46.4ｷﾛ

珈琲

:12/02/12 07:29 :SH03A :XVlDRWrY

お野菜中心で
食べてるから
最近快便

:12/02/12 08:52 :SH03A :XVlDRWrY

朝ご飯

ﾖｰｸﾞﾙﾄ


お昼ご飯

海鮮ﾄﾞﾘｱ
ｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄすーぷ

食べ過ぎますたｗ

:12/02/12 12:59 :SH03A :XVlDRWrY

:12/02/12 14:12 :SH03A :XVlDRWrY

珈琲
烏龍茶
歩いたから
喉渇いた

:12/02/12 15:36 :SH03A :XVlDRWrY

お昼ご飯が
まだお腹に残ってる

夜わ
大根おろしﾉﾐ

:12/02/12 19:28 :SH03A :XVlDRWrY

:12/02/12 20:17 :SH03A :XVlDRWrY

:12/02/13 00:37 :SH03A :bYw4aAAQ

46.4ｷﾛ
戻ってたぁｗ

朝ご飯

ﾐｽﾄﾞ(1ｺ)
珈琲

:12/02/13 09:14 :SH03A :bYw4aAAQ

お昼ご飯

(ｽﾀﾊﾞ)
ｷｬﾗﾒﾙ.ﾏｷｱｰﾄ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑｽｺﾝ

夕方

ﾋﾞｯｸﾏｯｸ
珈琲


晩酌

芋焼酎(2杯)
ﾎﾟﾃﾁ
ｽﾙﾒ
板ﾁｮｺ(少し)

:12/02/13 23:51 :SH03A :bYw4aAAQ

:12/02/13 23:55 :SH03A :bYw4aAAQ

追加....3時頃
ﾐｽﾄﾞ(1ｺ)
珈琲

今日わ食べ過ぎ飲み過ぎ

:12/02/14 00:22 :SH03A :ctOgKjmM

46.8ｷﾛ

ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ
珈琲

:12/02/14 07:56 :SH03A :ctOgKjmM

お昼ご飯

お弁当
お茶

:12/02/14 12:11 :SH03A :ctOgKjmM

:12/02/14 19:03 :SH03A :ctOgKjmM

夜ご飯

脂肪燃焼すーぷ(1杯)
炒飯(少し)

ﾁｮｺ(5粒)
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ
珈琲

:12/02/14 19:07 :SH03A :ctOgKjmM

:12/02/14 19:09 :SH03A :ctOgKjmM

ﾁｮｺ(5ｺ)

ｶﾙｰｱﾐﾙｸ

:12/02/15 00:55 :SH03A :53IZBeog

46.8ｷﾛ

ﾂｲｽﾄﾄﾞｰﾅﾂ
珈琲

:12/02/15 08:11 :SH03A :53IZBeog

お昼ご飯

野菜ﾀｯﾌﾟﾘ生姜すーぷ
ﾁｬｰﾊﾝ
一ﾛｹｰｷ(5ｺ)

:12/02/15 13:37 :SH03A :53IZBeog

:12/02/15 17:39 :SH03A :53IZBeog

:12/02/15 18:58 :SH03A :53IZBeog

:12/02/15 19:34 :SH03A :53IZBeog

:12/02/15 23:27 :SH03A :53IZBeog

46.4ｷﾛ

珈琲
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/02/16 08:06 :SH03A :EmlIkGDE

お昼ご飯

ｶﾚｰのﾙｰ
食ぱん
大根ｻﾗﾀﾞ

:12/02/16 12:23 :SH03A :EmlIkGDE

珈琲
白湯(2杯)
ﾁｮｺ(10粒

家にﾁｮｺありすぎｗ
誘惑誘惑

:12/02/16 17:04 :SH03A :EmlIkGDE

夜ご飯

ﾐﾆ食ぱん(1枚)
ｶﾚｰのﾙｰ
白湯

:12/02/16 18:15 :SH03A :EmlIkGDE

今日わ水分1�gわ飲んでるﾜﾗ

夏でもあるまいしねｗ

なんか白湯がめちゃ
美味しく感じるよ

:12/02/16 19:03 :SH03A :EmlIkGDE

:12/02/16 19:56 :SH03A :EmlIkGDE

:12/02/16 21:19 :SH03A :EmlIkGDE

46.4ｷﾛ

朝ご飯

きなこぱん
珈琲

:12/02/17 08:11 :SH03A :WPxh.Lsw

お昼ご飯

お弁当
お茶

:12/02/17 12:25 :SH03A :WPxh.Lsw

:12/02/17 17:08 :SH03A :WPxh.Lsw

夜ご飯

脂肪燃焼すーぷ
南瓜の煮物(3ｷﾚ)
ﾐﾆ食ぱん(2枚)

:12/02/17 19:01 :SH03A :WPxh.Lsw

:12/02/18 00:52 :SH03A :0XE/D2nM

46.3ｷﾛ

朝ご飯

ﾊﾑﾁｰｽﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ
珈琲

:12/02/18 07:47 :SH03A :0XE/D2nM

お昼ご飯

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(1ﾊﾟｯｸ)
明太子おにぎり(1ｺ)
珈琲

久々沢山食べたよ
お昼からのお仕事ｷﾂｲかも

:12/02/18 12:30 :SH03A :0XE/D2nM

夜ご飯

ﾁｷﾝ
めざし
珈琲

:12/02/18 19:16 :SH03A :0XE/D2nM

珈琲がやめれたら
少しわ体重変わるんやろねｗ

でもやめられません

:12/02/18 19:18 :SH03A :0XE/D2nM

ｶﾙｰｱﾐﾙｸ
ﾐﾆ食ぱん(1枚)
やっと終了!

