12/03/14 12:13 📱:SH03A 🆔:/AAbUl4U


#762 [*・.*^^*.・*]

追加.....シュークリーム

⏰:12/03/14 13:01 📱:SH03A 🆔:/AAbUl4U


#763 [*・.*^^*.・*]

10時と3時に珈琲

チト飲み過ぎだぁw
ジョイントわ辛いですw

⏰:12/03/14 15:22 📱:SH03A 🆔:/AAbUl4U


#764 [*・.*^^*.・*]


芋けんぴ(沢山)
マシュマロ(5コ)
チョコクッキー(沢山)
ピーナツチョコ(10コ)

家にお菓子あると
ついつい食べてしまうw

明日から控えよっ!!

⏰:12/03/15 01:36 📱:SH03A 🆔:jiLgWMuc


#765 [*・.*^^*.・*]

46。5キロ

朝ご飯

フレンチトースト
珈琲

⏰:12/03/15 07:31 📱:SH03A 🆔:jiLgWMuc


#766 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

娘ッチのお弁当
お茶

⏰:12/03/15 12:14 📱:SH03A 🆔:jiLgWMuc


#767 [*・.*^^*.・*]

珈琲

⏰:12/03/15 17:40 📱:SH03A 🆔:jiLgWMuc


#768 [*・.*^^*.・*]

昨日の夜

チョコぱん(半分)
唐揚げ
ポテチ
ごまクッキー

黒酢ミルク(ブルーベリー)

⏰:12/03/16 06:35 📱:SH03A 🆔:4LapXjSQ


#769 [*・.*^^*.・*]

46.5キロ

珈琲

⏰:12/03/16 06:36 📱:SH03A 🆔:4LapXjSQ


#770 [*・.*^^*.・*]

朝ご飯

ホイップクロワッサン

お昼ご飯

お弁当
お茶

⏰:12/03/16 12:34 📱:SH03A 🆔:4LapXjSQ


#771 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

チキン
焼飯
珈琲

⏰:12/03/16 19:24 📱:SH03A 🆔:4LapXjSQ


#772 [*・.*^^*.・*]

46.4キロ

朝ご覧

フレンチトースト
珈琲

⏰:12/03/17 07:28 📱:SH03A 🆔:1wJTeukk


#773 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

今日わコンビニ弁当
お握り2コ入っるから
いつもより多いなぁw

お茶

⏰:12/03/17 12:35 📱:SH03A 🆔:1wJTeukk


#774 [*・.*^^*.・*]

3時...珈琲

⏰:12/03/17 20:32 📱:SH03A 🆔:1wJTeukk


#775 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

娘ッチ手作り

そぼろ丼
オニオンすーぷ
卵とジャガイモのサラダ

芋けんぴ
イカフライ

お腹いぱーい

⏰:12/03/17 20:35 📱:SH03A 🆔:1wJTeukk


#776 [*・.*^^*.・*]

47.0キロ

珈琲

⏰:12/03/18 06:25 📱:SH03A 🆔:TV5cAx/c


#777 [*・.*^^*.・*]

朝ご飯

ホイップスイーツサンド
珈琲

⏰:12/03/18 07:37 📱:SH03A 🆔:TV5cAx/c


#778 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

卵サンド(2キレ)
シュークリーム
お茶

⏰:12/03/18 12:45 📱:SH03A 🆔:TV5cAx/c


#779 [*・.*^^*.・*]

追加....巻き寿司(1キレ)

⏰:12/03/18 13:08 📱:SH03A 🆔:TV5cAx/c


#780 [*・.*^^*.・*]

3時珈琲

⏰:12/03/18 19:11 📱:SH03A 🆔:TV5cAx/c


#781 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

今日わ夜ご飯抜くはずが
帰ったら娘ッチが
ハヤシライスにチーズ&スクランブルエッグ
のせたの作ってくれてたから
食べちゃったぁ(*≧艸≦)
めちゃうまうま


あと筍の煮物

⏰:12/03/18 19:15 📱:SH03A 🆔:TV5cAx/c


#782 [*・.*^^*.・*]

追加。。。。

ビール(少し)
イカ
イカフライ
トマ&チーズコロッケ

⏰:12/03/18 21:08 📱:SH03A 🆔:TV5cAx/c


#783 [*・.*^^*.・*]

ブルーベリー黒酢の牛乳割(1。5杯)
コーラ(1杯)

