*･･･Keep･･･*
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#552 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

手巻き寿司(半分)
いわし唐揚げ(沢山)
緑茶

⏰:12/02/03 18:54 📱:SH03A 🆔:mMYqG2N6

#553 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

緑茶
ｻｲﾀﾞｰ

⏰:12/02/03 23:25 📱:SH03A 🆔:mMYqG2N6

#554 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ(1分×3)
腹筋左右(30回×2)
腹筋(30回)
脚上げ左右(50回×2)
腰捻り左右(50回×2)
腰上げ(1分)
空ｺｷﾞ(1分)

⏰:12/02/03 23:43 📱:SH03A 🆔:mMYqG2N6

#555 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.0ｷﾛ

朝ご飯

食パン(小)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
珈琲

⏰:12/02/04 06:48 📱:SH03A 🆔:4bPupAoc

#556 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

追加....

ｼｭｶﾞｰﾛｰﾙ

⏰:12/02/04 07:38 📱:SH03A 🆔:4bPupAoc

#557 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

またまた追加....

お饅頭(小2ｺ)
お煎餅(2枚)

⏰:12/02/04 08:22 📱:SH03A 🆔:4bPupAoc

#558 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

むしﾚｰｽﾞﾝぱん
珈琲

⏰:12/02/04 11:13 📱:SH03A 🆔:4bPupAoc

#559 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

珈琲
飴(10ｺ?)

⏰:12/02/04 17:56 📱:SH03A 🆔:4bPupAoc

#560 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

栗&ｴﾋﾞの炊き込みご飯
葱と卵のｽｰﾌﾟ
ﾚﾀｽ.ﾄﾏﾄ
唐揚げ(1ｺ)

⏰:12/02/04 18:42 📱:SH03A 🆔:4bPupAoc

#561 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.0ｷﾛ

珈琲

⏰:12/02/05 07:45 📱:SH03A 🆔:oVqUq9nM

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