:12/02/19 00:48 :SH03A :L1ALnDBs

46.0ｷﾛ

珈琲

:12/02/19 06:55 :SH03A :L1ALnDBs

朝ご飯

ﾖｰｸﾞﾙﾄ(2ｺ)

お昼わまたね-ねと外食

今日わ買う物いぱーい+.

:12/02/19 09:07 :SH03A :L1ALnDBs

お昼ご飯

ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ
珈琲

:12/02/19 12:17 :SH03A :L1ALnDBs

:12/02/19 16:58 :SH03A :L1ALnDBs

夜ご飯

ﾍﾞｰｺﾝの焼飯
茄子と玉葱と
豚肉と生姜の甘辛煮

:12/02/19 18:08 :SH03A :L1ALnDBs

ﾁｮｺ板(枚)
山葵ｽﾅｯｸ
手作りｸｯｷ-

今日わめちゃめちゃ
色んな物が食べたくなりますた
(*≧艸≦)ﾀﾞﾊ

:12/02/19 21:50 :SH03A :L1ALnDBs

46.0ｷﾛ

朝ご飯

珈琲
ﾍﾞﾙｷﾞｰ産ﾁｮｺﾛｰﾙ

:12/02/20 07:58 :SH03A :dVSUCvm.

:12/02/20 07:59 :SH03A :dVSUCvm.

お昼ご飯

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(1ﾊﾟｯｸ)
お茶
珈琲

:12/02/20 12:21 :SH03A :dVSUCvm.

:12/02/20 17:56 :SH03A :dVSUCvm.

夜ご飯

今日わね-ねの手作り

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
付け合わせにｼﾞｬｶﾞｲﾓ&人参
ほうれん草の卵とじ
白菜の中華炒め??

各少しずつ
ご馳走様

:12/02/20 19:14 :SH03A :dVSUCvm.

:12/02/20 20:43 :SH03A :dVSUCvm.

やっと落ち着いたぁｗ

ｶﾙｰｱﾐﾙｸ

:12/02/20 23:56 :SH03A :dVSUCvm.

46.0ｷﾛ

珈琲

:12/02/21 06:40 :SH03A :mV5gt1XI

朝ご飯

ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ

:12/02/21 07:57 :SH03A :mV5gt1XI

お昼ご飯

いつもﾖﾘ
大きなお弁当箱にして
大失敗
量が多過ぎたぁ

でも頑張って食べますたｗ

お茶

:12/02/21 12:38 :SH03A :mV5gt1XI

夜ご飯

酢豚(少し)
お吸い物
ご飯(3ﾛ)
ﾏﾖ卵焼き(2ｷﾚ)

板ﾁｮｺ(半分)
珈琲

:12/02/21 19:20 :SH03A :mV5gt1XI

45.8ｷﾛ

朝ご飯

もちもちｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ
ﾐﾙｸﾃｨｰ

:12/02/22 08:16 :SH03A :uvvMD.UE

:12/02/22 12:42 :SH03A :uvvMD.UE

夜ご飯

焼売(1ｺ)
ｺﾛｯｹ(半分)
ﾄﾏﾄぱすた中皿

おしるこ

:12/02/22 17:59 :SH03A :uvvMD.UE

芋焼酎

:12/02/22 18:47 :SH03A :uvvMD.UE

:12/02/22 19:25 :SH03A :uvvMD.UE

お風呂上がりに

ｶﾙｰｱﾐﾙｸ

:12/02/22 23:21 :SH03A :uvvMD.UE

:12/02/22 23:25 :SH03A :uvvMD.UE

45.9ｷﾛ

朝ご飯

お菓子ぱん
珈琲

お昼ご飯

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(1ｷﾚ)
おにぎり(こんぶ)

:12/02/23 13:25 :SH03A :7f7tKHZM

:12/02/23 14:06 :SH03A :7f7tKHZM

夜ご飯

焼きそば(少し)
お味噌汁
(豆腐.葱.玉葱.大根.油あげ)
お茶

食後に珈琲

:12/02/23 20:35 :SH03A :7f7tKHZM

:12/02/23 20:44 :SH03A :7f7tKHZM

昨日の夜
板ﾁｮｺ(1枚)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ(3ｺ)