半身浴した
意味がないよッと(笑)

⏰:12/03/19 02:15 📱:SH03A 🆔:7p6zHG1o


#784 [*・.*^^*.・*]

明日も体重増確定

調整せなアカンなぁw

⏰:12/03/19 02:17 📱:SH03A 🆔:7p6zHG1o


#785 [*・.*^^*.・*]

46.7キロ



減っててよかった(v^-゚)

⏰:12/03/19 07:10 📱:SH03A 🆔:7p6zHG1o


#786 [*・.*^^*.・*]

朝ご飯
きな粉ぱん
珈琲

間食
メロン(1/8キレ)

お昼ご飯
マックセット(エビフィレオ.ポテト.珈琲)

⏰:12/03/19 15:49 📱:SH03A 🆔:7p6zHG1o


#787 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

お祝いでお寿司
いか(1皿)
サーモン(1皿)
はまち(1カン)
サーモンチーズ(1カン)
あらのぉ味噌汁
ガリ(沢山)
緑茶
アイス

⏰:12/03/19 19:14 📱:SH03A 🆔:7p6zHG1o


#788 [*・.*^^*.・*]

はるみ(半分)
ピーチフルーツオレ
最近ホント食べ過ぎ

⏰:12/03/19 23:10 📱:SH03A 🆔:7p6zHG1o


#789 [*・.*^^*.・*]

46.8キロ

あんなに食べたのに
よかった(v^-゚)

⏰:12/03/20 06:35 📱:SH03A 🆔:u3X2zpys


#790 [*・.*^^*.・*]

朝ご飯

チョコクロワッサン
珈琲

⏰:12/03/20 08:06 📱:SH03A 🆔:u3X2zpys


#791 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

手作り弁当
Thank you
緑茶

⏰:12/03/20 12:09 📱:SH03A 🆔:u3X2zpys


#792 [*・.*^^*.・*]


夜ご飯

野菜炒め
鶏肉のハンバーグ

珈琲
  _   _
 (~、)__(/~)
  >´   `< ≡=
 /      `、=―
`|  _   u |`=―
`! /●ヽ ―u| =-
 ゝ、人ノ___ノ'アワワワ
  O┳⊂ )   ワワワワ
  ┃とノ⊃ヾ シャーシャー
  ◎ ̄ ̄◎ =3

⏰:12/03/20 19:47 📱:SH03A 🆔:u3X2zpys


#793 [*・.*^^*.・*]

追加....

はるみ(1コ)
お握り(小1コ)
ミスド(1コ)
ブルーベリー黒酢の牛乳割(1杯)

⏰:12/03/20 23:57 📱:SH03A 🆔:u3X2zpys


#794 [*・.*^^*.・*]

46.6キロ

*☆♀∝&#%

⏰:12/03/21 06:25 📱:SH03A 🆔:EFIDfRA2


#795 [*・.*^^*.・*]

朝ご飯

蜂蜜ロール
珈琲

⏰:12/03/21 10:41 📱:SH03A 🆔:EFIDfRA2


#796 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

お握り(1コ)
納豆
ブロッコリ-&人参マヨ
珈琲

⏰:12/03/21 11:20 📱:SH03A 🆔:EFIDfRA2


#797 [*・.*^^*.・*]

間食

ど〜なつ(1コ)
ホテト&ハムぱん(1コ)
しっとりショコラ(沢山)
珈琲

夜ご飯わ無しな方向で(笑)
当たり前よねwww

⏰:12/03/21 20:10 📱:SH03A 🆔:EFIDfRA2


#798 [*・.*^^*.・*]

46.4キロ

珈琲

⏰:12/03/22 06:52 📱:SH03A 🆔:GkaSbkVw


#799 [*・.*^^*.・*]

朝ご飯

ふんわりチョコブレッド
珈琲

⏰:12/03/22 07:42 📱:SH03A 🆔:GkaSbkVw


#800 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

今日も娘ッチ手作り弁当
美味しかったぁ〜
Thank youです
お茶

jpg 5KB
⏰:12/03/22 12:05 📱:SH03A 🆔:GkaSbkVw


#801 [*・.*^^*.・*]

おやつ

パパチャンが
シュークリームと珈琲
買ってくれたぁ
Thank you

⏰:12/03/22 17:06 📱:SH03A 🆔:GkaSbkVw


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