*･･･Keep･･･*
最新 最初 全 
#602 [*.ﾞ*^^*ﾞ.*]
お野菜中心で
食べてるから
最近快便
:12/02/12 08:52 
:SH03A 
:XVlDRWrY
#603 [*.ﾞ*^^*ﾞ.*]
朝ご飯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
お昼ご飯
海鮮ﾄﾞﾘｱ
ｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄすーぷ
食べ過ぎますたｗ
:12/02/12 12:59 :SH03A :XVlDRWrY
#604 [*.ﾞ*^^*ﾞ.*]
:12/02/12 14:12 :SH03A :XVlDRWrY
#605 [*.ﾞ*^^*ﾞ.*]
珈琲
烏龍茶
歩いたから
喉渇いた
:12/02/12 15:36 :SH03A :XVlDRWrY
#606 [*.ﾞ*^^*ﾞ.*]
お昼ご飯が
まだお腹に残ってる
夜わ
大根おろしﾉﾐ
:12/02/12 19:28 :SH03A :XVlDRWrY
#607 [*.ﾞ*^^*ﾞ.*]
:12/02/12 20:17 :SH03A :XVlDRWrY
#608 [*.ﾞ*^^*ﾞ.*]
:12/02/13 00:37 :SH03A :bYw4aAAQ
#609 [*.ﾞ*^^*ﾞ.*]
46.4ｷﾛ
戻ってたぁｗ
朝ご飯
ﾐｽﾄﾞ(1ｺ)
珈琲
:12/02/13 09:14 :SH03A :bYw4aAAQ
#610 [*.ﾞ*^^*ﾞ.*]
お昼ご飯
(ｽﾀﾊﾞ)
ｷｬﾗﾒﾙ.ﾏｷｱｰﾄ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑｽｺﾝ
夕方
ﾋﾞｯｸﾏｯｸ
珈琲
晩酌
芋焼酎(2杯)
ﾎﾟﾃﾁ
ｽﾙﾒ
板ﾁｮｺ(少し)
:12/02/13 23:51 :SH03A :bYw4aAAQ
#611 [*.ﾞ*^^*ﾞ.*]
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ(1分×3)
腹筋左右(30回×2)
腹筋(30回)
脚上げ左右(50回×2)
腰捻り左右(50回×2)
腰上げ(1分)
空ｺｷﾞ(1分)
:12/02/13 23:55 :SH03A :bYw4aAAQ
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