45.8ｷﾛ

苺ﾐﾙｸもっちｯ
珈琲

:12/02/24 08:03 :SH03A :E3hS3x4Q

お昼ご飯

お弁当
お茶

:12/02/24 12:32 :SH03A :E3hS3x4Q

夜ご飯

炒飯
中華ﾅﾝﾁｬﾗ??
ね-ねの創作料理

今日もありがと

:12/02/24 20:54 :SH03A :E3hS3x4Q

:12/02/24 20:55 :SH03A :E3hS3x4Q

ｿﾛｿﾛ卒業式

体重落としたから
服合うかな....
その為に頑張ったって
笑える〜ｗ

:12/02/24 21:00 :SH03A :E3hS3x4Q

:12/02/24 21:01 :SH03A :E3hS3x4Q

ﾏﾀﾏﾀ板ﾁｮｺ

買いだめわｱｶﾝなッ!!
反省

:12/02/24 23:29 :SH03A :E3hS3x4Q

45.5ｷﾛ

朝ご飯

ぼうしぱん
珈琲

:12/02/25 08:13 :SH03A :IEroUTfY

お昼ご飯

お弁当
お茶

最近土曜出勤多いなｗ
ﾊﾟﾊﾟﾁｬﾝ鬼やんｗｗ
ｲｴｲｴ頑張るよ

:12/02/25 12:04 :SH03A :IEroUTfY

:12/02/25 12:05 :SH03A :IEroUTfY

受験終わったら
一緒なｼﾞﾑ通いやぁｗ

娘のお友達
ｼﾞﾑで8ｷﾛ落としたって〜
ﾒﾆｭ-教えてもらわなｯ!!

ｼﾞｮｸﾞも少しずつ
陸部の娘にわついて行けんしね
体力作りの為にわ
一人でｺﾂｺﾂやね

:12/02/25 12:13 :SH03A :IEroUTfY

:12/02/25 15:12 :SH03A :IEroUTfY

夜ご飯前に....

ﾐﾆ食ぱん(3枚)

夜ご飯食べれないかも

:12/02/25 18:00 :SH03A :IEroUTfY

:12/02/26 07:55 :SH03A :oodeiZWo

45.5ｷﾛ

ドラ焼き
珈琲

今日わお買い物+.

:12/02/26 07:56 :SH03A :oodeiZWo

車のなかで
しっとりｼｮｺﾗ(沢山)
珈琲

お昼ご飯

天丼
ﾐﾆ蕎麦
お漬物
お茶

お腹破裂寸前

でも和食わ
やぱりｲｲね

:12/02/26 15:48 :SH03A :oodeiZWo

お買い物も*.
出来たしｽﾄﾚｽ発散

:12/02/26 15:50 :SH03A :oodeiZWo

:12/02/26 16:10 :SH03A :oodeiZWo

ｵﾆｵﾝすーぷ
珈琲

丼物と麺類で
見事に1ｷﾛ以上
増えますたｗｗ

普段わお弁当のご飯
3ﾛぐらいしか入れてないから
あんなに食べたらそら
増えるわよｗｗｗ

:12/02/27 00:44 :SH03A :0TTKW5P.

:12/02/27 00:49 :SH03A :0TTKW5P.

46.0ｷﾛ

朝ご飯

ﾀﾞﾌﾞﾙｸﾘｰﾑどーなつ
珈琲

:12/02/27 07:53 :SH03A :0TTKW5P.

お昼ご飯

ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ(1ﾊﾟｯｸ)
お茶

:12/02/27 12:19 :SH03A :0TTKW5P.

夜ご飯

炒飯
大根おろし
芋焼酎

:12/02/27 19:09 :SH03A :0TTKW5P.

ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたら
お腹がｺﾞﾛｺﾞﾛ

:12/02/27 21:54 :SH03A :0TTKW5P.

45.8ｷﾛ

朝ご飯

ﾊﾑﾁｰｽﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ
珈琲

:12/02/28 08:01 :SH03A :gGbsv.ko

お昼ご飯

今日わ娘ｯちの
手づくり弁当
美味しかった

お茶お茶

:12/02/28 12:25 :SH03A :gGbsv.ko

子宮癌の予防接種
予約完了

今の子供わｲｲよね〜
安心

20代の子宮癌
増えてるもんね

ｽﾄﾚｽやDietで
生理とまるのも
病気と繋がて行くんやろね
Dietも無理したら怖いぞｯ

:12/02/28 13:21 :SH03A :gGbsv.ko

:12/02/28 17:38 :SH03A :gGbsv.ko

:12/02/28 18:34 :SH03A :gGbsv.ko

45.8ｷﾛ

朝ご飯

ほっとﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾐﾆ食ぱん(2枚)
珈琲
みかん

食べ過ぎてｴﾗｲｗｗ

:12/02/29 08:59 :SH03A :400pglKk

お昼ご飯

ﾏｯｸ

ｴﾋﾞﾌｨﾚｵ
ﾎﾟﾃﾄ
珈琲

完食

:12/02/29 12:19 :SH03A :400pglKk

:12/02/29 15:51 :SH03A :400pglKk

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